Ibu dan ayah mana yang tidak mahu anak dengan rela hati untuk berpuasa penuh. Satu kebanggaan melihat perjuangan anak seharian. Dalam pada itu jangan terlupa akan kesukaran anak sepanjang berpuasa.
Mendidik tak salah tetapi janganlah sampai memudaratkan kesihatan anak itu sendiri. Ini yang dikongsikan oleh Dr Izzar Anwari menerusi media sosialnya.
Para ulama memang dah bersepakat bahawa kanak-kanak yang belum baligh tidak diwajibkan berpuasa.
Kalau nak mendidik anak untuk berpuasa tak salah, tapi janganlah sampai memudaratkan anak.
Anak-anak kecil mempunyai keperluan metabolisma yang tinggi serta tak boleh nak berkomunikasi secara jelas untuk meminta makan/minum.
Takut kalau disuruh juga anak-anak kecil tu berpuasa full, dia tak cukup sumber tenaga dan air untuk sihat, terutamanya untuk fungsi otak anak.
Pengurangan tenaga juga boleh menyebabkan perubahan sikap anak yang akan menjadi marah-marah sebab ‘hangry’. Fungsi kognitif iaitu kebolehan berfikir juga akan terganggu. Kalau nak train anak berpuasa, janganlah expect untuk anak berpuasa seharian.
Untuk anak-anak kecil, beri mereka berpuasa beberapa jam dahla. Supaya mereka rasa kebersamaan tu. Yela, feeling sahur dengan family sekali, berbuka sekali, tu yang anak-anak suka dan akan ingat.
Boleh minta anak berpuasa dari sahur hingga ke tengah hari ke. Atau start dari jam 3pm hingga berbuka ke. Ok la.
Kalau nak melatih anak-anak berpuasa, ibu bapa perlu ingat:
✅ sahur perlu banyak sayur, buah, dan protein (daging lembu,ayam,telur) untuk tahan kenyang lama dan juga karbohidrat (nasi, mee, roti) untuk tenaga.
❌ JANGAN beri makanan bergula tinggi/ MANIS. Nanti craving dan tiada nilai nutrisi pun untuk anak.
❌ ELAKKAN makanan MASIN untuk mengurangkan rasa dahaga.
❌JANGAN PAKSA anak untuk makan berlebihan sebab nak ganti balik kekurangan kalori tu. Overeating akan menyebabkan indigestion, bloated (kembung), dan tak selesa. Sebab tu kena berhenti makan sebelum kenyang.
❌ Air berkabonat, makanan pedas, dan makanan goreng/berminyak minta elakkan untuk mengurangkan masalah pencernaan.
Yang paling penting dan saya selalu tekankan ialah pemakanan seimbang. Tak kisahlah masa bulan Ramadan atau tak. Makanan kena ada cukup zat dan nutrisi dari semua kumpulan makanan. #drizzarshares.
Menarik: “Memang Idola, Alif Satar Dipuji Netizen, Ajak Followers Solat Subuh Macam Solat Jumaat Di Masjid!
Nak macam-macam info? Join channel Telegram keluargagader club
Gadis Viral Panjat Pokok Nak ‘Dapatkan Internet’ Bakal Bergelar Doktor
Gadis viral panjat pokok nak ‘dapatkan internet’ bakal bergelar doktor. Empat tahun lalu, nama Veveonah Mosibin menjadi tular apabila video beliau memanjat pokok untuk mendapatkan talian internet demi menduduki peperiksaan dalam talian mendapat perhatian ramai.
Gadis Viral Panjat Pokok Nak ‘Dapatkan Internet’ Bakal Bergelar Doktor
Video yang dimuat naik pada 12 Jun 2020 di saluran YouTube miliknya bukan sahaja menerima lebih 150,000 tontonan, malah turut mengundang pelbagai reaksi positif daripada netizen.
Dari Atas Pokok Ke Dunia Perubatan
Veveonah yang berasal dari Kampung Sapatalang, Pitas, Sabah, kini mencatat satu lagi kejayaan membanggakan. Setelah menamatkan pengajian dalam kursus Asasi Sains di Universiti Malaysia Sabah (UMS), beliau kini sedang melanjutkan pengajian dalam Ijazah Sarjana Muda Perubatan dan Sarjana Muda Pembedahan (MBBS) di Management and Science University (MSU), Shah Alam, Selangor.
Mengimbau kenangan memanjat pokok untuk mendapatkan internet, Veveonah, 23, menyifatkan peristiwa itu sebagai salah satu pengalaman paling manis dalam hidupnya.
“VIDEO TERSEBUT MENJADIKAN SAYA DIKENALI RAMAI, MALAH PENGIKUT SAYA DI TIKTOK KINI MENCECAH 8,000 ORANG, MANAKALA DI INSTAGRAM PULA SERAMAI 19,000 PENGIKUT. LEBIH MEMBANGGAKAN, KERANA VIDEO ITU JUGA, SAYA BERPELUANG BERTEMU BEBERAPA PEMIMPIN NEGARA SEPERTI PERDANA MENTERI KETIKA ITU, TAN SRI MUHYIDDIN YASSIN, SERTA MENTERI-MENTERI KABINET,” KATA VEVEONAH.
Perjalanan Menjadi Doktor
Bakal doktor ini kini sedang komited untuk melengkapkan pengajian yang dimulakan pada Oktober tahun lalu. Veveonah juga menekankan bahawa peranan doktor bukan sekadar merawat, tetapi juga berbakti kepada masyarakat.
“Sekarang adalah masa untuk belajar dan melengkapkan diri menjadi seorang doktor. Saya ingin membantu masyarakat dan menyelamatkan nyawa,” ujarnya penuh semangat.
Pengalaman Veveonah semasa di Maktab Rendah Sains Mara (MRSM) Sandakan, termasuk menyertai Tunas Saintis Se-MRSM dan menduduki tempat ketujuh dalam kategori Fizik, menunjukkan bakat dan kecemerlangan akademiknya sejak muda.
Pesanan Untuk Generasi Muda
Sebagai seorang yang celik teknologi, Veveonah menasihatkan pengguna media sosial supaya lebih berhati-hati dan tidak mudah terpedaya dengan maklumat di internet.
“Setiap fakta yang diperoleh perlu disemak terlebih dahulu. Jangan terlalu taasub dengan apa yang anda baca di dunia maya,” katanya.
Selain itu, beliau turut mengingatkan golongan muda untuk mengutamakan pelajaran berbanding perkara lain seperti cinta. Baginya, penting untuk menjaga jarak dan memastikan emosi tidak mengganggu fokus dalam pembelajaran.
“Ingat tujuan utama kita masuk universiti atau kolej,” katanya dengan nada tegas.
Wanita Dalam Kepimpinan
Veveonah juga menyentuh mengenai isu kedudukan wanita dalam dunia pekerjaan. Beliau berharap agar lebih ramai wanita diberi peluang untuk menjawat jawatan tinggi berdasarkan kelayakan akademik dan prestasi kerja, tanpa diskriminasi jantina, bangsa, atau agama.
“Saya ingin melihat lebih banyak wanita menjadi peneraju organisasi kerana saya percaya mereka mampu membawa perubahan besar,” katanya.
Semangat Kemasyarakatan Dan Keprihatinan
Veveonah tidak pernah melupakan tanggungjawab sosialnya. Menyentuh isu pergolakan di Palestin, beliau menyeru agar masyarakat sejagat terus memberikan sokongan kepada perjuangan rakyat Gaza. Baginya, seorang doktor perlu bersikap neutral dan empati dalam merawat pesakit, tanpa mengira latar belakang mereka.
Sebagai pelajar MSU, Veveonah juga teruja untuk terlibat dalam program khidmat masyarakat yang diwajibkan universiti itu. Dengan minat mendalam dalam isu-isu kemanusiaan, beliau berharap dapat memainkan peranan aktif dalam membantu masyarakat, baik di dalam mahupun luar negara.
Ikon Inspirasi Generasi Muda
Daripada seorang pelajar yang memanjat pokok demi pendidikan kepada bakal doktor yang berbakti kepada masyarakat, perjalanan hidup Veveonah Mosibin membuktikan bahawa semangat dan usaha gigih mampu mengatasi segala cabaran. Beliau bukan sahaja inspirasi kepada generasi muda, tetapi juga lambang keberanian dan ketabahan seorang wanita yang tidak kenal erti putus asa.
“Selamat berjaya kepada semua dalam mengejar impian masing-masing. Dunia yang serba canggih ini penuh peluang jika kita berusaha mencapainya,” ujar Veveonah.
Sumber: Kosmo Online
Baca artikel lain juga: Wanita 36 Tahun Meninggal Dunia, Doktor Pakar Tinggalkan Pesakit Lepas Bersalin
Tiga Beradik Bergelar Doktor: Kisah Inspirasi Kejayaan
Nak macam-macam info? Klik channel Telegram KELUARGA atau join keluargagader club
Dapatkan perkongsian lebih menarik dari Tik Tok Keluarga @keluarga.my
Cantik Macam Mama! Wajah Puteri Ameerah Jadi Tumpuan, Makin Seiras Azrinaz Mazhar Hakim
Kelibat anakanda ke-12 kepada Duli Yang Maha Mulia Paduka Seri Baginda Sultan Brunei, Sultan Hassanal Bolkiah, Yang Teramat Mulia Paduka Seri Pengiran Anak Puteri Ameerah Wardatul Bolkiah menyita jutaan perhatian warga maya daripada Malaysia dan Brunei Darussalam.
Video yang memaparkan anakanda Sultan Hassanal Bolkiah Mu’izzaddin Waddaulah dan bekas pengacara televisyen, Azrinaz Mazhar Hakim itu tular di laman sosial TikTok.
Tiada lagi imej kanak-kanak, baginda kini semakin membesar dan meniti usia remaja. Kejelitaan puteri yang tinggi lampai itu semakin terserlah.
Kompilasi beberapa foto dan video Puteri Ameerah Wardatul Bolkiah, 15, yang menghadiri Charity Polo Day 2023 bertempat di kelab The Royale Polo and Riding Jerudong, Brunei bersama Sultan Hassanal Bolkiah dan kerabat lain mengubati kerinduan warganet yang sentiasa mengikuti perkembangan terkini baginda.
Biarpun hanya memakai persalinan kasual yang ringkas, puteri remaja ini tampak anggun dan elegan.
Memadan kemeja berona kelabu dan sehelai jean putih, gayanya dilengkapkan dengan beg tangan rona senada.
Gaya sederhana itu menambahkan keayuan dan aura baginda sebagai seorang puteri.
Azrinaz dalam hantarannya di Instagram akhirnya membuka mulut tentang cahaya mata keduanya.
“Gambar awak (Puteri Ameerah Wardatul Bolkiah) telah viral beberapa hari ini.
“Saya sememangnya menerima banyak direct message (dm) dan tag daripada warganet.
“Ramai yang mengatakan kami seiras. Keanggunan dan kecantikannya lebih daripada itu,” titip bondanya.
View this post on Instagram
Sejak berpisah pada tahun 2010 Azrinaz acap kali memuat naik tentang putera dan puterinya.
Selain Puteri Ameerah Wardatul Bolkiah, Azrinaz juga memiliki seorang putera iaitu kakanda Puteri Ameerah.
Putera sulungnya, Duli Yang Teramat Mulia Paduka Seri Pengiran Muda Abdul Wakeel kini berusia 17 tahun.
Puteri Ameerah kini menuntut di Sekolah Antarabangsa Jerudong (Jerudong International School Brunei) sejak tahun 2017. Terdahulu, baginda menerima pendidikan di Sekolah Antarabangsa Brunei (ISB).
Untuk rekod, Azrinaz dan Sultan Hassanal Bolkiah mendirikan rumah tangga pada Ogos 2005 sebelum berpisah pada Jun 2010.
Azrinaz melangsungkan perkahwinan keduanya dengan Fairos Khan pada 1 Mei 2018.
Mereka dikurniakan dua cahaya mata perempuan iaitu Areesya Malaykha, 4, dan Atheera Medinah, 2.
Sumber : Instagram @nazrinazmazharhakim
Rupanya Hebat Bila Suami Jaga Isteri Pantang. Sungguh Inspirasi!
Apabila kelahirana anak pertama, biasanya para isteri akan berpantang di kampung. Maklumalah tiada pengalaman.
Namun apabila anak makin bertambah, ada yang selesa berpantang sendiri. Bukan tidak mahu berpantang di kampung tetapi atas faktor anak-anak yang besar lain bersekolah.
Namun, bukan mudah sebenarnya nak berpantang di rumah sendiri. Maklumlah ketika ini, wanita tidak boleh melakukan kerja berat termasuk memasak. Nak mandi pun kena ada orang uruskan terutama minggu pertama dan kedua.
Oleh kerana itu, ada yang meminta bantuan ibu atau ibu mertua untuk tinggal bersama semasa dalam tempoh berpantang. Malah bagi yang mempunyai peruntukkan lebih akan mengupah orang untuk menjaga dalam tempoh berpantang, tetapi kos upahnya cecah ribuan ringgit!
Bebeza pula cara keluarga ini, melalui perkongsiannya, wanita ini berkongsi kisah bagaimana suaminya menguruskan dirinya ketika pantang. Lebih menarik, sejak anak ketiga lagi mereka berdikari berpantang di rumah.
Melihat perkongsian wanita ini, Siti Nor Q , yang berpantang anak ke -6 pada september lalu sungguh inspirasi.
Bukan calang-calang suami yang sanggup melalukan kerja menguruskan isteri dalam pantang, memasak menu pantang, menguruskan anak yang lain dan pada masa yang sama tetap bekerja.
Hebatnya! Yang penting jelas terbukti pasangan ini saling melengkapi dan suaminya menghargai isterinya melahirkan zuriat buatnya.
Inilah namanya relationship goal!
Ikuti perkongsiannya.
INSPIRASI
Ni post bukan nak up laki. Tapi lebih kepada nak cerita balasan yang laki aku buat bila aku beranak ramai bagi dia.
Dan boleh juga jadi rujukan untuk pak-pak hat tak tau nak susun jadual nak buat cmna bila jaga sendiri isteri dalam pantang.
Pastu masak masakan hat paling simple kat dunia tapi paling sedap bagi seorang isteri sebab dimasak dengan penuh kasih sayang. Ha gitewwww.
SEJAK ANAK 3 HINGGA 6 SUAMI URUSKAN
Dalam pantang semenjak anak ke3-6.
Memang suami momy yang jaga.
Pagi-pagi sebelum dia gi kerja. Dia kejut anak-anak mandi nak pi sekolah. Pastu terus dia pi dapoq rebuih aiq mandian herba, panaskan tungku dan masak makanan pantang untuk momy. . Pukui berapa bangun tu. Hangpa bajet-bajet la sendiri sebab dengan nak solat nak mandi semua na.
AIR MANDIAN SUAMI BUATKAN. HEBAT!
Air mandian dah siap rebuih. Dia mai tuang dalam baldi sesiap dalam bilik aiq. Ya la, orang pantang mana leh angkat berat kan. Lagipun dapoq aku ngan bilik nalla berapa km jauh. Kikiki.
Pastu aku pi mandi. Dia siapkan kakak ara nak gi school. Sambil-sambil Dia settlekan balut tungku.
Momy keluaq ja bilik aiq dan dah siap semua.
Dia param minyak angin satu badan momy, pakaikan bengkung. Then baru dia siap nak pi kerja dan hantaq kakak ara sekolah. Anak-anak hat lain depa uruskan diri sendiri nak pi sekolah pun naik basikal sendiri. Alhamdullillah masing-masing dah pandai berdikari.
Dak aura aisyah dan baby Zidane. Satgi dia balik tghari dia akan mandikan. So sementara tu aku lap-lap je badan baby spray dengan aiq lap ngan kain sementara nak tunggu dia mandi tengahhari ni.
Macam belah pagi, memang momy free dok atas katil sambil bertungku, sambil up status fb, sambil reply wasap dan mesej, paling dak pun aku lena bila baby lena.
Dak aura aisyah ni bangun lambat. Kadang kul 9 atau 10 baru dia bangun. So dpt la aku lelap sat pagi2.
Pastu momy pam susu. Sambung balik tungku. Momy bertungku berenti sambung berenti sambung sampai kul 12 tghari ye sampai tungku tu sejuk. Sebab sayang tungku dok panas dok biaq lagu tu ja.
Pastu bila dedi balik tengahhari, dia terus mandikan baby zidane dan kakak aisyah.
Yeayy. Wangi dah semua orang.
Terus dia gi amik kakak ara nak balik sekolah, bagi makan. Basuh baju dan dia sambung buat kerja rumah.
MASAK MENU PANTANG
Pastu mai dok temenung tepi momy. Bila momy tanya pikiaq apa. Dia kata. Pikiaq nak masak apa malam ni dan esok.
Ha baru tau no. Cmna aku dok pikiaq selama ni. Kikikiki.
Tak masak lagi pun awai dah dok pikiaq nak masak apa kan.
Tghari tu dia balik waktu dia lunch. Pastu kul 2:30ptg dia pi kerja balik la. Tinggal la daku dengan anak-anak lagi kat rumah. Tapi takpa
La. Semua kerja dah settle. Makan dah, anak2 pun dah makan dah mandi dah pi sekolah kafa. So apalagi. Momy sambung la buat biz online dan rest. Time ni la nak rest banyak pun. Time aku tak pantang. Memang tak lekat kat rumah la. Ke sana ke sini aku pi. Pos barang la, amik barang la jumpa orang la.
Kalau ada barang customer yang nak kena pos. Lepas dia balik kerja petang tu dia akan pi pos. Momy wrap sesiap semua. Syukur ada j&t yang buka sampai kul 7malam.
SUAMI ISTERI YANG SALING MELENGKAPI
Apapun. Terima kasih dedi sebab menjadi suami perfect 9/10.
Tapi kan, camna bagus pun u jaga i, 100 hari tetap 100hari u posa na. No diskaun.
Sampai ada tanya tips apa momy buat kat dedi. Hat paling best depa tanya apa mendrem momy kat dedi. Hahahhaa.
Mandrem ngan jamu kampung ja
Mak momy pernah kata. “Adik, susah dapat laki macam laki hang. Hang jaga baik-baik na.”
InshaAllah mak. Selagi ada jodoh. Akanku kepit celah ketiakku jaga tatang rapi baik punya.
#pantangharike12
#lakikukataawatmacamrasadah2bulan
#bertabahlawahaisuami
#momyanak6
Kredit: Siti Nor Q
