Mendengar dan berbual dengan pasangan adalah aspek penting dalam hubungan perkahwinan yang sihat. Ini mencerminkan komunikasi yang baik dan menguatkan ikatan antara suami dan isteri.

Apabila isteri bercakap, cuba untuk memberikan perhatian sepenuh hati. Matikan alat elektronik, tumpukan perhatian pada dia, dan berikan respons yang jelas. Dalam sesebuah rumah tangga, suami harus bersedia menjadi pendengar yang baik ketika isteri berbicara.

Suami Kalau Nak Otak Bergeliga

Tahu tak? Layan Isteri Bercakap Boleh Buat Otak Bergeliga.

Serius tau, semakin kerap dengar celoteh isteri semakin otak ni jadi bergeliga, selalu idea fresh datang dengan sendiri. Padahal yang dia duk ngomel tu tak ada kaitan langsung dengan kerja pun..

Menurut kajian Profesor Madya Dr. Sabitha Marican dari UUM wanita boleh bercakap sekurangnya 20 ribu patah perkataan sehari. Orang lelaki pula hanya 7 ribu sahaja.

3 kali ganda lebih banyak!

Sebab itu bila kita layan isteri bercakap kebarangkalian otak kita jadi lebih bijak adalah 3 kali ganda lebih tinggi daripada kita duk berborak dengan kawan lelaki.

Bayangkan jika berborak dengan lelaki otak kita hanya akan memproses maklumat sebanyak 7 ribu patah perkataan sahaja. Mungkin kurang dari itu.

Selalulah Layan Isteri Bercakap

Berbanding borak dengan wanita otak kita di paksa untuk proses 20 ribu maklumat sekaligus. Lebih banyak memproses akan menbuatkan otak jadi lebih cepat berfikir.

Sebab inilah kenapa otak wanita 10 kali ganda lebih cepat memproses maklumat daripada otak lelaki kerana mereka dah berlatih bercakap 20 ribu patah perkataan sehari sejak kecil lagi..

Jadi memang tak hairanlah kalau isteri kita dalam kereta bercakap, basuh pinggan bercakap, lipat baju bercakap, malah tengah makan pun dia boleh bercakap. Sebabnya mereka ada quota yang perlu dipenuhi.

Lepas ni kalau nampak isteri berceloteh jangan marah, pasang telinga betul-betul sebab mungkin idea jutaan ringgit boleh datang tiba-tiba..

Kerana setiap patah yang keluar dari mulut isteri itu pembawa rezeki..

Mohd Fhais-Dulu pendiam, sekarang dah jadi peramah gara-gara dengar celoteh isteri setiap hari.

Kesimpulannya selepas ini, suami kenalah selalu layan isteri bercakap.

Berikut adalah beberapa tip tentang bagaimana suami boleh memberikan perhatian dan menjadi pendengar yang baik ketika isteri ingin berbicara.

1. Berikan Waktu: Alihkan perhatian dari aktiviti lain dan berikan waktu yang cukup untuk berbicara dengan isteri. Jika anda sibuk, beritahu isteri bahawa anda akan mendengarkannya dalam beberapa saat ketika anda selesai dengan tugas yang sedang anda kerjakan.

2.Matikan Gangguan: Pastikan untuk mematikan peranti elektronik atau TV yang dapat mengganggu perhatian anda selama percakapan. Ini akan menunjukkan bahawa anda benar-benar peduli.

3.Perlihatkan Minat: Selama percakapan, tunjukkan minat anda dengan cara-cara seperti mengangguk, tersenyum, atau memberikan respon verbal yang sesuai. Ini akan menunjukkan bahawa anda aktif mendengarkan.

4.Hindari Mencelah: Jangan mencelah ketika isteri berbicara. Biarkan dia menyelesaikan pemikiran atau perasaannya sebelum anda memberikan tanggapan.

5.Tanya Pertanyaan Terbuka: Ajukan pertanyaan terbuka yang memungkinkan isteri untuk berbicara lebih banyak dan lebih mendalam tentang perasaannya. Ini dapat membantu anda lebih memahami apa yang dia rasakan dan fikirkan.

6.Jangan Kritik atau Jatuhkan Hukuman: Hindari mengkritik atau memberikan hukuman selama percakapan. Fokuslah pada mendengarkan dan mencuba untuk memahami sudut pandangnya.

7.Ekspresikan Empati: Jika isteri sedang menghadapi masalah atau kesulitan, ekspresikan empati dan sokongan. Katakan bahawa anda memahami perasaannya dan siap membantu jika diperlukan.

8.Jangan Menawarkan Solusi Terlalu Cepat: Terkadang, orang hanya ingin berbicara dan berkongsi perasaan mereka tanpa mencari solusi. Jadi, jangan terlalu cepat memberikan solusi jika itu bukan yang diminta.

9.Berbicara Terbuka: Jika ada masalah dalam hubungan atau hal-hal yang perlu dibincangkan, penting untuk berbicara terbuka dan jujur. Hindari menahan perasaan atau fikiran anda.

10. Pujian dan Penghargaan: Jangan lupa untuk memberikan pujian dan penghargaan ketika pasangan berbicara tentang hal-hal positif. Ini dapat meningkatkan perasaan dihargai dan dicintai.

Ingatlah bahawa komunikasi yang baik adalah kunci dalam hubungan yang sihat. Selain suami perlu mendengarkan dan memberikan perhatian kepada isteri, hal yang sama juga perlu berlaku sebaliknya. Kedua pasangan harus saling mendengarkan dan memahami satu sama lain untuk memperkuatkan ikatan dalam hubungan suami isteri.

Sumber kredit: Mohd Fhais

Baca artikel lain di sini: Rahsia Wajah Cantik Dan Berseri, Isteri Boleh Amalkan Supaya Suami Sentiasa Sayang

“Suami Paling Steady” Sekeluarga Dijangkiti Influenza A, Yana Samsuddin Lega Kini Makin Pulih!

Walaupun bukan seorang perawat perubatan, tetapi memiliki ilmu perubatan secara asas itu perlu lebih-lebih lagi bila berdepan dengan situasi kecemasan.

Baru-baru ini Public Health Malaysia telah memuat naik status di laman Facebooknya berkenaan betapa pentingnya ilmu bantuan pernafasan yang dikenali sebagai Cardiopulmonary Resuscitation (CPR).

Disamping itu, laman tersebut berkongsi kisah yang pernah dihadapi oleh oleh Doktor Malar Santhi Santherasegapan yang bertugas di Jabatan Kecemasan sebuah hospital di negara ini berkenaan kes CPR salah seorang pesakitnya. Jom ikuti perkongsian ini dan ambil pengajaran yang sewajarnya.

_______________________________________________________________________

“Saya CPR dari rumah…dia tak sedar, dia tak sedar. Tolong toloong suami saya!” Itu lah laungan dari kereta. Berlari-lari kami tolak trolley ke arah kereta BMW X7.

Suaminya memang pesakit jantung, setiap hari kena makan ubat, setiap bulan kena follow up. Darah tinggi, kencing manis, kolesterol tinggi, semua pun ada.

Dari kereta SATU DUA TIGA, atas trolley! No pulse, no spontaneous breathing…sebab saya paling kecil, maka saya lah naik atas trolley dan start CPR!!

Sampai ke Redzone, staffnurse take over, sambung CPR, tekan 1,2,3,4…..30. Pernafasan diberi melalui bag valve mask 1, 2!! Sambung CPR, 1,2,3……30. Dua kali pernafasan, lepas tu sambung 30 kali tekan dada. Lengkapkan 5 pusingan sebelum check nadi di tengkuk (carotid pulse).

Pasang wayar di dada, nampak garisan atas monitor menunjukkan flat line, “Asystole, sambung CPR, re-check pulse at 5th cycle. Sister tolong alert after 2 minutes. Line dah masuk ke? IV Adrenaline 1mg every 3minutes, push dengan 10mls normal saline.”

Lepastu saya sambung lagi. Prepare intubation, ETT Size 7.5, standby size 8.0.

Sementara tu saya check biji mata, takda response terhadap lampu, size dah 5mm (terbeliak).

“Takpa, kita cuba all out, patient nampak muda ni, lagipun family CPR dari rumah, high chances ni, lets try our best guys”, saya seru team saya.

Nasib baik nampak vocal cord dengan senang, ETT size 7.5 dimasukkan, sambung dengan bag valve mask, saya pass kepada staff untuk plaster dan sambung bagging.

“Takpe team, kita teruskan, beb continue high quality CPR, CPR kau sahaja yang boleh bantu patient ni.” Saya jerit sikit kat male nurse saya yang tengah buat tekanan dada.

MENERANGKAN KEADAAN PESAKIT KEPADA WARIS

Saya melangkah ke waris pesakit yang duduk di luar langsir. Saya dah pesan kat staff front desk siap-siap, jangan bagi waris pergi mana-mana. Kena tunggu depan Redzone.

Itu memang style saya. Bukan apa, bila waris pesakit kritikal macam ni pergi parking lah, pergi toilet lah…iaitu menghilang sekejap sementara kita tengah bagi rawatan kecemasan. Nanti bila dia kembali, dia orang akan bagi reaksi “Ehh ehh, tadi okay je, elok je, sihat je, dia siap bercakap dengan saya.”

Ni yang saya tak gemar dalam situasi kecemasan macam ni iaitu wujudnya kesangsian dalam rawatan yang diberi. Sebab tu, saya akan suruh waris terdekat dan seorang peneman kena berdiri betul-betul di depan Redzone dan saksikan semua dari luar langsir.

Sambil prepare ayat saya melangkah ke waris, “Kamu siapa kepada pesakit ya?”

“Saya isteri dia doktor.”

“Ok, saya nak bagitahu dengar baik-baik dan sabar ya. Sekarang jantung suami puan tidak berdegup. Dia tak bernafas, tiada tanda-tanda yang menunjukkan dia masih hidup.

“Bacaan jantung ketika mula-mula sampai menunjukkan asytole, iaitu garisan flat. Kami tengah memberi bantuan nyawa, iaitu Full Cardiopulmonary Resuscitation, itu rawatan terbaik untuk keadaan suami puan sekarang.

Saya minta Puan doa banyak-banyak untuk jantung dia kembali berdegup. Saya dah masukkan tiub pernafasan dalam tekak (trachea) supaya dia dapat oxygen maximum. Sekarang doa puan sahaja boleh bantu dia.”

ISTERI PESAKIT MERAUNG DAN…

Si isteri meraung dengan kuat “Doktor, tolong selamatkan dia. Saya tak sempat mintak maaf lagi doktor. Tolong lah doktor…tolonglah!!”

Saya jenguk masuk Redzone balik. Sebagai doktor iaitu team leader dalam resuscitation, saya tak boleh tinggal patient lama sangat.

“2 minutes up ke? Check pulse please guys.”

Staff menjawab, “No pulse, cardiac monitor asystole doc.”

“Okay guys, Adrenaline every 3 minutes”.

PERTANYAAN DITERUSKAN UNTUK DAPATKAN BUTIRAN LANJUT DARIPADA WARIS

Saya sambung tanya dari isteri.

Saya: “Apa yang berlaku sebenarnya puan?”

Isteri: “Dari pagi dia kata angin sangkut kat dada. Makan tak cerna sangat katanya. Dah pergi jumpa doktor klinik ambil ubat gastrik, tengah hari tu dah ok sikit. Lepastu, lepas makan malam dia kata angin sangkut balik.

“Saya sapu minyak angin dan urutkan. Dia kata lega sikit. Sampai pukul 1 pagi kami berborak. Saya terlelap sekejap je doc. Saya terjaga lebih kurang 1.30 pagi, nampak mulut dia berbuih, mata terbeliak ke atas, saya terus bagi CPR.

“Saya tiup berterusan dalam mulut dia.”

Saya (rasa pelik sikit): “Puan tekan dada dia lah untuk CPR?”

Isteri: “Tak doktor, saya tiup bagi pernafasan dalam mulut. Sebab saya takut dia tak boleh bernafas, jadi saya tiup. Lepastu baru saya terfikir dia makan tak habis waktu dinner. Jadi saya lari pergi ambil air gula, masuk dalam mulut. Saya takut dia hypo.”

Hadooiiiiiii!!! Saya tak dapat nak explain perasaan saya waktu tu. Ini ke yang dia maksudkan CPR?!

Kenapa bagi air kalau patient tak sedar? Hadooooiiii!! Tapi saya tak boleh bagitahu si isteri sekarang, not the best time, jadi saya teruskan.

Doktor: “Ok Puan, itu jam 1.30. Puan sampai hospital dah 2.30 pagi ni. Apa berlaku dalam sejam tu?”

Isteri: “Saya call kakak saya suruh datang rumah, sebab saya rasa nervous sangat nak bawak kereta ke hospital. Sementara tu saya gosok kaki dia, saya gosok belakang tengkuk, sekali-sekala saya tiup dalam mulut bagi pernafasan. Dia masih bernafas waktu tu doktor.”

Doktor: “Kamu check nadi tak?Kamu ada tekan dada tak?”

Isteri: “Saya rasa ada 2-3 kali waktu dalam kereta saya tekan tekan dada dia, panggil nama, tapi dia langsung tak sahut. Sambil tu saya gosok-gosok muka dia jugak.”

RUPANYA CPR YANG BETUL TAK DIMULAKAN DI RUMAH…

Kekecewaan yang saya rasa waktu tu memang tak terkira. Rakyat Malaysia ni kan, kalau video viral kat Tiktok laju je tengok. Insta live artis wajib tengok, tapi pengetahuan basic macam CPR ni tak pernah ambil endah nak tahu.

Jantung berhenti dah hampir sejam, tangan dan kaki dah sejuk, tiada degupan jantung, tidak bernafas, mata dah terbeliak. CPR langsung tidak dimulakan di rumah ataupun dalam perjalanan.

Depan pintu kecemasan, baru lah kami tergesa-gesa start CPR. Walau apa pun, resuscitation diteruskan mengikut protocol iaitu selama 30minit, disambung lagi 15 minit atas permintaan si isteri, disambung lagi 15 minit atas permintaan si anak lelaki, disambung lagi 15 minit atas permintaan si anak perempuan.

DAN SUAMI TAK DAPAT DISELAMATKAN LAGI…

Lepas tu dah tak boleh sambung. Saya terpaksa stop. Sorry puan, setelah 1 jam full resuscitation, kami tak dapat selamatkan suami puan, dia sudah meninggal dunia.

Makin kuat suara si isteri meraunng “Tolooong lah doktor, saya tak sempat minta maaf dengan dia. Bangun lah bang, maafkan dosa saya.” Bersambung-sambung tangisan memenuhi ruang kecemasan.

Doktor Malar yang sememangnya hati tisu ni, berlinang jugak lah air mata saya. “Allow grieving, then baru start last office,” saya cakap dekat staff nurse sambil berlalu pergi nak mula tulis clinical notes dengan perasaan sangat kecewa. Saya masih tak faham, tak boleh terima sampai ke hari ni.

AMBIKLAH INISIATIF MELIHAT VIDEO CPR UNTUK KEBAIKAN DIRI SENDIRI

Dah sah-sah si suami pesakit jantung, risiko tinggi sebab ada penyakit 3 serangkai, kenapa tak pernah ambil inisiatif untuk tengok video CPR, tahu prinsip asas pun cukup.

Kalau tengok pesakit tak sedar, cari nadi di bawah tengkuk. Kalau takda nadi, mulakan tekanan dada. Kalau tak pasti, takpa mulakan juga tekanan dada.

Kalau sebenarnya dia sedar, pesakit akan bangun dan bagi sebijik penampar kat kamu. Sebab kalau masih sedar tekanan dada ni sakit sebenarnya. Terima je penampar tu, takpa. Kalau dia memang tak sedar dan tiada nadi, kamu tengah bantu jantung dia mengepam darah ke seluruh badan.

Adakah CPR menyelamatkan nyawa? Yes, CPR is life saving.

Adakah CPR memanjangkan usia? Tidak, ajal maut di tangan Tuhan, kita hanya berusaha. Tapi kena usaha betul-betul dengan ikhlas, sehabis baik lepas tu baru boleh berserah.

**Nota kaki : Jangan beri apa-apa makanan atau minuman kalau seseorang tu tak sedar atau tidak bernafas, dia boleh tersedak. Yakni makanan masuk dalam paru-paru.

**Sesiapa sahaja boleh tidak sedarkan diri di sekeliling kamu sekarang, dah ready nak CPR ke?

Sumber: Facebook Public Health Malaysia / Facebook Malar Santhi Santherasegapan

Pemergian insan tersayang secara mengejut memang meninggalkan impak yang cukup besar pada diri. lebih-lebih lagi jika ia melibatkan orang yang terdekat dan amat disayangi.

Namun siap kita mampu menolak ketentuanNya. Jagalah bagaimana sekali pun, jika sudah tertulis di Luth Mahfuz, maka kita tak mampu untuk menidakkan apa yang berlaku. Cekal, kuatkan hati dan iman. Pasti ada hikmah di sebaliknya.

Bagi ibu bernama  Nursafiah Edy , tiada kata yang mampu diungkapkan. Pemergian anak tersayang dalam sekelip mata cukup memilukan hati.

Anak kecilnya meninggal dunia akibat kekurangan oksigen dalam satu insiden tersepit di katil.

Bismillahirrahmanirahim

Sebenarnya mama  tak kuat nak ceritakan….tapi mama nak share dengan kawan-kawan..dalam kebaikan ada keburukan…

Banyak yang tanya macam mana kejadian berlaku..ada yang kata-kata belakang, konon mama cuai…tapi ibu mana yang nak anak dia jadi macam ni.

Sini contoh yang Pia boleh gambarkan…beginilah kedudukan arwah waktu itu masa Pia nak ambil menyusukan dia…muka dia sepenuh hadap tilam tu…waktu kami tinggalkan dia untuk makan dia sedang tidur…dan arwah baru pandai pusingkan badan…