Bila badan terasa lesu, lemah dan sengal-sengal mulalah kita rasa tidak sedap badan. Nak buat apa kerja pun jadi tidak selesa dan secara umumnya pasti kita ingin segera mencari ‘penawar’ untuk dapat mengembalikan kecergasan tubuh badan.

Salah satu daripadanya apa kata anda amalkan seperti yang disarankan oleh Dr Rizal Abu Bakar ini, menurutnya untuk dapatkan tubuh badan yang sihat pertama sekali kena baiki usus!

Bagaimana caranya ini turut dikongsikan di dalam postingnya dan bolehlah diamalkan untuk penjagaan kesihatan seisi keluarga. Ini perkongsiannya;

Banyak orang komplen tak sedap badan. Sakit badan. Bisa sana bisa sini. Tapi tak tahu punca. Macam mana settle? Ada rahsianya! Rahsia salah satunya ialah baiki usus dulu. Usus ni juga disebut sebagai otak kedua manusia. Jadi kena jaga betul betul.

Cara nak jaga ialah bagi makanan dalam kategori prebiotik dan probiotik.

Untuk mudah ialah sediakan minuman aloe vera ni. Tujuan untuk sihatkan usus. Bagi usus atau otak kedua ni mantap dulu. Orang selalu sebut bagi sejuk badan.

Resepinya mudah saja. Hanya perlu 4 bahan.

1. Aloe Vera
2. Air
3. Lemon
4. Madu

Caranya pun tak susah mana. Boleh 6 langkah kat bawah:

1. Potong dan asing isi aloe vera. Pastikan saiz sebesar pangkal ibu jari sahaja. Senang nak makan nanti. Masa potong tu biarkan getah kuning aloe vera keluar. Biar kering getah tu baharu potong kecil-kecil. Potong dalam satu cawan.

2. Masukkan dalam periuk isi aloe vera. Masukkan air dua cawan.

3. Masukkan air perahan setengah biji lemon. Kalau lemon kecil boleh pakai sebiji. Boleh masukkan 5-6 biji red dates sekiranya mahu. Ni optional.

4. Masak dalam air perlahan sampai mendidih. Lepas mendidih matikan api. Biarkan sejuk sedikit.

5. Lepas sejuk boleh masukkan madu 2-3 sudu.

6. Hidangkan. Isi aloe vera tu boleh dimakan sekali.

Rasanya nyaman rasa usus. Rasa sejuk badan. Resepi simple untuk nikmat sihat.

“Doc, hari tu Doc ada sebut ada makanan bahaya untuk otak. Bahaya untuk badan. Macam mana tu?”

Ya.

Apa yang saya share di atas adalah satu tips dari banyak tips untuk jaga otak. Bila jaga otak, usus sihat, badan pun sihat. Ada 5 jenis makanan yang orang kita sukaaaa sangat makan. Tapi makanan inilah yang rosakkan otak kita. Saya panggil 5 makanan ini 5P. Pendedahan 5P ini ada saya buat dalam video khusus. Video ini ada dalam topik makanan dalam Neurohealth.

Sumber :DrRizal Abu Bakar

Nak macam-macam info? Join channel Telegram keluargagader club

Biarkan sejuk

Kemudian masukkan madu dan perah jus limau. Kacau rata, dan terus minum. Amalkan setiap pagi, Inshaallah akan rasa perubahannya.

Khasiat teh halba:

1.Mencantikkan struktur kulit dari dalam serta memelihara keanjalan kulit makna kata lain awet muda secara semulajadi.

2.Mengurangkan berlaku pengumpulan lemak-lemak baru dalam badan seterusnya membantu mengurangkan masalah berat badan atau kegemukan.

3.Menambah tenaga seksual samada lelaki atau wanita.

4.Menguatkan fungsi jantung. Inshaallah tak rasa mengah-mengah lagi dah.

5.Merawat masalah sembelit dan buasir.

6.  Melancarkan perjalanan darah.

7.Mengatasi masalah senggugut (kesakitan / ketegangan sewaktu haid & pra-haid).

8.Melegakan masalah sakit kepala / migrain

9.Menguatkan fungsi rahim, merangsang & menyuburkan rahim. Bagus sebagai ikhtiar untuk mereka yang ingin hamil.

10.Mengetatkan dan meremajakan rahim.

11.Menghilangkan lendir & sakit tekak.

12.Membantu mengurangkan ketagihan rokok.

13.Membantu kecerdasan kanak-kanak yang meningkat usia baligh, memelihara kekuatan badan & menggalakkan tumbesaran badan.

14.Memperbanyakkan air susu ibu. Mengaktifkan kalenjar susu, meningkatkan saiz payu dara secara semula jadi. Yang ni seriously berkesan. Tak perlu lagi ambil suplemen pelik-pelik. Kesan selepas 48 jam dah boleh rasa tau.

Khasiat berganda-ganda tak padan dengan saiz halba yang kecik. Harga pun murah. Anytime boleh buat. Selamat mencuba.

Kredit resepi kepada ‎Sumaiyah Abdullah‎ via Masak Apa Hari Ni.. (MAHN)

Lazimnya apabila kita demam tentu kita akan mengambil ubat dalam jika masih demam dalam tempoh tiga hari sebelum mendapatkan rawatan doktor jika berlarutan. Bagaimana pun ada juga dikalangan kita, sanggup tidak mengambil ubat atas alasan ubat akan mengakibatkan buah pinggang rosak serta kerosakan hati. Namun hakikatnya jika pengambilan secara berlebihan sudah tentu ada kesannya. Ikuti ulasan doktor ini mengenai hal ini. Take note ye!

IKUTI PERKONGSIAN INI

“Doktor, betul ke Panadol boleh rosakkan buah pinggang?”

“Betul ke Panadol duduk dalam badan kita sampai 5 tahun?”

“Betul ke Panadol boleh rosakkan hati?”

Saya sering ditanya oleh pesakit dan enggan untuk makan ubat Panadol sebab risaukan risiko Panadol bahaya untuk badan.

Hari ini saya kongsikan ilmu yang betul tentang Panadol.

Panadol(Paracetamol) digunakan sebagai ubat demam (antipyretic) dan ubat tahan sakit (painkiller) yang paling selamat dan sesuai digunakan oleh kanak-kanak, ibu mengandung dan menyusu serta warga emas.

BERAPAKAH DOS YANG DISARANKAN?

Untuk orang dewasa, panadol 2 biji(500mg x 2 biji) setiap enam hingga lapan jam sekali (maksima 4g sehari).

Untuk kanak-kanak,

Sirap paracetamol adalah 15mg per kilogram (kg) berat badan dalam enam hingga lapan jam (tiga hingga empat kali) sehari.

Suppositories paracetamol yang dikenali ubat peluru (masuk rektum) 30mg per kg setiap enam jam sekali (maksimum 5g sehari).

Bentuk intravenous diberikan 1g secara infusi dalam masa 15 minit (minimum tidak kurang dari empat jam sekali: maksimum 4g sehari)

BERAPAKAH DOS YANG BOLEH ROSAKKAN HATI?

Dos minimun yang boleh menyebabkan kesan toksik paracetamol adalah,

Dewasa: 7.5-10g(20biji) dalam 1 dos (1 pengambilan)

Kanak-kanak (1-6tahun): 200mg/kg dalam 1 dos (1 pengambilan)

Kesimpulannya,

Panadol TIDAK rosakkan buah pinggan/hati jika diambil dalam dos yang disarankan.

Diakui juga paracetamol mempunyai kesan sampingan lain seperti alahan, loya dan sebagainya, tetapi ia jarang berlaku. Penghidap G6PD perlu dapatkan nasihat doktor sebelum ambil Paracetamol.

Panadol hanya berada dalam badan selama empat hingga enam jam sahaja kemudian akan mengalami proses penghadaman.

Panadol lebih selamat digunakan untuk pesakit yang mempunyai masalah pembekuan darah, pesakit gastritis,kanak-kanak dan ibu hamil atau menyusu.

Sumber: Ahmad Samhan