Ziana Zain atau nama sebenarnya, Siti Roziana Zain sering menjadi perhatian ramai setiap kali kemunculannya. Lahir pada 2 Mei 1968, Ziana kini meniti usia 55 tahun. Namun jika dilihat dari segi aura wajahnya langsung tidak menampakkan usia sebenarnya.

Bukan saja sentiasa kelihatan fit dan bertenaga, malah kejelitaan wajahnya juga turut terserlah. Tidak dinafikan dari dulu sampai sekarang penyanyi yang terkenal dengan lagu Madah Berhelah ini begitu menjaga kecantikan dan kesihatan dirinya.

Ziana Zain Pilih Petua Tradisional Jaga Kecantikan Diri

Ziana pernah berkongsi rahsia kecantikannya yang lebih senang memilih petua tradisional untuk menjaga penampilannya. Antaranya yang dikongsi oleh Ziana ialah:

1. Amalkan jus segar seperti timun dan epal hijau setiap pagi
Selalu amalkan setiap pagi minum jus hijau seperti timun atau epal hijau untuk kekal bertenaga. Kemudian, akan ambil sarapan ringkas seperti dua keping roti.
Tengah hari dan malam, biasanya jarang ambil nasi, cukuplah sayur- sayuran atau lauk.

2. Badan mesti aktif! Kalau tak bersenam, lari keliling rumah
Paling penting, peredaran darah perlu lancar. Badan mesti aktif. Kalau tidak bersenam di gimnasium pun, berlarilah keliling rumah. Akan lakukan ini dengan lebih kerap apabila ada persembahan atau program penting.

3. Tak pernah sentuh ais
Salah satu petua lain pula ialah dia juga tidak pernah menyentuh ais melainkan terlalu teringin. Selalunya, memang jaranglah. Mungkin untuk menjaga suara.

Awet Muda Walau Usia Sudah 55 Tahun

4. Bapa ajar cara untuk menjaga wajah
Ziana Zain juga menjaga kulit sejak belasan tahun lagi. Beliau amat berterima kasih kepada bapanya (yang dipanggil abah) yang selalu mengingatkan anak- anaknya tentang penjagaan diri dan kebersihan. Bab ini memang amat berdisiplin. Penjagaan kulit dari awal usia itu penting kalau mahu kualiti kulit yang baik pada masa hadapan.

5. Buat masker muka sendiri
Antara petua bapa Ziana yang sampai sekarang diingati ialah masker muka. Caranya, rendam beras semalaman. Kemudian, kisar sehingga hancur dan gaul dengan putih telur. Tempekkan pada muka.

6. Minyak kelapa sebagai minyak rambut. Untuk rambut pula, ujar Ziana, bapanya akan memasak minyak kelapa sendiri. Kemudian akan dicampurkan dengan daun pandan atau bunga melur lalu dilumurkan di bahagian kepala. Bagus untuk melebat dan menghitamkan rambut.

Keunggulan Ziana di pentas antarabangsa terserlah apabila beliau berjaya meraih gelaran utama Voice of Asia yang diadakan di Kazakhstan pada tahun 1995. Kejayaan tersebut sekaligus mengukir nama beliau di dalam The Malaysia Book of Records sebagai Artis Wanita Pertama Memenangi Pertandingan Antarabangsa.

Sumber: Rapi Gambar: Instagram Ziana Zain

Baca artikel lain berkaitan: Wany Hasrita Kongsi Tip Jaga Kecantikan, Tak Pernah Tinggal Pakai Krim Pelindung Matahari

Hanya Makan Masakan Tanpa Bahan Pengawet, Antara Amalan Maya Karin Untuk Kecantikan Asli

Meliha tanaman yang lebat bunganya tentu mendatangkan kepuasan hati untuk kita orang perempuan yang suka bunga-bungaan. Apatah lagi sering dikaitkan dengan memandang bunga juga sebagai suatu kaedah terapi untuk jiwa dan perasaan jadi lebih tenang. Oleh itu alangkah beruntungnya bila laman rumah kita dipenuhi tanaman yang ‘meriah’ bunganya.

Namun sering juga terjadi, pokok bunga yang ditanam ‘liat’ pula mengeluarkan bunga. Jika ada hanya sekuntum dua sahaja bunganya. Jadi apa perlu buat?

Ya, kita ‘bantu’ pokok bunga kita itu dengan lakukan petua untuk melebatkan bunga yang diamalkan orang-orang terdahulu. Banyak cara rupanya, dan jangan pelik jika salah satunya adalah dengan menggunakan MSG.

Jom semak satu persatu.

Air Beras
Air basuhan beras memang banyak kegunaannya dalam petua harian. Selain petua-petua lain, air basuhan beras juga dikatakan sangat berfungsi untuk menyuburkan bunga dan tanaman anda. Selepas membasuh beras, simpan airnya dan siramlah pokok bunga anda setiap hari.

Guna Kopi
Lebihan kopi yang diminum janganlah terus dibuang sebaliknya taburkan serbuk kopi yang telah digunakan ini di sekeliling pokok bunga anda. Hasilnya pokok bunga lebih subur dan cantik. Cuba jangan tak cuba.

Uncang Teh
Lebihan uncang teh yang telah digunakan jangan pula terus dibuang, sebaliknya campakkan sahaja ke tanaman anda di rumah. Biarkan lebihan airnya menjadi
baja orgnanik buat tanaman anda. Air dan dedaun herba teh ini dikatakan baik untuk merawat dan menyuburkan tanaman.

Serbuk Kayu
Kayu-kayuan lama akan meninggalkan serpihannya apabila semakin lama. Ambil serbuk kayu ini dan masukkanlah sekali ketika anda menanam pokok bunga. Jika perlu, dapatkan serbuk kayu ini dikedai dan campurkan bersama tanah ketika menanam bunga. Ia sangat berhasil untuk tanaman serta bunga anda.

Selain itu, menurut netizen semburan MSG pada pokok yang ‘liat’ nak berbunga jika disemburkan dengan bancuhan MSG bersama air dengan sukatan tertentu  boleh  memberi kesan yang positif.

Ini sebagaimana perkongsian di Kebun Bandar : Jom Tanam Sendiri menurutnya dengan penggunaan semburan MSG pada tanaman akan menghasilkan kesan yang bagus. Ayat mudahnya, MSG (Monosodium glutamate) bertindak sebagai agen ‘booster’ pada tanaman.

Bagaimana cara menghasilkan booster MSG?

CARA PERTAMA:

Sediakan satu sudu teh (5g) MSG untuk kegunaan satu pasu tanaman. Tabur terus bahan ini sebagai penggalak tanaman disebelah pokok. Kemudian siram dengan air.

KAEDAH KEDUA

Bagi pokok besar ( tanaman setahun ke atas) sediakan 5 sudu makan (75g) + 1 liter air (seperti pokok mempelam, pokok rambutan,manggis dan lain-lain)

Guna air tanpa klorin seperti air tadahan penghawa dingin, air hujan atau air paip yang dibiarkan terdedah semalaman atau lebih lama.

Waktu siraman :

Waktu redup petang jam 6 petang ke atas.

Kekerapan :

Seminggu sekali. Siram di pangkal pokok dan sembur pada dedaunan pokok.

Kesannya biasa dapat dilihat seminggu selepas penyiraman atau semburan dibuat. Pucuk baru akan mula muncul. Pokok yang tidak pernah berbunga akan mula berbunga.

Selamat mencuba!

Masalah tumit merekah mampu mencacatkan penampilan seseorang individu. Justeru, apakah rawatan terbaik bagi mengatasinya? Nak tahu, jom tengok perkongsian dari Hello Doktor ini!

Apa yang menyebabkan tumit merekah?

Antara petanda awal masalah tumit merekah adalah anda akan lihat kawasan kulit yang kering dan menebal. Ia dikenali sebagai callouse.

Semasa anda berjalan, lapisan lemak di bawah tumit akan lebih mengembang dan boleh menyebabkannya bertambah parah.

Faktor-faktor lain yang menyebabkan tumit merekah termasuk:
• Berdiri lama selama beberapa jam
• Berjalan kaki tanpa alas atau kasut
• Penggunaan sabun yang mengeringkan akan menghilangkan minyak semula jadi kulit
• Pemakaian kasut yang tidak sesuai atau menyokong tumit
• Kulit menjadi kering kerana iklim, seperti suhu sejuk atau kelembapan rendah

Sekiranya anda tidak melembapkan kaki secara berkala, kulit kaki akan bertambah kering lebih cepat.

Rawatan di rumah untuk masalah tumit merekah

1. Pelembap kulit/losyen

Rawatan pertama untuk masalah ini adalah dengan menggunakan losyen badan atau pelembap yang dikhususkan pada kawasan tumit.
Untuk mendapatkan hasil yang bagus, pastikan pelembap anda mengandungi bahan-bahan tersebut:

• Urea
• Asid salisilik
• Asid alfa-hidroksi
• Isomerat sakarida

2. Skrub kaki anda

Kulit di sekitar tumit yang retak selalunya lebih tebal dan kering berbanding di bahagian anggota badan lain.

Dengan merendam dan menyental kaki anda, kaedah ini mampu memberikan hasil kulit yang lebih halus dan licin.

Cara-cara melakukannya:
• Basahkah kawasan kaki anda menggunakan air suam selama 20 minit.
• Gunakan loofah atau foot scrubber untuk menghilangkan kulit yang keras dan tebal.
• Tepuk perlahan-lahan kaki anda dengan kain yang bersih untuk mengeringkannya.
• Sapukan pelembap kulit pada kawasan yang ingin dirawat.
• Pakai stoking untuk elak daripada meninggalkan kesan kaki pada lantai rumah.

3. Madu

Madu mampu berfungsi sebagai ubat semula jadi dalam merawat masalah kulit tumit merekah.
Menurut kajian, madu dikatakan mempunyai sifat antimikroba dan antibakteria.
Penyelidikan juga menunjukkan madu dapat membantu dalam menyembuhkan dan membersihkan luka, serta melembapkan kulit.
Oleh itu, anda boleh menggunakan madu sebagai agen pelembap setelah selesai menyental tumit seperti yang disebut di atas.

4. Minyak kelapa

Minyak kelapa juga sering disyorkan untuk merawat masalah kulit kering seperti ekzema, dan psoriasis.

Ia dapat membantu kulit anda mengekalkan kelembapan. Menggunakan minyak kelapa setelah skrub juga merupakan pilihan yang baik.

Sifat antiradang dan antimikroba yang terkandung dalam minyak ini juga dapat memulihkan tumit daripada mengalami pendarahan mahupun jangkitan.

5. Rawatan semula jadi yang lain

Terdapat banyak lagi jenis rawatan yang boleh anda lakukan dalam merawat masalah ini, walaupun tidak ada yang bukti secara khusus.

Sebilangan besar bahan ini memberikan tumpuan terhadap fungsi melembapkan dan melembutkan kulit.

Ini termasuk:
• Minyak zaitun atau sayur-sayuran
• Shea butter
• Oatmeal dicampurkan dengan minyak, untuk penyentalan

Cara-cara lain untuk elak tumit daripada merekah

Harus difahami bahawa pemilihan kasut yang tepat adalah sangat penting untuk menyokong kaki dan tumit.

Elakkan daripada memakai:
• Sandal yang terbuka dan tapak yang keras
• Kasut yang tidak menyokong tumit kaki
• Kasut yang terlalu ketat
Cara lain untuk mengelakkan tumit merekah ialah:
• Elakkan berdiri dalam satu kedudukan atau duduk dengan kaki yang disilangkan terlalu lama
• Lakukan pemerikasaan kaki, terutamanya jika anda menghidap diabetes atau masalah kesihatan lain yang menyebabkan kulit kering
• Minum banyak air untuk kekal terhidrat

Sumber : Hello Doktor