Apabila cuaca tidak menentu akan menyebabkan kita mula sakit tekak. Tentu akan menyebabkan kita rasa tidak selesa.
Nak tahu cara untuk mengatasi situasi ini, ikuti perkongsian Pakar Bedah Telinga, Hidung, Tekak dan Leher, Hospital Sultan Ismail, Johor Bahru, Dr Ezairy M Sallih menerusi perkongsian di laman Facebooknya.
Berikut rawatan awal yang boleh dilakukan mengikut saranan pakar itu:
1) Kumur dengan air garam.
Caranya, ambil sedikit garam lalu campurkan ia dengan segelas air suam.
“Kajian randomised controlled trial (rct) yang saya jalankan sendiri menggunakan sodium chloride 3.0 peratus (air garam) mampu mengurangkan simptom sakit tekak akibat jangkitan non-bacterial pharyngitis pada tekak,” terangnya.
2) Makan aiskrim.
Sebenarnya, soothing effect dan agen penyejuk pada aiskrim dapat legakan perit pada tekak.
3) Lozenges.
Dengan memberi ubat itu di farmasi, sakit tekak dapat dikurangkan mengikut kekerapan yang disarankan.
Jadi, hisap atau kulum dalam mulut dan lozenges akan larut secara perlahan-lahan apabila dihisap.
Ada juga lozenges yang boleh dikunyah dan ditelan bergantung kepada jenis lozenges yang digunakan.
4) Berkumur.
Selain itu, ubat kumur seperti listerine, thymol dan difflam boleh digunakan untuk mengurangkan gejala sakit tekak.
“BIASANYA SAYA AKAN NASIHATKAN PESAKIT UNTUK MENGGUNAKAN SEBELUM DAN SELEPAS MAKAN.”
5) Ubat.
Ubat antibiotik akan diberi selepas pemeriksaan doktor mendapati terdapat tanda jangkitan bakteria.
“MEMANDANGKAN KEBANYAKAN MASALAH SAKIT TEKAK ADALAH AKIBAT JANGKITAN VIRUS, PENGGUNAAN ANTIBIOTIK SEBENARNYA JARANG DILAKUKAN.”
Oleh itu, buat semua pembaca SinarPlus yang kerap mengalami masalah sakit tekak, cubalah amalkan beberapa kaedah yang disyorkan oleh Dr Ezairy itu.
Semoga perkongsian di atas memberi manfaat kepada anda semua.
Sumber: Dr Ezairy M.Sallih
isah Inspirasi
Mesti Tonton
Kisah Inspirasi
Nak macam-macam info? Klik channel Telegram KELUARGA atau join keluargagader club
Dapatkan perkongsian lebih menarik dai Tik Tok Keluarga @keluarga.my
Tak Sangka Pengorbanan Di Balas Dengan Tohmahan, Anggota Bomba Beri Penjelasan, Luah Rasa Sedih.
Siapa sangka, hujan yang tidak berhenti turun pada Jumaat dan Sabtu minggu lalu telah menyebabkan kejadian banjir di kawasan Lembah Klang. Ramai yang kehilangan tempat tinggal, harta benda musnah. Lebih menyedihkan lagi ada yang terkorban.
Namun siapa kita untuk tidak menidakan bencana alam ini. Lebih mengejutkan bencana banjir kali ini telah ‘menyerang’ negeri Selangor. Bahkan sekelip mata air naik mendadak sehingga beberapa kawasan dinaiki air dengan cepat.
Dalam kekalutan itu, pastinya pasukan penyelamat seperti bomba, tentera, polis dan pertahanan awam dalam bertungkus lumus membantu mangsa di lokasi banjir.
Bagaimanapun, di sosial media ada yang tohaman yang tidak sedap didengar mengenai pasukan penyelamat ini yang dikatakan lambat tiba di lokasi banjir.
Rentetan daripada itu, seorang anggota bomba,Mohamad Akmal Mohamad Khairi meluahkan situasi sebenar yang orang ramai agar tidak wujud salah faham sebagaimana yang diperkatakan di media sosial.
Bila berlakunya bencana, panggilan kecemasan yang masuk kebiasaannya akan bertalu-talu dan tanpa henti.
*Nak macam-macam info? Klik channel Telegram KELUARGA atau join keluargagader club
Dua Kematian Terbaharu, Malaysia Berdepan Gelombang Covid-19 Omicron XBB. Kita Masih Belum Menang
Sejak memasuki fasa Endemik ekoran penularan virus Covid-19, sedar atau tidak kita sudah semakin leka dalam menjaga jarak diri agar virus ini tidak mendekati atau menular lebih-lebih lagi di kalangan ahli keluarga.
Kementerian Kesihatan Malaysia (KKM) telah memberi amaran bahawa negara ini sedang berdepan dengan gelombang kecil Covid-19 varian Omicron XBB.
Menurut Menteri Kesihatan, Khairy Jamaluddin Abu Bakar, gelombang itu dijangka menyebabkan negara merekodkan peningkatan kes dalam beberapa minggu akan datang.
“Sama ada ia menjadi gelombang besar, ia bergantung kepada tingkah laku komuniti,” katanya.
Sebanyak dua kes kematian baharu akibat Covid-19 dicatatkan adalah melibatkan kes di luar fasiliti hospital atau brought-in-dead (BID).
Sehubungan itu, memahami risiko penularan COVID-19, kita haruslah mengamalkan langkah-langkah kesihatan awam dan sentiasa berhati-hati dalam melaksanakan aktiviti harian adalah amat penting untuk memastikan kita dan keluarga kita kekal selamat.
Sumber : Sinar Harian
Nak macam-macam info? Sila subscribe channel Telegram KELUARGA dan join keluargagader club
Lelaki Ini Tunjuk DIY Bakul Kain Beroda Dengan Hanya RM2.10 Aje. Kreatif!
Rumah yang bersih dan kemas adalah impian setiap pasangan suami isteri. Bagi isteri yang bekerjaya tentunya tidak punya banyak masa di rumah. Sudah tentu urusan mengemas rumah dilakukan pada hujung minggu.
Dalam pada itu, bagi yang mempunyai anak ramai sedang meningkat remaja tentu lebih banyak pakaian perlu dibersihkan. Termasuk hal mengeringkan kain. Ketika ini, nak angkat bakul memang berat.Maklumlah banyak kain yang perlu dibersihkan.
Menerusi perkongsian ini, anda dapat belajar DIY menyediakan bakul beroda supaya bakul yang penuh dengan kain dapat diuruskan dengan mudah. Tak perlu angkat bakul yang penuh dengan kain, sebaliknya hanya tolak sahaja. Malah bakul beroda ni, boleh jadi tempat untuk menyimpan permainan anak-anak kecil.
DIY bakul beroda ini dikongsikan oleh Encik Saiful Hifzudeen dengan hanya bermodalkan RM2.10 sahaja.
IKUTI PERKONGSIA INI.
Wife selalu mengadu berat nak angkat bakul basuh baju. so saja rajinkan diri DIY bakul beroda utk memudahkan dia time saya takda kat rumah. harap bermanfaat. roda kat kedai ecoshop rm2.10 je.
Bahan-bahan: Empat roda dan double slided tape
Dah siap!
Video step mudah DIY
Posted by Saiful Hifzudeen on Sunday, 31 May 2020
Sumber: Saiful Hifzudeen
v
