Pada usia memasuki 40 tahun tanda-tanda penuaan sebenarnya akan semakin jelas kelihatan. Perubahan ini lebih ketara pada bahagian kulit terutama wajah. Namun, ia tidak seharusnya menjadi satu bebanan, bukankah tanda-tanda ini mampu memberi kesedaran pada kita.

Lagi pun mengapa perlu risau kerana di pasaran terdapat pelbagai produk yang membantu melambatkan tanda-tanda penuaan seperti berikut:

Kedutan dan garis penuaan

Dengan terjadinya penuaan,kedutan adalah tanda pertama yang paling jelas kelihatan dan harus diperhatikan. Biasanya ia mudah dialami oleh mereka yang memiliki kulit jenis kering.

Selain itu, di sekitar bawah mata akan mengalami garis-garis halus. Penebalan yang tidak sekata pada lapisan kulit ditambah pula kekurangan air pada lapisan bawah kulit akan mempercepatkan lagi proses kedutan pada kulit anda.

Kulit kusam

Kolagen bertindak menjaga kulit namun ketika proses penuaan berlaku urat semakin kendur dan kadar kolagen semakin menurun sekali gus menyebabkan kulit menjadi longgar dan tipis.  Selain itu kulit akan  kehilangan lemak dan jaringan. Lantaran itu, kulit menjadi kusam dan tidak bermaya.

Kulit kering

Kulit menghasilkan sebum sendiri bagi melindungi dan mencegah kehilangan kelembapan kulit. Namun, seiring dengan bertambahnya usia, keupayaan kulit menghasilkan sebum semakin berkurangan sekali gus menyebabkan  kulit mudah rapuh dan kering terutama di bawah sinaran matahari yang terik.

Ditambah pula dengan keadaan cuaca yang sejuk,  iklim yang kering dan berangin mudah menjadikan kulit anda bersisik dan mudah menimbulkan rasa gatal.

Bintik hitam

Peningkatan usia sekali gus menyebabkan kulit seseorang turut mengalami perubahan. Antaranya, bintik-bintik coklat pada kulit kita pun akan mula timbul atau juga dikenali sebagai bintik-bintik hitam terutama di bahagian wajah.

Pada tahap awal bintik-bintik tersebut berwarna terang, namun pada  akhirnya bintik-bintik tersebut akan berubah menjadi warna coklat sekali gus menjadi masalah pada kulit anda. Hal ini disebut dengan penuaan semula jadi.

Bintik-bintik ini juga boleh menyebabkan masalah ketika anda menyapu solekan pada wajah. Ia biasanya berlaku disebabkan pendedahan diri secara berterusan kepada sinaran ultra ungu atau terdedah pada sinaran matahari dalam tempoh yang lama tanpa menggunakan topi atau krim pelindung kulit wajah.

Liang-liang roma terbuka

Faktor genetik dan usia antara dua faktor utama yang membolehkan pori-pori atau liang-liang roma pada kulit membesar. Kebiasaannya, ia berlaku kepada mereka yang memiliki kulit tebal dan berminyak.

Terdedah lama pada sinaran matahari, kotoran, bakteria dan keanjalan kulit menurun juga antara faktor menyebabkan liang-liang roma membesar dan terbuka.

Tip untuk kekal muda

1. Lindungi kulit wajah daripada sinaran matahari antara langkah terbaik untuk mencegah  kulit  dari mengalami masalah penuaan lebih awal. Pakai krim pelindung cahaya matahari atau pelembap dengan SPF 28 atau lebih setiap kali anda berada di luar mahupun di dalam bilik berhawa dingin.

2. Merokok dapat menyempitkan pembuluh darah, yang mana dapat menurunkan aliran darah selain mengurangkan perjalanan oksigen dan nutrisi ke sel-sel kulit. Ia juga menyebabkan kulit anda menjadi kusam selain timbul bintik-bintik coklat.

Merokok juga menyebabkan proses penghasilan kolagen lambat pada kulit anda. Jadi, untuk mendapatkan kulit yang sihat dan bercahaya, berhenti merokok.

3. Gunakan pelembap anti-penuaan, ia membantu meningkatkan kapasiti air  pada kulit. Selain itu, Vitamin A yang turut membantu dalam menjaga kulit yang terhidrasi. Pastikan anda mendapat vitamin A dari makanan seperti keju, ikan Kod dan telur.

4. Penggunaan kosmetik juga dapat membantu memperbaiki tekstur kulit. Garis-garis halus dan kulit kedut dapat ditingkatkan dengan memperbaiki permukaan kulit (resurfacing) melalui kaedah dermatologi, pengelupasan kimia (chemical peeling), laser atau mikro dermabrasi.

Peeling juga dapat membantu untuk meratakan warna kulit dan memperbaiki tekstur kulit.

Jika rumah ada halaman sama ada luas atau kecil sekali pun, jika terbiar tidak dijaga tentu akan menyebabkan rumput dan lalang yang tumbuh. Ini sekali gus akan ‘merosakkan’ pandangan kawasan laman rumah anda.

Umumnya penjagaan ruang laman perlu dititikberatkan. Ini kerana jika kita menanam rumput untuk mencantikkan ruang laman, ia perlu dijaga rapi untuk mengekalkan keindahan laman.

Pun begitu, jika tak cukup masa untuk melakukan kerja-kerja seperti memotong dan membersihkannya sekerap mungkin, rumput akan tumbuh dengan panjang, lebat dan tidak nampak tidak sekata.

Jadi sebagai alternatif, ada baiknya anda menggunakan rumput artifisial. Memandangkan tidak perlu penjagaan khusus malah anda sendiri boleh lakukan pemasangan sendiri dengan bajet yang berbaloi. Ini seperti mana yang dikongsikan oleh Puan Shafiqa Rosly di group Tukang Apa Hari Ini.

Berbekalkan tenaga dia dan suami serta dibantu oleh bibiknya, berjaya juga akhirnya menyiapkan projek pasang rumput karpet sempena PKP. Mengetaui lanjut pengalaman dan cara yang dilakukan mereka, ini perkongsiannya.

PROJEK PKP PASANG RUMPUT KARPET
Buat sendiri jadi 3000 je. Disebabkan boring pastu ramai kontraktor tak boleh buat kerja waktu lockdown ni, kami decide buat sendiri dari mula sampai habis tapi awas kalau lemah semangat jangan buat gais.

Beza banyak siap dapat rumput karpet kualiti. Tebal rumput ni. Sedap pijak. Baring pun sedap. Survey contractor buat dalam 7-9k bergantung ke dalaman pasir dan jenis rumput, macam rumah ni selalu banjir jadi kami sengaja tinggikan, pasir je guna 4 scoop.

Tapi puas hati dpt jimat banyak duit hasil pun cantik sangat bagi kami yang newbie ni, Korang pun boleh buat sendiri tau. Bila laman dah elok ni selalu rasa nk lepak je luar tu bersenam, camping, bbq, buat aktiviti dengan anak-anak, hilang stress.

DIY Pasang Rumput Karpet

1.Korek sampai akar rumput, buang habis daun pandan dekat belakang tu, bagi rata, hari-hari cangkul.

2. Apabila sudah buang akar rumput, barulah bubuh benda ni weedmat bagi rumput susah hidup la katanya sebab gelap je tak dapat cahaya matahari.

3. Sudah setel bubuh pula pasir wehhhh time ni paling penat sebab kena bawak pasir ulang alik guna kereta sorong, den jadi mando je sesekali baru tolong

4. Ratakan pula guna penimbang air, pergh sian tengok dia macam nak patah pinggang.

Last-last tak rata jugak, kitaorang sewa compactor, mesin ni bagi dia rata pasir, berat namati mesin ni, yela noob kan buat sendiri mana ade mesin ni, so sewa lah, korang kalau nak cari, cari je dekat kedai hardware depa ada sewakan. Tempat saya ni RM70, ada saya tengok tempat lain RM50, ada juga yang sewakan RM180 tapi still under bajet kan dari upah orang.

5. Bila sudah rata, tiba masa pasang rumput karpet, pasang senang cuma lambat sikit sebab yang buat kerja 3 orang, suami, kak ika dan bibik. Pakui bagi rata gais, dekat kawasan cantuman tu.

6. Taraaaa happynyaaa.. da siap, tinggal tunggu longkang sampai.

Sumber :Shafiqa Rosly

Hati isteri mana yang tak risau, jiwa isteri mana yang tak galau bila suami yang disayangi ditimpa kesakitan.

Demikian juga dengan Mila Jirin bila mana suaminya terpaksa menjalani satu pembedahan .

 

View this post on Instagram

 

A post shared by B I Z M I L L A (@mila_jirin)

Berita tersebut dikongsikan oleh penyanyi dan juga usahawan muda ini menerusi laman instagramnya. Biarpun dalam kesedihan, namun Mila cuba menutupinya dengan senyuman.

Lumrah hati seorang ISTERI

Risaunya bukan kepalang
Terima kasih atas doa sahabat semua..
saya sangat hargainya..
.
.
Terima kasih juga buat semua team saya.

 

View this post on Instagram

 

A post shared by B I Z M I L L A (@mila_jirin)

Demikian yang tercoret di ruangan kapsyen Mila atau nama sebenarnya Norsyarmilla Jirin, 33. Pembedahan tersebut dilakukan bagi merawat masalah pada bahagian bahu suaminya sehingga menyukarkan pergerakan tangan.

“Suami saya memang sudah lama sakit bahu. Dua minggu lepas apabila jumpa doktor, katanya otot pada bahu koyak dan ada masalah pada tulang. Saya pun tak berapa faham sangat.

“Sebab itu suami tak boleh angkat tangan lurus ke atas. Kalau tersalah pusing akan sakit. Jadi, doktor buat keputusan untuk lakukan pembedahan,” katanya lagi dengan nada sebak.