Berdengkur ketika tidur? Itu normal. Tetapi, kalau makin lama semakin kronik boleh mengundang masalah. Nampak remeh, tapi sebenarnya masalah dengkur ini boleh mengundang masalah dalam rumah tangga bagi anda yang sudah berkahwin.
Kebiasaannya, tidur yang berdengkur ini berlaku mungkin kerana terlalu penat atau sedang nyenyak dibuai mimpi. Tak kurang juga yang beranggapan tidur berdengkur itu adalah tidur yang berkualiti dan sekiranya anda merasakan tidur berdengkur itu normal, anda silap!
Justeru, ibu-ibu kena cari alternatif bagi merawat atau setidak-tidaknya mengurangkan masalah ini.
Petua mudah ini dikongsikan oleh Syiema Ima ini mungkin boleh dicuba oleh anda yang megalami masalah ini. Tak perlu modal yang banyak, bahan yang digunakan boleh didapati di dapur rumah sahaja.
Syiema Ima memberitahu telah berjaya mengatasi masalah dengkurannya dengan hanya menggunakan 3 bahan mudah ini. Air suam yang dicampur bersama bahan ini hanya diminum sebanyak 4 kali, ajaibnya masalah dengkuranya hilang serta merta. Menarik bukan?
Jom kita ikuti petua yang dikongsikan beiau di bawah. Selamat mencuba !
Assalamualaikum..ingat lagi tak saya penah share petua pasal dengkur…macam mana kalian yang share tu dah cuba buat ke belum?
Alhamdulillah.. saya sendiri dah cuba buat.. dalam 4 kali saja minum air ni.. dengkur hilang serta merta.. bahan-bahan hanya guna barang yang ada di dapur je.. tak susah pun nk cari.
Bahan-bahan :
Kunyit hidup
Madu
Air suam
Cara membuat :
- Air suam suku gelas rendamkan knyit hdup dlm segelas selama 5 minit.
- Campurkan madu satu sudu.
- Minum sebelum tidur sehari hanya sekali saja.
Sumber: Syiema Ima via Masak Apa Hari Ni
Tiga Wanita Ni Guna Tomato Beku. Tu Rahsia Kulit Wajah Mereka Jadi Cantik, Putih & Bersih!
Melihat wajah seseorang wanita yang mulus dan bersih berseri tentu sahaja membuatkan kita tertanya-tanya bagaimanakah cara penjagaan wajah yang diamalkannya. Andai dapat dicungkil rahsianya, bolehlah kita pula amalkan bagi tujuan merawat wajah agar cantik seperti mereka.
Atas sebab itu, ayuh kita ikuti apa yang diamalkan oleh tiga wanita ini yang menggunakan tomato untuk penjagaan kulit wajah mereka.
Dikatakan buah tomato kaya dengan vitamin A dan C yang bagus untuk kesihatan tubuh badan. Bukan itu sahaja, tomato juga mempunyai likopena iaitu antioksidan yang sangat berguna untuk melawan radikal bebas akibat asap kenderaan, asap rokok dan bahan berbahaya yang masuk ke dalam tubuh.
Manakala dari sudut kecantikan pula, buah tomato dapat menyejukkan kulit di samping menyerap lebihan minyak pada wajah yang sekali gus menyebabkan jerawat mengecut dan kulit menjadi licin dan berseri.
Ini adalah perkongsian daripada Ria Asfarina Aco Asri, jom semak apa katanya.
Ni petua untuk cerahkan kulit uolls guna bahan dapur ja . Senang kan?
Bahan : Tomato
1. Sebiji tomato dibelah dua
2. Kemudian masukkan tomato yang sudah dibelah dua tadi dipeti sejuk letakkan tomato di bahagian freezer(sejuk beku) dan biarkan semalaman .
3. Kemudian, sapu tomato yang sudah semalaman di freezer dibahagian muka
4. Biarkan dalam 30-40 minit
5. Bilas muka dengan air bersih
Apa manfaatnya? Okay baca di bawah ni
1. Kecutkan jerawat
2. Mencerahkan kulit muka
3. Pudarkan parut perlahan lahan
4. Jadikan kulit lebih lembut , licin dan glowing
5. Menyerap lebihan minyak
6. Menyejukkan kulit
Begitu juga dengan perkongsian daripada Puan Nurul Balqis di akaun fbnya yang cukup berpuas hati melihat perubahan kulit wajahnya selepas mengamalkan tomato beku ini. Ibu yang cantik manis ini juga ada berkongsi tip dan pengalaman setelah amalkan petua kecantikan menggunakan tomato ini, jom semak untuk manfaat bersama.
Tips semulajadi dengan ais kiub tomato. Banyak kebaikan ais kiub tomato ni, antaranya:
1. Jerawat dekat muka qis satu hari je dah kecut
2. Gelap bawah mata pon dah berkurang
3. Kulit qis still glowing walau tanpa makeup
4.Bukan sahaja glowing, malah kulit muka jadi tegang. (Ais kiub dapat cegah kedutan)
5. Kulit jadi licin dan dapat mencerahkan kulit secara semula jdi tanpa bahan merkuri. Lagi selamat.
6. Rawatan kiub ais ni memang diakui boleh menambahkan keserian wajah.
Cara-cara nak buat qis ada terangkan pada setiap gambar-gambar di bawah ni. Selamat mencuba.
Langkah 1 : Sediakan beberapa biji tomato dan potong menjadi saiz kecil-kecil.
Langkah 2 : Seterusnya tomato yang dipotong kecil tadi dimasukkan di dalam blender. Tak payah tambah air, sebab tomato akan keluarkan jusnya yang mempunyai seribu kebaikan untuk kulit.
Langkah 3 : Kisar sampai hancur dan halus macam ni.
Langkah 4 : Tomato yang dikisar tadi kemudiannya dimasukkan ke dalam bekas ais kiub dan bekukan.
Langkah 5 : Inilah hasil tomato yg dibekukan tu dan kemudian skin icing tomato (gosok) tadi pada seluruh muka, biarkan sebentar sampai ia kering. Kemudian bilas dengan air biasa dan lap muka. Rasakan keajaibannya. Selamat mencuba kawan-kawan.
Dan, ini satu lagi perkongsian berkaitan pengalaman merawat wajah menggunakan tomato ais yang telah diamalkan oleh Asha Zakaria dalam masa lapan bulan. Dahulunya kulit Asha berjerawat, namun setelah amalkan secara konsisten, terus menjadi berseri-seri dan ‘glowing‘.
TIPS UNTUK HILANGKAN JERAWAT DAN PARUT DEGIL!+ boleh glowingkan kulit wajah.
Bahan :
1 biji buah tomato
Cara Buat :
- Cuci dan simpan dalam peti ais(tempat beku)
- Biarkan 1 hari, ambik dan potong dua. Gunakan sebelah sahaja.
- Ambil dan gosokkan pada kulit muka selama 15 minit. Biarkan 1 jam kemudian cuci muka seperti biasa.
Ekstra tip : Buat setiap hari (seelokknya pagi). Kalau malas boleh buat 2 kali seminggu.
Ibu-Ibu Cuba Amalkan Cara Penjagaan Kulit Jenis Berminyak Yang Betul Menurut Doktor Ini. Wajib Baca Ni!
Ada pelbagai jenis kulit sama ada jenis berminyak, kulit kering dan ada yang kulit jenis kombinasi. Oleh itu, jangan ingat setiap kulit ini sama cara nak jaga. Begitu juga dengan pemilihan produk penjagaan diri.
Jom kita baca apa yang dikongsikan oleh Doktor Aris di Twitternya. Kali ini adalah mengenai penjagaan untuk kulit jenis berminyak.
Face serum juga penting untuk semua jenis kulit. Tapi bagi kulit berminyak jika boleh elakkan oily based untuk serum.
Selain itu, semak tip ini untuk penjagaan kulit wajah:
1. KURANGKAN MEMAKAI PENCUCI MUKA
Pencuci muka mempunyai bahan kimia yang akan menyebabkan muka anda cepat rosak dan berminyak. Cuba elakkan memakai pencuci muka yang mengawal minyak (oil control) kerana ianya akan menghilangkan minyak secara sementara sahaja. Dan ianya akan menggalakan muka menjadi lebih berminyak. Dua kali sehari sudah cukup.
2. JANGAN CAMPUR PRODUK KECANTIKAN SESUKA HATI
Cara jaga muka ini sangat penting dan perlu diambil perhatian serius. Jangan memakai pelbagai produk kecantikan sesuka hati kerana bimbang kulit muka akan menjadi rosak.
3. SERBUK TEH DAN MADU
Campurkan serbuk teh dan madu. Buat seperti scrub dan juga boleh di sapu pada leher dan lengan. Untuk memudahkan anda melakukan scrubbing, simpan campuran tersebut dalam balang kaca dan simpan dalam peti sejuk.
Ianya untuk menjadikannya lebih tahan lama. Jika disimpan di luar, campuran itu akan bertahan selama 2 minggu. Lakukan setiap hari.
4. WAP PANAS
Ini cara jaga muka yang agak rumit. Wap panas boleh kecutkan pori-pori kulit dan mengurangkan pengeluaran sebum minyak. Caranya ialah dengan menggunakan daun bunga tahi ayam. Gunakan daun bunga tahi ayam yang hijau dan segar. Basuh daun tersebut hingga bersih.
Masukkan daun dalam periuk dengan air berisi separuh penuh dan didihkan. Selepas air mendidih, angkat periuk tadi dan letakkan di atas meja atau lantai (kawasan yang membuatkan anda selesa). Kemudian telunkupkan kepala anda dengan kain atau tuala yang tebal untuk menjalankan proses pengewapan.
Dekatkan periuk yang berasap ke muka anda (anda boleh mengagak jarak anda dari periuk mengikut keselesaan anda) dan biarkan wap itu meresap dalam kulit anda dalam 15-30 minit. Lakukan 2 kali seminggu.
Nota: Air rebusan daun bunga tahi ayam cuma boleh direbus semula sebanyak 2 kali.
5. MASKER BEDAK SEJUK DAN MADU
Ini cara jaga muka secara semulajadi. Campurkan bedak sejuk dan 2 sudu makan madu dan buatkan seperti mask pada wajah. Lakukan selama 30 minit sebelum tidur dan bilaslah dengan air selepas itu. Ianya dapat membuatkan kulit anda sentiasa tegang dan liang roma mula mengecil.
6. MASKER PUTIH TELUR ATAU PATI TIMUN
Ini juga salah satu cara jaga muka secara semulajadi. Kisar pati timun dan buatkan seperti masker pada muka anda dan biarkan sehingga kering. Kemudian bilaslah dengan air. Begitu juga dengan putih telur, buatkan mask pada wajah dan biarkan kering. Kemudian bilas dengan air.
7. TEH HIJAU (GREEN TEA)
Minum teh hijau sekali atau dua kali sehari. Teh hijau bagus untuk pengantioksida yang boleh mengurangkan jerawat.
8. MINYAK SAYURAN
Gunakan minyak sayuran sebagai pelembab wajah.
9. SENAMAN MUKA
Cara jaga muka ini boleh buat orang gelak. Ada yang kata, “Berkesan ke?“. Cubalah dahulu. Selalu menyebut ‘Ma Me Mi Mo Mu’ sebanyak 10 kali supaya dapat menguatkan otot muka dan bibir.
10. KURANGKAN MENYENTUH WAJAH
Ini cara jaga muka yang terakhir. Kita sememangnya tidak dapat lari dari menyentuh wajah apabila gatal atau adanya jerawat. Namun kuman-kuman yang terdapat pada jari kita akan menyebabkan kulit kita terdedah pada bakteria dan menyebabkan kulit naik jerawat atau keradangan.
Kalau hendak juga menyentuh wajah, sila bersihkan tangan anda dengan sanitizer atau air bersih. Gunakan kain apabila hendak memicit jerawat dan bilaslah dengan air biasa berulang kali. Ini kerana kulit muka kita sangat sensitif dengan bakteria dan kuman.
Sumber: erafm& Twitter @Dr Aris Fadzillah
Suami Tak Perlu Romantik Nak Tunjuk Kasih Sayang, Tapi Berilah Kebahagiaan Buat Isteri. Barulah Sweet Rumahtangga!
Kebahagiaan dalam sebuah rumahtangga, suami tak perlu romantik nak tunjuk kasih sayang, tetapi bantu isteri uruskan segala urusan hariannya. Bukan hanya meletakkan segalanya dibahu isteri.
Perkongsian Muhammad Yusof ini sungguh inspirasi. Beliau berkongsi cerita mengenai seorang suami yang tidak menunjukkan sikap romantik tetapi ringan tulang membantu isteri walapun sekadar menolak troli dalam kereta.
Hubungan sikap tolak ansur dan tolong menolong inilah adalah cerminan kebahagian sebuah keluarga. Isteri merasa dirinya dihargai walaupun pertolongan itu biasa-biasa daripada padangan mata orang lain.
Hari tu saya ada berjumpa dengan seorang bekas cikgu saya dekat sebuah shopping complex. Walaupun lama saya tak jumpa dia tapi cikgu is still cikgu, dia masih ingat nama saya siap mentioned full name.
Dah habis sembang, saya pun ikut teman dia dengan bini dan anak dia ke kereta.
Apa yang saya pelik, cikgu saya tadi laju je tolak troli ke kereta dia. Tinggalkan anak bini dia, jalan dengan saya kat belakang.
Dalam hati saya terdetik, apalah cikgu saya ni tak romantik langsung la. Tunggulah bini dia ni, kan?
Tapi yang peliknya bini dia rilek je, takde la nak panggil-panggil marah suami dia ke apa. Senyum je dia saya tengok.
Bila sampai kat kereta, rupa-rupanya cikgu saya tadi dah siap angkat barang semua dan enjin kereta dah hidup dah. Bila isteri dia sampai dia siap buka pintu ke bini dia. Bertambah senyuman bini dia saya tengok.
Saya belajar sesuatu hari tu.
Kadang-kadang kita kena buat post mortem perkahwinan kita. Antara sebab perempuan tak berapa nak bahagia ialah kerana semua benda dalam rumah dia nak kena buat. Dorang kena lalui rutin yang memenatkan sepanjang 24 jam. Tensyen woi. Dah lah penat kat tempat kerja lagi.
Yang suami pulak bila isteri nak ambil nafas rehat sikit mulalah order suruh buat nescafe tarik nipis kurang manis. Tahu order je dengan bini. Lambat sikit dikatanya isteri derhaka tak ikut cakap suami.
So, pada saya cikgu saya dah ajar bahawa kebahahagiaan kaum perempuan ni ialah apabila kaum-kaum suami ni mempermudahkan kerja mereka.
Mempermudahkan ni maksudnya bukan isteri jadi queen control tapi suami kena faham dan alert bila masa dia boleh bantu bini dia buat kerja rumah.
Contohnya suami tengok isteri dia dah siap basuh baju, jadi permudahkanlah isteri dia dengan hantar baju pi kering kat dobi. Ataupun kalau isteri dah siap masak, suami tolonglah buh nasi dalam pinggan. Ataupun kalau suami tengok isteri berpeluh-peluh gosok baju, permudahkanlah dorang dengan beli iron steam Phillips. Pastinya semua perempuan akan senyum lebar macam isteri cikgu saya tadi. Betul tak akak-akak?
Kata kuncinya, PERMUDAHKAN ISTERI.
So, pada semua suami, jadilah pasangan yang menyenangkan, bukan menyusahkan.
Hari tu, cikgu saya dah ajar tentang ilmu yang cikgu saya tak ajar dalam kelas dia iaitu ilmu tentang apa yang dinamakan sebagai ‘mencari kebahagiaan hakiki’.
.
Yang nak share dipersilakan, yang yang tag pasangan dialu-alukan. Semoga bermanfaat untuk kebahagiaan kita dunia dan akhirat. Yelah kita bukan sekadar nak jadi pasangan bahagia kat dunia sahaja kan, kat akhirat pun kita nak sama-sama pimpin tangan pasangan kita masuk syurga, betul tak?
Ikhlas: Muhammad Yusof
