Pernahkah anda mengalami masalah sakit tangan kiri dalam tempoh yang lama. Sakit hilang dan kemudian datang balik.

Rasa sakit itu bukan seperti kebas tetapi lebih kepada rasa lenguh2 dan adakalanya terasa semut2 di pangkal tangan dan hujung jari. Ikuti lanjut perkongsian Dr ini mengenai masalah ini.

_________________

Saya berpendapat bahawa puan harus membuat pemeriksaan lengkap bagi kesihatan puan kerana rasa kebas pada tangan boleh disebabkan oleh pelbagai perkara.

Ada disebabkan oleh punca yang ringan dan ada yang disebabkan oleh punca yang lebih serius. Secara amnya rasa kebas dan mencucuk pada anggota badan tidak boleh dipandang ringan.

Salah satu punca masalah ini adalah tanda-tanda awal seseorang itu seseorang itu mengalami masalah saraf hujung atau lebih tepat sistem saraf peripheral. Kerosakan saraf ini disebut sebagai sebagai periferal neuropati. Kerosakan pada saraf akan menyebabkan penghantaran sesuatu isyarat dari hujung jari ke otak akan terjejas.

Kebanyakan punca masalah ini adalah diabetes, dan punca-punca lain adalah tidak mengamalkan gaya hidup kurang sihat seperti minuman beralkohol, merokok dan tidak mengambil buah-buahan dan sayur-sayuran dalam pemakanan. Selain itu, ia kerap berlaku pada mereka yang telah meningkat usia atas factor penuaan.

Pekerjaan yang berulang seperti menaip, memasak, duduk terlalu lama, trauma akibat kemalangan, jatuh atau kesan kecederaan sukan boleh menyebabkan masalah seperti ini. Kekurangan vitamin B dan vitamin E juga boleh menjadi punca selain factor genetic genetik dan kesan pengambilan ubat tertentu.

Saya mencadangkan puan mengambil makanan yang mengandungi vitamin B kompleks dan vitamin E untuk mencegah kerosakan saraf dan merawatnya. Antara sumber vitamin ini boleh didapati dalam minyak zaitun, bijirin, daging, sayuran, kentang, susu dan produk tenusu, buah-buahan, kekacang, ikan dan telur.

Kekurangan vitamin B dan vitamin E boleh menyebabkan seseorang mudah rasa penat, lemah otot, mengalami sawan malah boleh memberi kesan mental seperti kemurungan.

Selain itu saya mencadangkan puan melakukan urutan pada bahagian yang sakit menggunakan teknik deep muscle massage. Cara mudah dengan menyapu minyak panas untuk menghangatkan tangan atau kaki. Urut perlahan-lahan mengikut perjalanan saraf dan otot. Jangan biarkan tangan dan kaki terdedah terus kepada suasana yang sejuk seperti pendingin hawa.

Sungguh pun begitu pemeriksaan lebih lengkap perlu dilakukan untuk mengesan penyakit yang lebih serius.

Semoga bermanfaat.

Sumber: Dr Zubaidi Hj Ahmad

Memiliki anak-anak yang ramai ni memang seronok. Suasana rumah riuh dengan suara dan karenah anak-anak, hilang segala rasa penat tatkala pulang dari kerja.

Umum mengetahui angkasawan negara, Dato’ Dr Sheikh Muszaphar Shukor Dan isteri, sejak dahulu lagi  mengimpikan untuk memiliki keluarga yang besar. Pasangan ini kini memiliki 6 cahaya mata yang comel Dan bijak belaka.

Selain berkongsi tip kekeluargaan, Sheikh Muszaphar dan isteri Datin Dr Halina juga sering memuat naik video mahupun gambar anak-anak. Ada sahaja gelagat mereka yang mencuit hati.

Terbaru menerusi instagram, Sheikh Muszaphar berkongsi video  mereka sekeluarga ketika ingin pulang ke kampung angkasawan Negara yang terletak di Seremban.

Namun, disebabkan kereta yang dimilikinya tidak mampu menampung mereka berlapan,  Sheikh Muszaphar meminjam van milik restoran Rebung.

Apa yang melucukan, sambil memandu, sheikh Muszaphar memasang lagu Balik Kampung.

Cukup comel  dan lucu gelagat anak-anak yang dilihat  beratur untuk menaiki van. Semua nampak gembira termasuklah si kembar Emelia dan Eusoff.

Pastinya ini merupakan pengalaman paling manis dan menyeronokkan terutama buat anak-anak kerana pertama kali menaiki van untuk pulang ke kampung.

View this post on Instagram

A post shared by Dr Sheikh Muszaphar Shukor (@drsheikhmuszaphar)

Rata-rata terhibur melihat gelagat keluarga ini. Tak kurang yang memuji cara sheikh Muszaphar dan Dr Halina membesarkan anak-anak. Cukup sederhana dan tidak banyak karenah.

Sumber: Instagram Dr Sheikh Muszaphar

ARTIKEL MENARIK: Rupanya Ada Tempat Letak Pewangi Dengan Betul, Barulah Satu Kereta Berbau Harum. Ini Caranya!

Nak sihat dan cantik, tak semestinya dengan produk yang mahal. Guna bahan-bahan semula jadi lagi bagus, bukan je jimat dan mudah didapati malah ia juga bebas dari bahan kimia.

Kunyit antara bahan masakan yang memiliki banyak khasiat untuk kesihatan dan kecantikan.

Remedi dari air kunyit yang dikongsikan oleh May Vo Dyakonov ini dikatakan dapat membantu untuk kulit cantik selain sesuai diminum oleh wanita ketika dalam pantang.

Remedy turun temurun keluaga saya. Untuk sihat Dan cantik. Dalam rumah memang sentiasa ada kunyit. Luka je letak kunyit, kesan parut letak kunyit, jerawat letak kunyit. Lepas bersalin minum jus kunyit.

Resepi senang je budak kecik pun boleh buat.

Bahan-bahan:

1kg kunyit

air suam secukupnya

Basuh bersih2 dan rendam 1-2 jam/semalaman. Lepas tu basuh lagi, kemudian kisar dengan air suam.

Lepas tu terus minum. Yang lebih simpan dalam peti sejuk nak minum hangat kan banyak mana kita nak minum je.

Kunyit hidup basuh bersih2 blend dengan air masak lepas tapis boleh terus minum. Lagi pekat lagi bagus

Dalam pantang minum sehari 2 kali. Tak dalam pantang sehari sekali dan minum sekali sekala.

Jangan risau tak akan buat kita cepat monopos. Sebab bukan minum sekali 1 kilo kunyit. 1 kilo kunyit minum dekat sebulan kot😂

Monopos ikut keturunan dan juga pemakanan harian kita jangan salah kan kunyit. Betul kan kalau saya salah. Sebab mak saya dah tua pun period elok je. Mak saya Dalam pantang lagi ganas minum dlm 4 5 kilo kot😅

Nak macam-macam info? Join channel Telegram keluargagader club

Bersempena Bulan Kemerdekaan, KELUARGA ada hadiah wang tunai RM300! Cara nak dapatkannya mudah sahaja, ayuh sertai Pertandingan Berbalas Pantun Anak Merdeka dengan mendaftar di https://toko.ideaktiv.com/product/pertandingan-berbalas-pantun/   atau Whatsapp di http://www.wasap.my/60169647520