Transformasi Kehidupan: Peranan Penting Pengurangan Bahaya Tembakau Dalam Kesejahteraan Keluarga!

Penggunaan tembakau telah lama diakui sebagai penyebab utama kematian yang boleh dielakkan. Bagi banyak keluarga, kesan tembakau meluas melebihi perokok individu dan memberi kesan dari segi kesihatan, kewangan, dan kesejahteraan keseluruhan isi rumah.

Sebagai tindak balas terhadap krisis kesihatan global ini, pelbagai negara telah meneroka pendekatan inovatif untuk mengurangkan bahaya yang berkaitan dengan penggunaan tembakau. Jepun, khususnya, telah melaksanakan strategi Pengurangan Kemudaratan Tembakau (Tobacco Harm Reduction, THR) yang berjaya melihat pegurangan penggunaan rokok di Jepun.

3 kepentingan pengurangan kemudaratan tembakau dari segi aspek kehidupan keluarga

1. Peningkatan Kesihatan

Pengurangan kemudaratan tembakau berpusat pada mengurangkan risiko kesihatan yang berkaitan dengan penggunaan tembakau, terutamanya dengan menggalakkan perokok untuk beralih kepada alternatif yang kurang berbahaya seperti rokok elektronik atau produk tembakau dipanaskan. Apabila ahli keluarga membuat peralihan dari rokok ke alternatif ini, keseluruhan keluarga mendapat manfaat daripada pengurangan pendedahan kepada asap tembakau yang merupakan penyebab utama penyakit berkaitan tembakau. Ini secara ketara mengurangkan risiko pelbagai masalah kesihatan, termasuk penyakit pernafasan, penyakit jantung, dan kanser, bukan hanya untuk perokok tetapi juga untuk mereka yang disayangi.

2. Bantuan Kewangan

Penggunaan tembakau adalah tabiat yang mahal yang boleh menekan kewangan keluarga. Perokok menghabiskan sebahagian besar pendapatan mereka untuk membeli rokok, yang sebaliknya boleh dialihkan kepada keperluan seperti makanan, perumahan, dan pendidikan. Dengan merangkul pengurangan bahaya tembakau, pengguna boleh mengurangkan penggunaan rokok and dapat mengurangkan perbelanjaan mereka untuk membeli rokok. Wang yang disimpan itu boleh dialihkan ke aktiviti yang memperkukuh hubungan keluarga dan kesejahteraan. Perubahan dalam segi kewangan ini dapat meningkatkan stabiliti keluarga secara keseluruhan dan mengurangkan tekanan.

3. Kualiti Hidup yang Lebih Baik

Berhenti merokok atau menukar kepada alternatif yang kurang berbahaya boleh membawa kepada kualiti hidup yang lebih baik bagi individu dan ahli keluarga mereka. Rumah tanpa asap tembakau mempunyai udara dalam yang lebih segar, mengurangkan risiko penyakit pernafasan pada kanak-kanak dan ahli keluarga yang tidak merokok. Persekitaran bebas asap juga mencipta atmosfera yang lebih menyenangkan untuk semua orang, menggalakkan harmoni dan meningkatkan hubungan dalam keluarga.

Negara Jepun sering disebut sebagai contoh kejayaan negara yang telah melaksanakan strategi pengurangan bahaya tembakau dengan berkesan. Kerajaan Jepun, dengan mengiktiraf keperluan untuk mengatasi risiko kesihatan yang berkaitan dengan merokok, telah mengambil beberapa langkah untuk menggalakkan penggunaan alternatif yang kurang berbahaya sambil menghormati pilihan peribadi seperti :

1. Produk Tembakau Yang Dipanaskan (Heated Tobacco Product, HTP): Jepun merangkul produk tembakau dipanaskan, seperti IQOS, yang memanaskan tembakau bukan membakarnya. Inovasi ini secara ketara mengurangkan bahan kimia berbahaya yang dihasilkan semasa pembakaran sambil menyediakan pengalaman yang serupa dengan merokok.
2. Inisiatif Kesihatan Awam: Kerajaan Jepun melaksanakan kempen kesihatan awam yang mendidik rakyatnya tentang risiko merokok dan menggalakkan alternatif pengurangan bahaya. Inisiatif ini bertujuan untuk memberi kekuasaan kepada individu untuk membuat pilihan yang berinformasi tentang penggunaan tembakau mereka.
3. Pengawalseliaan: Jepun memperkenalkan peraturan untuk memastikan keselamatan dan kualiti produk tembakau alternatif. Ini membantu membangunkan kepercayaan awam terhadap produk ini sebagai alternatif yang kurang memudratkan daripada rokok tradisional.

Hasil daripada usaha ini adalah penurunan yang ketara dalam kadar merokok dan peningkatan kesejahteraan keluarga. Keluarga di seluruh Jepun mengalami kesan positif Pengurangan Kemudaratan Tembakau, dengan ahli keluarga yang lebih sihat, rumah yang lebih bersih, dan lebih banyak sumber kewangan yang tersedia untuk aktiviti dan matlamat keluarga.

Suasana paling meriah bulan Ramadan apabila berbuka bersama keluarga. Lebih meriah apabila berbuka bersama adik beradik dan suadara-mara di kampung. Ikatan sebuah keluarga yang bahagia terserlah apabila situasi ini cakna dalam setiap keluarga.

Malah, hidangan makanan untuk berbuka pun bagaikan lauk kenduri. Kena buat beberapa set untuk satu jenis lauk.  Memang  sangat meriah. Dah macam kenduri kendara dah.

Begitulah momen manis yang dikongsi oleh puan Cik Ning Haniey mengenai kisah keluarganya yang berbuka puasa beramai-ramai.

Alhmdulillah syukur…padamu Ya Allah kami Ank2 mak berkumpul adik beradik..ipar2 ..ank saudara…pakcik ..makcik..sepupu..anak sepupu ..berkumpul utk berbuka puasa bersama2 .

Katanya, majlis berbuka disertai oleh adik beradiknya, ipar duai, anak saudara, ahli keluarga sepupu dan ibu bapa saudara.

Meriahnya!

Berdasarkan gambar yang dikongsinya, memperlihatkan, menu dihidang ala kenduri dengan kain panjang dijadikan alas hidangan makanan.

Bukan itu sahaja, minuman pula diletakkan diruang khas untuk memudahkan ahli keluarga layan diri.

Sungguh inspirasi perkongsian ini. Lumrah apabila balik kampung sesetengah keluarga menjadikan momen ini sebagai tradisi. Malah suasana ini makin terasa apabila hari akhir Ramadan apabila anak-anak ramai yang pulang ke kampung. Ketika ini, penuh  rumah  di kampung. Lagi lah jika adik beradik 7 orang dengan semua yang dah berkahwin. Suasana yang sungguh manis di bulan Ramadan.

Bab menukar tong gas yang habis digunakan walau nampak mudah namun jangan ambil sambil lewa. Apatah lagi jika berlaku kebocoran gas namun namun seisi rumah tidak menyedarinya, memang undang bahaya.

Jadi bila menukar tong gas yang baharu dan ada terhidu bau gas, jangan panik. Ambil langkah mudah ini terlebih dahulu untuk atasi masalah tersebut sebagaimana yang dikongsikan oleh Hairul Izham ini. Jom semak.

Step 1 : Buka tingkap bagi memastikan pengaliran gas ke luar dapat dilakukan.

Step 2 : Tanggalkan getah yang terdapat di dalam injap tong gas menggunakan alatan yang bersesuaian. Apa yang dapat dilihat getah bahagian atas tos gas ini telah haus.

Step 3 : Terbalikkan getah tersebut

Step 4 : Masukkan semula pada tempat asalnya tadi dengan kemas.

Sedia untuk digunakan seperti biasa dan lazimnya masalah kebocoran gas dapat diatasi dengan jayanya. Namun andai masih ada kedengaran seakan bunyi gas keluar sila hubungi pembekal gas untuk tindakan selanjutnya. Selamat mencuba.

sumber : Hairul Izham