Sebelum ini tular video yang dikongsikan oleh seorang lelaki yang gigih menabung selama setahun demi untuk melangsungkan perkahwinan bersama kekasih hati.

Apa yang lebih mengujakan sepanjang tempoh setahun itu, pemuda tersebut akhirnya berjaya mengumpulkan RM19,000 untuk belanja kahwin.

Menerusi perkongsian yang dibuat oleh Shafiq Shaifullah, dia telah berkongsi kenangannya menabung selama setahun bermula dari Januari 2020 sehingga awal tahun 2021 di aplikasi Tik Tok.

Sehubungan dengan itu, ramai yang bertanya tip bagaimana dia dapat lakukannya dan berasa sangat kagum dengan semangat dan disiplin yang ditunjukkan oleh pemuda tersebut.

@double_s95 Alhamdulillah, Hari ni Selamat pecahkan tabung kawin walaupun dahh lama kawin…#tabungkahwin #tabungsimpanan #fyp #viral #hasiltitikpeluhsendiri#tiktok ♬ original sound – ηιzzαмzαιηαℓ

Turut terpanggil untuk berkongsi kisah kejayaan Shafiq untuk mengumpul duit sebanyak itu dalam tempuh setahun, Dr Azizul Azli berkongsi kisahnya di akaun facebooknya.

Ini perkongsiannya semoga bermanfaat.

NEKAD PEMUDA INI DAPAT RM19K

Pemuda kacak ini, Shafiq Shaifullah buat tabung nekad nak kahwin. Dia guna formula SIMPAN = LEBIH BARU BELANJA .

Gaji bulanan cuma RM1500 sahaja, dia nekad buat simpanan RM1500 setiap bulan bermula 07 Jan 2020.

Duit belanja hidup dia pulun OT dan buat kerja lain. Pendapatan utama dia simpan.

Semangat giler bagus lelaki ini. Memang patut dibuat suami.

Lebih bijak, dia gunakan dan buka Tabung Kawen lepas majlis kahwin.

Maka,

Mereka keluarga baru ada simpanan yang baik untuk memulakan kehidupan lepas kahwin. Kehidupan lepas kahwin lebih utama dari majlis kahwin kawan kawan.

Tahniah bro,

Moga jadi inspirasi buat semua yang lain juga. Jika nak seribu daya akan usaha .

Sumber : Azizul Azli Ahmad& @double_s95

Mesti anda teringat kartun-kartun zaman dahulu? Siapa yang selalu terpacak depan TV mesti tahu banyak kartun. Jadi jom tonton berapa banyak agaknya yang adik-adik BK kita ni tahu pasal kartun popular tahun 90-an dan awal 2000.

Follow dan subscribe Youtube Channel @BintangKecilMy#BintangKecilMy #BintangKecil #KitakanJuara

Lagi video menarik berkenaan pilihan peralatan dapur yang memudahkan kerja kita di dapur. Sila tonton.

ARTIKEL MENARIK : Berminggu-minggu Batuk Tak Hilang, Rupanya Petua Dari Aunty Cina Ni Yang Serasi Bantu Anak Pulih!

Baca Ini Juga :Tiba-tiba Tiada Elektrik, Ambilkan Saja Cotton Bud & Buat DIY Untuk Jadikan Lilin. Boleh Tahan Berhari-hari!

Nak macam-macam info? Sila subscribe channel Telegram KELUARGA  dan join keluargagader club

Susahnya mengikuti program penurunan berat badan menyebabkan ia sering gagal serta membuat ramai orang lebih tertekan.  Namun, terdapat beberapa cara yang baik untuk menurunkan berat badan.

Sebenarnya, menurunkan berat badan bukan perkara yang mudah.  Agar tidak memberi tekanan yang lebih berat dan besar pada pengamalnya, adalah lebih praktikal untuk ikuti cara yang sederhana dan menyenangkan.  Contohnya seperti berikut:

Menari

Jika anda tidak suka ke pusat kesihatan atau gim untuk melakukan aerobik mahupun latihan kardio, cubalah untuk menari.  Menari boleh membakar lebih kurang 500 kalori.  Selain bergerak, menari juga dapat membantu hormon endorfin sampai ke otak.  Hormon ini berfungsi menjadikan orang lebih berasa senang dan bahagia.  Tambahan pula, menari adalah cara yang menyenangkan untuk membuat tubuh tetap sihat dan membantu menurunkan berat badan.

Jalan kaki

Jalan kaki di pagi hari boleh menjadi cara yang menyenangkan untuk menurunkan berat badan.  Selain membakar kalori, jalan kaki juga boleh membuat fikiran dan tenaga segar sepanjang hari.

Bermain dengan anak

Aktiviti ini sering dipandang remeh sesetengah ibu bapa.  Sebenarnya bermain dengan anak yang aktif  bukan sahaja menggembirakan tetapi juga membuat anda berpeluh di samping membantu menurunkan berat badan.  Tidak perlu berlama-lama, cukup luangkan satu jam sehari untuk bermain dengan anak anda yang aktif.

Berenang

Meluangkan masa berenang setiap hari selama setengah jam sudah cukup untuk menurunkan berat badan secara bertahap.

Memasak

Masyarakat moden sekarang lebih memilih makan di luar sama ada di restoran biasa mahupun di restoran makanan segera berbanding memasak sendiri di rumah.  Ini mungkin disebabkan memasak sendiri mengambil masa yang agak lama.  Mungkin mudah dan tidak perlu bersusah payah memasak dan mengemas dapur tetapi sebaliknya memasak makanan sendiri bukan sahaja menyihatkan tetapi juga cara yang baik untuk menurunkan berat badan.

Membuat kerja-kerja rumah

Membasuh, mengemas rumah, menyapu, mengelap lantai dan sebagainya antara kerja-kerja rumah yang lazimnya kini dilakukan oleh pembantu rumah.  Apa kata sesekali anda melakukan sendiri kerja-kerja tersebut.  Ini akan membantu secara sederhana untuk menurunkan berat badan.

Info kesihatan

Perlu diketahui, keperluan kalori bagi wanita sekitar 1500 – 1900 kkal manakala bagi lelaki pula 1900 – 2400 kkal.  Pada umumnya, kalori digunakan untuk menunjukkan jumlah tenaga yang terkandung dalam makanan.  Kalori boleh diperoleh daripada pengambilan makanan yang mempunyai sumber karbohidrat, lemak dan juga protein.

Jumlah kalori dalam makanan diperlukan untuk menghitung keseimbangan tenaga.  Apabila jumlah kalori yang dimakan kecil dari kalori yang digunakan, berat badan akan berkurang kerana cadangan tenaga dari lemak akan digunakan.  Sebaliknya, apabila jumlah kalori yang masuk lebih besar dari kalori yang digunakan, berat badan akan meningkat.

Kelebihan tenaga yang masuk juga akan disimpan sebagai lemak pada tubuh.  Seterusnya, pengumpulan lemak yang berlebihan ini boleh meningkatkan risiko berlakunya hipertensi, obesiti, penyakit jantung, strok dan diabetes.

Tunggu apa lagi, batasi kemasukan kalori di dalam tubuh anda.  Jangan lupa untuk berolahraga.  Sekecil mana sekalipun olahraga anda, walaupun hanya berjalan kaki ia sudah mampu untuk menurunkan berat badan.

Sejak semalam, kebanyakan negeri hujan tidak berhenti. Adakalanya cuma gerimis dan ketikanya, hujan lebat. Malah tinjauan socmedia mendapati ada sampai yang melibatkan banjir.

Ketika hujan lebat ini sudah pastinya sebanyak pasti akan mengganggu pemanduan. Jalan raya bertambah licin, dan adakalanya air yang melimpah hingga ke jalan. Barangkali mungkin disebabkan faktor sistem perparitan yang tidak sempurna.

Sudah pasti, kita akan memandu dengan berhati-hati ketika hujan. Namun siapa kita untuk menidakkan urusan tuhan. Sesungguhnya ajal maut di tangan Allah. Tanpa kira masa dan usia, kita tetap akan dijemput-Nya bila dikhendaki.

Khabar duka yanga berlaku kepada sebuah keluarga menghadapi kemalangan jalan raya. Nahas dipercayai berlaku setelah kereta dipandu suami melanggar lopak air sebelum hilang kawalan lalu terbabas.

Menurut laporan Sinar Harian, kemalangan itu mengakibatkan seorang suri rumah maut, suami patah bahu kereta terbabas langgar lopak air. Kemalangan berlaku di Kilometer 392.2 Lebuhraya Pantai Timur 2 (LPT2) Ajil menghala ke Bukit Besi pada Sabtu.

Ketua Polis Daerah Hulu Terengganu, Deputi Superintendan Mohd Adli Mat Daud berkata, nahas itu dipercayai berlaku setelah kereta jenis Honda Jazz dipandu suami mangsa, Nasir Mamat, 32, melanggar lopak air sebelum hilang kawalan lalu terbabas.

Semoga roh Allahyarham ditempatkan dalam kalangan orang beriman dan kekuatan buat keluarga Allahyarham.

Kongsi tip dan pengalaman

Dalam pada itu, meninjau di ruangan komen mendapati beberapa wargenet berkongsi tip pemanduan ketika memandu hujan lebat. Antaranya pengguna facebook yang merupakan anggota polis. Ada juga yang berkongsi pengalaman pernah melalui saat cemas itu.

Saya Pernah Alami, Dah Pejam Mata Nak Langgar Divider.

Sumber: Astro Awani dan Sinar Harian

*Nak macam-macam info? Klik channel Telegram KELUARGA  atau join keluargagader club