Namanya cukup besar dalam industri nyanyian, namun empunya diri tetap bersikap low profile dan merendah diri. Anak kelahiran Negeri Di Bawah Bayu ini cukup kuat dan tabah orangnya.

Bergelar ibu tunggal, namun Azharina Azhar tidak sunyi kerana hidupnya terisi dengan kehadiran anak-anak angkat yang comel dan menjadi penghibur dalam hidupnya.

Ditanya tentang anak-anak angkatnya, Azharina mengakui mereka tidak benarkan dia berkahwin lagi. Azharina mempunyai dua anak angkat, Rahmat Azharin Azhar Abdullah, 4 tahun serta Redha Azharin Azhar, 2 tahun.

Manakala seorang lagi anak angkatnya, Rizqie Azharin yang berusia sebulan meninggal dunia pada Mac tahun 2017.

Ibu dunia akhirat

“Anak-anak sihat dan mulut pun sudah bijak. Mereka tak bagi saya kahwin dan ada teman lelaki. Mungkin mereka takut kasih sayang akan berkurangan. Mereka masih kecil, yang sulung bakal masuk 5 tahun manakala adiknya 2 tahun. Walaupun usia masih kecil tetapi mereka seolah-olah matang.

“Pernah sekali sebelum ini, anak saya yang sulung bertanyakan soalan yang saya tak boleh nak jawab dan hanya mampu menangis. ‘Mummy ambil Rahmat kat mana, siapa mummy Rahmat?

“Saya terus terduduk dan terus peluk dia sambil berkata, sayalah ibunya dunia akhirat. Dia sangat matang walaupun usianya baru nak masuk 5 tahun. Kekadang soalan yang dia tanya tak patut dalam usianya bertanya. Mungkin dia tak tahu secara detail tetapi dia akan soal pada saya.

“Tetapi saya tidak sorok hal sebenar, saya beri dia cakap dengan ayahnya yang juga sepupu saya. Dia tahu saya sayang dia, semua sayang dia kerana dia anak buah saya. Dia bukan orang luar. Cuma dia jenis budak-budak yang suka bertanyakan soalan walaupun kadang-kadang soalan tersebut tak masuk dek akal dengan usianya,” jelas Azahrina lagi yang bakal mengadakan konsert bagi meraikan kariernya tidak lama lagi.

Konsert Azharina Queen of Soul 

Juara Gegar Vaganza musim ketiga ini juga bersyukur Konsert Azharina Queen of Soul bakal berlangsung pada 29 Jun ini di Teater Shah Alam.

“Ini merupakan konsert pertama yang dianjurkan dalam skala besar. Saya juga bakal menghiburkan penonton selama hampir dua jam,” kata Azharina kepada Gempak.

Konsert ini juga diadakan bersempena sambutan ulang tahun ke-18 pembabitan pelantun lagu Seandainya itu dalam industri nyanyian.

Sebelum itu, Azharina juga bakal berlakon teater buat pertama kalinya tak lama lagi. Azharina ditemui pada sidang media Teater Komedi Seram Anti Dadah: Dari Cherok Tok Kun Ke Gombak yang berlangsung di Black Box SACC Mall, Shah Alam baru-baru ini. Pementasan teater ini akan berlangsung selama dua hari bermula 22 dan 23 Mac 2019 depan di Teater Shah Alam.

Teruja tapi berdebar sertai teater

Akui Azharina, salah satu sebab dia menerima tawaram untuk terbabit dengan teater ini adalah kerana mesejnya berat tetapi disampaikan dalam bentuk komedi yang ringan.

“Cuma saya risau tidak boleh membawakan watak yang diberikan. Bab menyanyi tiada masalah Cuma untuk berdialog itu saya takut kerana ini adalah pertama kali berbuat demikian.

Terlibat dengan AADK

Menyentuh mengenai penglibatan beliau dalam teater ini, akui Azharina bukan kerana atas dasar pengalaman daripada keluarga atau rakan, tetapi sekadar berkongsi kesedaran bersama mereka yang terjebak dengan dadah.

“Sejujurnya, saya cakap ikhlas dari hati, ramai media tak tahu yang setiap tahun saya akan terlibat dengan AADK. Seperti tahun lepas saya di Sungai Ruam, Pahang untuk beri ceramah atau berkongsi masa, rezeki dan menyanyi serta menghiburkan kerana mereka juga manusia juga.

“Setiap manusia tidak sempurna, ada kekurangan. Sebagai individu saya suka berkongsi masa dan rezeki. Kita perlu bagi masa dan ruang untuk mereka.

“Walaupun saya tidak mempunyai pengalaman dan sejarah keturunan saya atau sahabat yang terlibat dengan najis dadah, namun saya ingin membantu memberi motivasi, berkongsi rezeki dan meluangkan masa berhibur bersama golongan ini,

“Sejujurnya saya belum pernah terlibat atau buat program dengan mereka (penagih) di negeri sendiri memandangkan saya sudah berpindah ke Kuala Lumpur. Saya bukan berceramah tetapi saya hanya berkongsi pengalaman bersama dengan sahabat dan ada juga rakan artis lain yang pernah kehilangan orang akibat pengambilan dos dadah yang berlebihan.

“Bila tangan kanan memberi, seboleh mungkin saya tidak suka war-warkan. Saya lakukan secara ikhlas. Saya ibarat semut yang kecil berdepan dengan mereka, tetapi sekurang-kurangnya melalui apa yang saya lakukan ini ada manfaat untuk mereka. Saya terima kerana ia dekat dengan hati saya bukan kerana duit,” ujar Azharina lagi yang bersyukur masih bertahan biarpun sudah 18 tahun dalam industri.

Gambar: IG azharina_a

Ramai wanita ingin memiliki kulit yang cantik. Bukan sahaja perlu ke pusat kecantikkan, tetapi perlu amalkan pemakanan yang sihat termasuk amal minum jus buah-buahan dan sayur-sayuran.

Nak tahu jenis jus-jus pilihan yang boleh membuatkan kulit makin glowing dan putih ikuti petua ini.

1. Jus lobak:

Banyak manfaat jus lobak membuatnya sangat baik untuk penjagaan kulit. Satu sumber vitamin A yang kaya bertindak sebagai antioksidan semulajadi yang melawan radikal bebas di dalam tubuh kita akibatnya memperlambat proses penuaan. Ia juga dikenali untuk melawan kerosakan matahari, mengurangkan kecacatan, merawat nada kulit yang tidak sekata akibat pigmentasi, menyembuhkan jerawat dan menjaga tubuh dan kulit yang terhidrasi dengan baik agar kulit muda dan bercahaya mudah dicapai. Ini adalah salah satu jus terbaik untuk mencerahkan kulit yang adil.

Waktu Terbaik Untuk Makan: Pagi Awal adalah masa terbaik untuk diminum untuk faedah maksimum
Disyorkan Serving Per Day: Tidak melebihi 120ml sehari.

2. Jus Tomato:

Jus tomato dibungkus dengan antioksidan yang merupakan rahsia untuk kekal muda. Ia banyak terdapat dalam Vitamin C, Vitamin A dan Lycopene, yang menawarkan perlindungan oksidatif. Sesetengah faedah yang lain melibatkan mengurangkan tan, mengecilkan liang-liang besar untuk mengurangkan rembesan sebum dalam kulit berminyak, menghalang dan merawat jerawat serta perubahan warna kulit, sehingga menjadikan jus terbaik untuk kulit berseri. Gantikan teh atau kopi pagi anda dengan segelas jus tomato, dan itu sedikit yang perlu anda lakukan untuk kulit yang bersinar.

Masa Terbaik Untuk Makan : Satu gelas jus tomato pada awal pagi. Anda boleh menambah garam atau madu untuk mengurangkan keasidan
Disyorkan Serving Per Day: 1 Glass

3. Jus Lemon:
Minum segelas jus limau atau jus lemon pada waktu pagi diketahui bekerja sihirnya dalam menyahtoksik badan dan membersihkannya di dalamnya. Ini adalah salah satu jus yang menyegarkan untuk kulit yang bersinar pada musim panas. Dikemas dengan Vitamin C, ia membantu dalam membina kolagen dalam kulit kita yang bertanggungjawab untuk mengekalkan kulit muda dan cerah. Penggunaan berterusan jus lemon dapat membantu dalam menangani jerawat, kulit kusam, kedut, bintik hitam dan jus terbaik untuk kulit yang adil dan bercahaya.

Masa Terbaik Untuk Mengonsumsi: Jus lemon dengan madu disyorkan untuk mempunyai perkara pertama pada waktu pagi
Disyorkan Serving Per Day : Tidak lebih daripada 1 gelas, kerana ia boleh menyebabkan kecacatan perut.

4. Jus Oren:

Seperti limau, ia juga kaya dengan Vitamin C yang membantu menghilangkan toksin daripada tubuh yang menghasilkan tekstur kulit yang lebih baik dan kulit yang jelas. Minum segelas jus oren kerap juga akan menyimpan penyakit kulit yang lain di teluk. Ini adalah jus yang sangat menghidratkan dan boleh menjaga kulit anda bebas daripada kekeringan, kekejangan dan keringkasan. Menjadi kaya dengan asid sitrik, oren boleh membantu mengurangkan kelembapan kulit anda dan jus terbaik untuk kulit berseri.

Masa Terbaik Untuk Dikonsumsi: Yang terbaik dimakan pada waktu pagi atau sebelum makan
Disyorkan Serving Per Day: Satu boleh mempunyai 2 gelas jus oren setiap hari

5. Jus Timun:

Gantikan kulit yang tidak membosankan dengan kulit berseri hebat, hanya dengan segelas jus timun segar. Kandungan air tinggi dalam timun memastikan bahawa tubuh anda dibuang dari semua toksin dan kulit tetap terhidrasi. Jumlah Vitamin yang banyak seperti K, C, B-6, Magnesium dan Kalsium dapat membantu anda membuat kulit bercahaya yang indah.

Masa Terbaik Untuk Makan: Anda boleh mempunyai jus timun awal pagi untuk penyerapan yang lebih baik
Disyorkan Serving Per Day: Menjadi minuman berkalori rendah, ia boleh mempunyai kira-kira 2-3 kali sehari

6. Jus delima:
Pomegranat adalah kekuatan kecantikan, dan penjagaan kulit dan segelas jus delima segar bahkan dapat mengerjakan keajaiban pada kulit yang mungkin tidak dapat diperbaiki. Ia kaya dengan Vitamin C dan K dan mempunyai ciri anti-penuaan untuk membantu pembaharuan sel. Ia juga memurnikan darah yang menyampaikan cahaya semulajadi ke kulit lembut dan lembut anda. Ini adalah satu lagi jus yang ideal untuk kulit berseri.

Masa Terbaik Untuk Makan: Paling baik pada awal pagi untuk faedah maksimum
Disyorkan Serving Per Day: Satu boleh mempunyai 1-2 gelas jus delima setiap hari

7. Jus epal:
Jus epal adalah makanan kulit yang ideal untuk kulit yang bersinar secara semulajadi. Antioksidan yang terdapat di dalam buah melambatkan penuaan pramatang dan pembentukan kedut supaya kulit anda tetap lembut dan lembut untuk masa yang lama untuk datang. Dikemas dengan Vitamin C, jus epal mentah boleh mempromosikan kulit yang bersih dan bercahaya, bersama-sama dengan meningkatkan tekstur kulit anda. Ini adalah jus terbaik untuk kulit berseri yang sihat.

Masa Terbaik Untuk Diambil: Jus epal adalah yang paling baik pada perut kosong atau sebelum makan
Disyorkan Serving Per Day: Tidak lebih daripada 2 gelas jus epal setiap hari.

8. Jus brokoli:

Ini adalah satu lagi jus pemutih kulit untuk minum yang menyediakan kulit dengan nutrien yang mencukupi. Ia adalah sumber yang kaya Vitamin C, yang diperlukan untuk kulit anda, menjadikannya jus terbaik untuk pemutihan kulit. Kompaun yang dipanggil Lutein, yang terdapat di Broccoli adalah anti-oksidan yang kuat yang menghalang kulit anda dari kekeringan, kedutan dan penuaan.

Masa Terbaik Untuk Diambil: Jus Broccoli adalah yang terbaik sebagai makanan sendiri
Disyorkan Serving Per Day: 1 jus Broccoli setiap hari

9. Jus Bayam:
Juga dikenali sebagai jus hijau, jus bayam dimuatkan dengan nutrien untuk kulit yang sihat, bercahaya. Ia mempunyai jumlah Vitamin A dan C yang tinggi, yang dikenali untuk meringankan nada kulit anda dan memperbaiki kulit serta menawarkan perlindungan anti-oksidan. Jus bayam diambil sebagai minuman pengganti makanan kerana banyaknya Vitamin dan Mineral.

Masa Terbaik Untuk Diambil: Jus bayam paling baik antara makanan atau sebagai pengganti makanan
Disyorkan Serving Per Day: 1 gelas jus bayam setiap hari.

10. Jus Ubi Bit Merah:
Jus sayuran terbaik adalah jus bit untuk kulit berseri yang mengandungi kebaikan Vitamin A, C, K. Diisi dengan kandungan besi dan kalium yang kaya, dan diketahui mengurangkan tanda, kecacatan dan ketidaksempurnaan lain pada kulit anda. Jus bit adalah salah satu jus sayuran terbaik untuk kulit berseri, kerana ia membantu dalam memancarkan kulit dan menjadikan cahaya merah jambu.

Masa Terbaik Untuk Makan: Jus Beetroot adalah yang terbaik di antara makanan.
Disyorkan Serving Per Day: 1 gelas jus bit setiap hari.

Selamat mencuba!

Apa itu buah kulim? Mungkin ramai yang tidak pernah dengar atau melihat bagaimana bentuk dan apatah lagi merasa buah kulim ini.

Menurut petua orang lama, buah kulim ini banyak manfaatnya dari segi penjagaan kesihatan.

Pun begitu, ada baiknya kita baca perkongsian daripada Dr Suri Roowi dari sudut fakta sains. Semoga perkongsian ini bermanfaat.

BUAH KULIM @ BAWANG HUTAN UNTUK MASALAH BUAH PINGGANG ?

Saya ditanya oleh seorang rakan FB tentang Buah Kulim, adakah ia sesuai untuk pesakit buah pinggang?

Saya telah merujuk kepada beberapa kajian saintifik tentang Buah Kulim tetapi tidak banyak kajian yang dilakukan ke atas buah ini.

Tiada juga info tentang adakah buah ini sesuai atau tidak untuk pesakit buah pinggang.

Buah Kulim dikenali juga sebagai Bawang Hutan dan berbau seperti bawang.

Ikut pengalaman saya, antara bahan berbau yang biasa dijumpai dalam tumbuhan jenis ini adalah Sulfur.

Di antara sumber Ubat Dari Dapur yang ada Sulfur seperti bawang merah, bawang putih, petai dsb

Saya teruskan kajian literature dan sangat tertarik kepada kajian Saintis dari Mexico, Iran dan Turki (sila rujuk kajian di bawah).

Hasil Kajian

Hasil kajian mendapati BAWANG PUTIH mengandungi bahan khasiat Allicin.

Bahan ini boleh membantu pesakit buah pinggang kronik (CKD) dengan memperbaiki fungsi buah pinggang, mengurangkan tekanan darah tinggi dan tekanan oksidatif.

Caranya adalah, ambil 2@3 ulas bawang putih, asingkan kulitnya, ketuk, biarkan 10 minit, tuangkan air suam, tambahkan sedikit madu asli dan diminum.

Untuk info lanjut tentang bawang putih dan penyakit buah pinggang, sila rujuk Jurnal di bawah

Justeru, lebih mudah masuk dapur je..’instead of’masuk hutan

1. Int. J. Mol. Sci. 2017, 18, 1980 doi:10.3390/ijms18091980 (Saintis Mexico)
2. Renal Failure, 33(7): 718–725, (2011) (Saintis Turki)
3. Iranian Journal of Kidney Diseases | Volume 7 | Number 5 | September 2013 (Saintis Iran)

Sumber : Dr Suri Roowi

Nak macam-macam info? Join channel Telegram keluargagader club