Pengambilan makanan yang tinggi kolesterol seperti lemak, minyak dan sebagainya antara yang patut dielakkan jika tidak mahu terdedah dengan pelbagai penyakit.
Tetapi dalam menu makanan seharian kita, kebanyakannya mengandungi lemak memandangkan kita suka makanan yang bertumis dan bersantan.
Bagi ibu-ibu di rumah, mungkin boleh mengelak dari menghidangkan makanan yang banyak mengandungi kolestrol.
Saranan dari Noor Azlina mungkin boleh membantu ibu-ibu di rumah. Beliau berkongsi cara untuk mengurangkan kolesterol dengan hanya menggunakan dua bahan terpilih sahaja. Jom kita cuba!
Disini Kak Noor nak kongsi ilmu yang Kak Noor sendiri belajar dari seorang doktor, iaitu tip untuk menurunkan kolestrol dengan cepat dan berkesan tanpa mengambil ubat.
Bahan-bahan:
Buah nenas
Sayur sawi
1. Kisar halus dua bahan ini sampai jadi jus.
2. Minum sekali sehari.
3. Amalkan minum jus ini setiap hari.
Insyaallah dengan izinNya, kolesterol akan dapat diturunkan dengan cepat. Insyallah.
Turunkan Kolesterol Tinggi?
#Sayuran Hijau
Selain sawi dan nenas yang dikongsikan wanita ini, sayuran berdaun hijau antara yang disarankan untuk menurunkan kadar kolesterol yang tinggi dalam tubuh. Sayuran berdaun hijau memiliki kandungan antioksidan yang tinggi. Bayam, kacang buncis, kacang panjang dan banyak lagi jenis sayuran hijau antara yang disarankan.
#Kekacang
Walnut, badam dan segala jenis kekacang dapat mengawal kolesterol daripada terus berkumpul di dalam badan. Serat yang tinggi membantu menyingkirkan kolesterol ini.
#Oat
Begitu juga dengan oat. Oat merupakan makanan yang dapat menyerap dan sekaligus menyingkirkan lemak dan kolesterol yang terkumpul di dalam badan. Amalkan oat ini setiap hari.
Serabut Tengok Mainan Anak Berselerak, Buatkan Rak Macam Ni. Modal Pun Murah Je!
Bila tengok mainan anak yang berselerak memang boleh ‘sakit mata’ dibuatnya. Itu belum lagi bila tiba-tiba kita terpijak mainan yang kecil dan tajam, memang sakitnya tak boleh hendak digambarkan.
Tidak mahu terus berdepan masalah ini, elok kiranya kita sediakan rak mainan untuk memudahkan anak-anak capai dan simpan usai bermain.
Jika tidak dibeli sekali pun, idea dari seorang ibu ini boleh juga dijadikan inspirasi.
Sekali pandang ‘sebijik’ macam ada dijual di pasaran namun kos yang digunakan untuk hasilkannya jauh lebih murah.
Nak tahu lanjut, ini perkongsiannya.
taraaa.. finally siap.. cost untuk buat toy rack ni cuma RM29.90 sahaja.. ain tengok dekat shopee paling murah RM99..
baskets tu semua ain beli dikedai eco jur. kayu tu pula beli di kedai hardware. kayu tu nak cat boleh nak spray pn bole.. bagi dia nampak cantik dan lagi kemas..
9 baskets RM 18.90
3 batang kayu RM 11
Hanya perlukan tenaga dan kreativiti sahaja…Inas pun suka.. lepas ni dah boleh ajar inas lepas main mesti dan wajib letak ditempat asal.. mainan anak pun tak lah berselerak lagi.. betul tak?
Sumber : Nurul Ain Anises
Nak macam-macam info? Join channel Telegram keluargagader club
“4 Di Syurga, Seorang Bersama Saya Bersama Bidadari Saya.” Adam Corrie Dedah Isteri Keguguran 4 Kali, Undang Sebak Netizen.
Sebuah keluarga itu tidak akan lengkap jika tiada cahaya mata sebagai penyeri rumah tangga.
Bagi pelakon Adam Corrie, dia mendedahkan bahawa isterinya pernah melalui keguguran sebanyak empat kali.
Isteri keguguran
Menerusi perkongsian video di TikTok, Adam menjawap persoalan peminat mengenai bilangan anaknya.
Dengan telus, dia memberitahu bahawa mempunyai lima orang anak, empat d syurga dan 1 bersamanya dia dan isteri.
Video klik di sini
@adamcorrie_ Reply to @unc_xshark #adamcorrie #dragonklgangster #cinaMuslim #fyp #cny ♬ original sound – Adam Corrie
“Saya ada 5 orang anak. 4 di syurga, seorang bersama saya dengan bidadari saya iaitu Adam Fateh Lee. Alhamdulillah.”
Melalui kapsyen, dia juga memberitahu setelah 10 tahun mendirikan rumah tangga, dikurniakan cahayamata yang kini berusia empat tahun.
“Sebelum Allah kurniakan Fateh selepas 10 tahun perkahwinan, kami kehilangan 4 orang zuriat disebabkan kegugvran dan 2 orang adik Fateh pula. Cepat atau lambat sahaja. Doa. usaha & tawakal.
Syukur Alhamdulullah nikmat apa lagi yang kami nak dustakan. Terima kasih Allah, sayang & anak mak Fateh. Sayang hingga ke syurga.”
Meninjau di ruangan komen, para netizen mendoakan kehidupan pasangan bahagia ini.
*Nak macam-macam info? Klik channel Telegram KELUARGA atau join keluargagader club
MedicKeluarga: Betul ker ni, makan atau minum pati ikan haruan mampu sembuhkan luka operation dengan cepat? Pakar ini jelaskan lebih lanjut.
*Nak macam-macam info? Klik channel Telegram KELUARGA atau join keluargagader club
MedicKeluarga: Betul ker ni, makan atau minum pati ikan haruan mampu sembuhkan luka operation dengan cepat? Pakar ini jelaskan lebih lanjut.
“Disebabkan Bantuan Diterima Terlalu Banyak, Disumbangkan Semula…” Mulianya Hati Seorang Bapa Ni Wajar Jadi Contoh!
Hidup ini tidak lekang dengan pelbagai ujian, ada yang diuji dengan kesempitan harta, ada yang diuji dengan pelbagai penyakit dan bermacam-macam lagi. Begitulah lumrah kehidupan, yang menguji diri seseorang untuk berdepan dengan masalah hidup. Adakah mampu untuk bertahan atau semata-mata menyalahkan takdir hidupnya?
Kisah yang dilaporkan di Harian Metro berkenaan seorang ayah yang mempunyai tiga anak termasuk seorang menghidap penyakit saraf kronik dan seorang lagi ‘sindrom down’, cukup tersentuh hati dan terinspirasi membacanya.
Walau kehidupannya diuji dengan kesempitan hidup dan anak-anak pula dengan penyakit kronik, pastinya saat ini bukanlah mudah untuk dilaluinya. Namun betapa mulianya jiwa seorang ayah ini, dia masih mampu berbahagi rezeki daripada bantuan yang diterima daripada pelbagai pihak telah diagihkan selebihnya untuk membantu keluarga lain yang dalam kesusahan di musim PKP ini.
Menurut sumber, seorang bapa tunggal yang memulangkan semula sebahagian daripada 12 set barangan bantuan diterimanya antara kes menarik dikesan Sekretariat Majlis Kebajikan Masyarakat Negeri Pahang (MAKPEN), minggu lalu.
Setiausaha Kehormat MAKPEN, Salamon Ali Rizal Abdul Rahman berkata, bantuan prihatin berikutan Perintah Kawalan Pergerakan (PKP) 3.0 itu diberikan kepada lelaki itu oleh pelbagai pihak termasuk pertubuhan bukan kerajaan (NGO).
Beliau berkata, lelaki terbabit mempunyai tiga anak termasuk seorang menghidap penyakit saraf kronik dan seorang lagi ‘sindrom down’ dan kedua-duanya menerima bantuan bulanan daripada Jabatan Kebajikan Masyarakat (JKM) Pahang.
Berbahagi Rezeki
“Disebabkan bantuan diterima terlalu banyak, lelaki terbabit mengambil keputusan menyumbangkan semula kepada MAKPEN untuk diberikan kepada golongan memerlukan.
“Selain beras, lelaki terbabit menerima pelbagai barangan keperluan asas lain seperti bihun, gula, tepung, minyak masak, biskut dan sardin,” katanya ketika ditemui semalam.
Beliau berkata, lelaki itu kehilangan sumber pendapatan selepas tidak dapat bekerja sebagai penjual air membuatkan banyak pihak tampil menghulurkan bantuan untuknya sekeluarga.
Menurutnya, tindakan dilakukan lelaki berusia 54 tahun itu seharusnya menjadi contoh pada pihak lain apabila bantuan diterima hingga berlebihan sepatutnya disumbangkan semula kepada individu lain.
“Antara faktor terlalu banyak bantuan diterima lelaki terbabit ialah penyumbang menghantar bantuan tanpa pengetahuan lelaki berkenaan dan hanya meletakkan barangan dalam pagar rumahnya tanpa memaklumkan.
“Sejak sekretariat MAKPEN beroperasi bulan lalu yang bertujuan menyelaras agihan bantuan kepada golongan memerlukan, kes bapa tunggal berkenaan kali pertama ditemui dan dianggap begitu menarik sekali,” katanya.
Beliau berkata, pihaknya banyak menerima kes individu memberi maklumat peribadi salah serta mengelirukan bertujuan ingin mendapatkan bantuan keperluan asas lebih daripada sekali.
Menurutnya, sekretariat MAKPEN menyediakan bantuan dengan syarat individu terbabit benar-benar memerlukan dan boleh menghubungi di talian 013 9314004.
Sumber : MyMetro
Nak tahu, KELUARGA ada hadiah wang tunai RM500 nak beri kepada anak-anak anda! Caranya mudah sahaja, anda perlu kongsikan perasaan rasa bangga menjadi anak Malaysia.
Untuk maklumat lanjut layari je laman web https://toko.ideaktiv.com/product/virtual-himpunan-saya-anak-malaysia/ , baca syarat kelayakan dan jangan lupa untuk berdaftar di sana ya!
Sebarang soalan boleh di http://www.wasap.my/60169647520
Jom sertai E-Keluargagader BELAJAR ONLINE BEKEBUN CILI DI HALAMAN RUMAH daftar segera di https://toko.ideaktiv.com/product/berkebun-cili-di-laman-rumah/ atau Whatsapp di http://www.wasap.my/60169647520
Nak macam-macam info? Join channel Telegram keluargagader club
