Pengambilan makanan yang tinggi kolesterol seperti lemak, minyak dan sebagainya antara yang patut dielakkan jika tidak mahu terdedah dengan pelbagai penyakit.
Tetapi dalam menu makanan seharian kita, kebanyakannya mengandungi lemak memandangkan kita suka makanan yang bertumis dan bersantan.
Bagi ibu-ibu di rumah, mungkin boleh mengelak dari menghidangkan makanan yang banyak mengandungi kolestrol.
Saranan dari Noor Azlina mungkin boleh membantu ibu-ibu di rumah. Beliau berkongsi cara untuk mengurangkan kolesterol dengan hanya menggunakan dua bahan terpilih sahaja. Jom kita cuba!
Disini Kak Noor nak kongsi ilmu yang Kak Noor sendiri belajar dari seorang doktor, iaitu tip untuk menurunkan kolestrol dengan cepat dan berkesan tanpa mengambil ubat.
Bahan-bahan:
Buah nenas
Sayur sawi
1. Kisar halus dua bahan ini sampai jadi jus.
2. Minum sekali sehari.
3. Amalkan minum jus ini setiap hari.
Insyaallah dengan izinNya, kolesterol akan dapat diturunkan dengan cepat. Insyallah.
Turunkan Kolesterol Tinggi?
#Sayuran Hijau
Selain sawi dan nenas yang dikongsikan wanita ini, sayuran berdaun hijau antara yang disarankan untuk menurunkan kadar kolesterol yang tinggi dalam tubuh. Sayuran berdaun hijau memiliki kandungan antioksidan yang tinggi. Bayam, kacang buncis, kacang panjang dan banyak lagi jenis sayuran hijau antara yang disarankan.
#Kekacang
Walnut, badam dan segala jenis kekacang dapat mengawal kolesterol daripada terus berkumpul di dalam badan. Serat yang tinggi membantu menyingkirkan kolesterol ini.
#Oat
Begitu juga dengan oat. Oat merupakan makanan yang dapat menyerap dan sekaligus menyingkirkan lemak dan kolesterol yang terkumpul di dalam badan. Amalkan oat ini setiap hari.
Patutlah Ramai Kongsi Petua Bawang Putih Ni Untuk Hilang Tanda-Tanda Angin Dalam Badan, Nak Buatnya Sangat Mudah!
Sudah tentu ramai yang tahu khasiat bawang putih. Oleh sebab itu, ia menjadi bahan masakan yang wajib ada di rak dapur.
Ia memiliki ciri khas warna putih ini berkhasiat untuk menjaga tubuh dari berbagai ancaman penyakit.
Bawang putih juga dapat mengatasi hingga mencegah berbagai penyakit.
Salah satunya jugak bermanfaat untuk kesihatan kita khususnya membuang angin dalam badan.
Bacaan lanjut: Gaji RM3000 Nak Beli Kereta, Ada Caranya Supaya Tidak Ganggu Aliran Tunai Bulanan, Perunding Kewangan Ini Beri Panduan.
Angin dalam badan pasti memberi ketidakselesaan. Perut akan jadi kembung dan boleh melarat ke bahagian kepala.
Tanda-tanda angin banyak dalam badan:
1.Lesu/tidak bertenaga
2.Rasa kebas/lenguh
3. Tapak tangan/kaki berasa sejuk
4.Selalu menguap/mengantuk
5.Sukar bernafas
6.Kulit kering
7.Kejang otot waktu tidur/jaga
8.Perut berangin
9. Sakit kepala/migraine
10.Mudah marah
11. Hilang selera makan
12. Hilang/kurang nafsu seks
13.Rimas/badan tidak selesa
Sebagaimana perkongsian ini tunjukan cara untuk membuang angin dengan menggunakan bawang putih.
“Bila free-free en.suami rajin buat bom. Selamat mencuba makan 3,4 ulas sebelum tidur,sebelum subuh boleh dengar ‘bom meletup’ buang angin. Sangat baik untuk yang bekerja dalam penghawa dingin.” – AsMie Mansor
lepas bakar letak dalam minyak zaiton
Makan bawang putih sekali dengan minyak zaiton.
Selamat mencuba!
Sumber: AsMie Mansor
Nak macam-macam info? Join channel Telegram keluargagader club
Pakcik Ni Tunjuk Cara Tanam Kangkung Nak Bagi Subur Merimbun & Elok Tegak Pokoknya!
Bagi sesiapa yang ingin mencuba menanam sayur sendiri di rumah, kangkung adalah tanaman yang tepat untuk beginner. Memandangkan cara dan penjagaan tanam kangkung amat mudah dan tidak mengambil masa yang lama untuk dituai berbanding sayur-sayuran lain.
Selain itu tidak dinafikan pelbagai menu boleh disediakan daripada kangkung yang dituai. Jadi bolehlah berjimat, terasa teringin makan kangkung terus petik sahaja di laman rumah.
Pun begitu, walaupun kangkung ini senang dan cepat tumbuh, terdapat cara menanam kangkung yang perlu diikuti supaya benih kangkung yang ditanam tidak hanyut dan kangkung yang tumbuh tidak tumbang dan hidup dengan merimbun.
Ini seperti mana cara yang dikongsikan oleh Encik Hamdan Ahmad Sapli menerusi group Berkebun D Rumah, ada berkongsi cara mudah untuk menanam kangkung.
Ini detailnya.
Cara-cara mudah tanam kangkung:
- Korek satu barisan longkang kecil.
- Tabur benih kangkung dan kambus semula.
- Ulang langkah pertama di barisan seterusnya, pastikan jarak dari satu baris longkang ke longkang yang lain adalah empat inci.
- Ulang langkah ini hingga habis batas tanaman.
- Ini lah hasilnya tanaman kangkung rapat antara baris dengan baris bersandar diantara saru sama lain. Jadi tanaman tidak akan tumbang.
Mudah je kan? Selamat mencuba dan untuk lebih jelas boleh lihat perkongsian video ini.
Sumber :Hamdan Ahmad Sapli
Mesti anda teringat kartun-kartun zaman dahulu? Siapa yang selalu terpacak depan TV mesti tahu banyak kartun. Jadi jom tonton berapa banyak agaknya yang adik-adik BK kita ni tahu pasal kartun popular tahun 90-an dan awal 2000.
Follow dan subscribe Youtube Channel @BintangKecilMy#BintangKecilMy #BintangKecil #KitakanJuara
Lagi video menarik berkenaan pilihan peralatan dapur yang memudahkan kerja kita di dapur. Sila tonton.
ARTIKEL MENARIK : Berminggu-minggu Batuk Tak Hilang, Rupanya Petua Dari Aunty Cina Ni Yang Serasi Bantu Anak Pulih!
LAGI ARTIKEL MENARIK :15 Minit Jaraknya, Anak Kembar Sepasang Ni Dilahirkan Lain Bulan & Lain Tahun!
Baca Ini Juga :Tiba-tiba Tiada Elektrik, Ambilkan Saja Cotton Bud & Buat DIY Untuk Jadikan Lilin. Boleh Tahan Berhari-hari!
Nak macam-macam info? Sila subscribe channel Telegram KELUARGA dan join keluargagader club
Nak Halau Monyet Masuk Kebun, Ular Sawa Nampak ‘Real’ Hanya Guna Tayar Terpakai, Netizen Kagum!
Tular di media sosial beberapa keping gambar seakan ular sawa yang besar. Ia membuatkan ramai netizen terkejut!
Sekali pandang memang nampak real! Namun hakikatnya ia adalah ular sawa buatan yang hanya mengunakan tayar terpakai.
Begitulah perkongsian oleh saudara Saudara Ahmad menerusi grup Tukang Apa Hari Ini yang mengunakan ular sawa buatan itu menghalau monyet daripada menyerang kebunnya. Ekoran tular mengenai hasil kerja tangannya, ramai yang berminat untuk membuat tempahan.
Namun ekoran tidak mempunyai luang masa untuk membuatnya, dia telah berkongsi cara membuat ular sawa buatan itu. Jom lihat caranya!
Salam. Saya mohon maaf bagi sesiapa yg ade pm saya nak order ular, bkan saya tak mahu terima tpi saya tidak cukup tangan hendak membuatnya kerana nak kena bgi masa siram pokok, tabur baja (pokok durian sedang dlm proses pembungaan skrg ni).
Jadi saya kongsikan lah sedikit cara2 dan brg yg saya gunakan buat ular tedung ni bgi sesiapa yg ingin cuba membuatnya.
Bahan-bahan
-2 biji tayar motor
-Alatan memotong yg saya gunakan hanyalah grinder mata fiber biasa. Tpi penggunaan grinder perlu hati2 dan kelengkapan safety mesti pakai seperti glove, boots, safety spec, dan mask. Kebiasaannya, semasa memotong serpihan tayar akan panas dan mencair serta mengeluarkan asap. Jadi keutamaan safety pada glove, spec, dan mask.
-Cordless untuk kerja2 menyekru dan menebuk lubang.
-Batang rod
-Cat (warna pilihan sendiri). Saya hanya pakai lebihan cat varnish pintu je. Cuma cat warna je beli sendiri.. Kalo modal besar, nak pakai spray pon boleh.
Langkah penyediaan:
1) hanya 1 tayar saja di potong bgi memutuskan gelungan bentuk tayar.
2) tayar yg diputuskan gelungan bentuk tayar, keluarkan bahagian dalam tayar keluar dan akan menjadi lipatan dan bentuk seperti ular dah.
3) tayar yg satu lagi hanya perlu dibuat lubang pada bahagian tayar yg menyentuh permukaan lantai atau tanah (ikut suka nk berapa banyak lubang) untuk nk elakkan air bertakung dalam tayar ketika hujan.
4) selitkan tayar yg membentuk ular kedalam bahagian tayar yg satu lagi.
5) gunakan rod sebagai penongkat untuk menampakkn seperti ular berdiri.
6) penambahan sendiri untuk bhagian mata, lidah, mulut dan taring.. (ikot citarasa masing2). Nak pakai penutup botol pon boleh, nak pakai serpihan kayu pon boleh.
7) saya basuh dan sental dengan berus sabut untuk hilangkan kotoran yg melekat pada tayar.
8.Saya sapukan layer lebihan cat varnish pintu saya pada ular( nmpk agak berkilat)
9) selepas kering, saya tacap cat warna dan jemur.. Haa, kn dah siap tu..
Ular sawa saya dah tempatkan kt kawasan yg selalu monyet bertenggek, tinggal nk beli patung monyet je nk selit2kn kt ular sawa tu..
Insyaallah kalo ade masa saya kongsikan cara buat itik pulak yee..Semoga bermanfaat dan Selamat mencuba bgi sesiapa yg ingin cuba membuatnya sendiri.
Sumber: Saudara Ahmad
*Nak macam-macam info? Klik channel Telegram KELUARGA atau join keluargagader club
MedicKeluarga: Dialisis, Peluang Kedua Pesakit Ginjal. Pakar Buah Pinggang Ni ada jawapannya.
MedicKeluarga: Mandi malam ketika hamil. Ada pendapat kata nanti bengkak kaki. Pakar ini jelaskan lebih lanjut.
MedicKeluarga: Betul ker ni, makan atau minum pati ikan haruan mampu sembuhkan luka operation dengan cepat? Pakar ini jelaskan lebih lanjut.
