Me Time Penting Untuk Kualiti Emosi Ibu-ibu, Ambillah Masa Untuk ‘Menikmatinya’

Ibu-ibu zaman sekarang setiap hari dihambat dengan pelbagai kesibukan sama ada di rumah mahupun di tempat kerja. Penat memikirkan soal kerja yang perlu disiapkan mengikut jadual, fikirkan anak yang bersekolah, tugas mengurus rumah tangga, pendek kata semuanya perlu ‘dihadap’ dalam satu masa.

Menjadi seorang isteri dan ibu, bukanlah semudah yang disangka. Lebih mencabar apabila wanita juga bekerja bagi tujuan membantu meringankan beban suami. Begitulah rutin yang perlu dilalui oleh seorang wanita yang bergelar isteri dan juga ibu.

Melalui perkongsian Ustazah Asmak Husin beliau mencadangkan agar kaum wanita menyisihkan waktu untuk ‘me time.’

TUGAS SEORANG IBU DAN ISTERI BUKAN MUDAH:

Dari pagi kita terkejar-kejar untuk uruskan anak-anak ke sekolah. Kemudian bergegas ke tempat kerja.

Pulang ke rumah, uruskan pakaian dan makan minum keluarga. Itu belum masuk kerja dakwah dan aktiviti masyarakat.

Bagi yang bergelar suri rumah dari pagi hingga malam di rumah pasti akan ada masa kita stres dan burn out.

Sebab itu sangat penting para ibu peruntukan masa untuk “me time”. “Me time” sangat penting untuk kualiti emosi dan perasaan seorang ibu.

IDEA-IDEA ME TIME UNTUK PARA IBU: 

1. Join gang muslimat surau.
2. Cari geng ngaji taman.
3. Yang berminat seni, join team marhaban kampung.
4. Bersenam di taman.

5. Tidur lepas anak pergi sekolah ( sekali sekala).
6. Facial muka atau spa.
7. Bercuti.
8. Join NGO.
9. Baca buku.
10. Tonton drama/movie (sekali sekala).

Sumber kredit: Ustazah Asmak Husin

Sumber gambar (top image): Pexels

Bila hadirnya bulan Ogos, diakui ianya cukup bermakna dan istimewa untuk kita semua. Bulan Ogos kita juga namakan sebagai bulan kemerdekaan, bahkan pada bulan ini lazimnya kita akan melihat jalur gemilang dikibarkan dengan penuh kemeriahan. Pada bulan ini juga lagu-lagu patriotik dinyanyikan sebagai salah satu cara meniupkan semangat cintakan negara pada seluruh warganya.

Nyata, pelbagai lagi cara dilakukan oleh anak bangsa untuk menzahirkan semangat patriotik. Ini sebagaimana yang dikongsikan oleh Harian Metro berkenaan gelagat seorang warga emas yang hadir ke Pusat Pemberian Vaksin (PPV) pada tarikh 31 Julai 2021, lengkap berbusana Jalur Gemilang.

Pesara tentera Md Rahim Maskop, 52, berkata, dia nekad menggayakan pakaian itu sambil mengibarkan Jalur Gemilang ketika menerima suntikan dos kedua vaksin Covid-19, sekali gus mahu meniupkan semangat patriotik.

Semarakkan Bulan Kemerdekaan

Katanya, setiap individu mempunyai cara tersendiri dalam menzahirkan semangat patriotik termasuk dia yang memilih untuk mengenakan busana yang diperbuat daripada Jalur Gemilang.

“Jika sebelum pandemik, setiap tahun pada bulan kemerdekaan saya akan mengayuh basikal di kawasan sekitar Alor Gajah dan Tampin, Negeri Sembilan namun disebabkan keadaan tidak mengizinkan, saya ambil peluang hari ini mengenakan busana ini.

“Saya tidak sangka akan menjadi tumpuan di PPV, bukan hanya ada yang minta bergambar malah saya turut mendapat tepukan daripada petugas serta penerima vaksin,” katanya ketika ditemui, selepas menerima suntikan vaksin, hari ini.

Kenangan Seumur Hidup

Katanya, dia tidak mahu disebabkan Covid- 19 yang melanda kini, masyarakat hanya terarah kepada wabak itu dan ‘menyambut sepi’ kehadiran bulan kemerdekaan.

“Walaupun kita sedang bergelut dengan pandemik ini namun sebagai rakyat Malaysia kita mempunyai banyak cara untuk menyatakan rasa cinta terhadap tanah air.

“Sekurang- kurangnya apabila saya berpakaian seperti ini, ia secara tidak langsung memupuk rasa cinta kepada negara terutamanya untuk generasi muda serta ,” katanya.

Menurutnya, sambutan kemerdekaan yang tidak lagi seperti kelaziman sebelum ini menyebabkan dia cuba menyerapnya ketika mengambil suntikan vaksin dan dikenang sebagai kenangan yang berlaku sekali seumur hidup.

Sumber : MyMetro 

Nak tahu, KELUARGA ada hadiah wang tunai RM500 nak beri kepada anak-anak anda! Caranya mudah sahaja, anda perlu kongsikan perasaan rasa bangga menjadi anak Malaysia.

Untuk maklumat lanjut layari je laman web https://toko.ideaktiv.com/product/virtual-himpunan-saya-anak-malaysia/ , baca syarat kelayakan dan jangan lupa untuk berdaftar di sana ya!

Sebarang soalan boleh di http://www.wasap.my/60169647520

Jom sertai E-Keluargagader BELAJAR ONLINE BERKEBUN CILI DI HALAMAN RUMAH dengan daftar segera di https://toko.ideaktiv.com/product/berkebun-cili-di-laman-rumah/  atau Whatsapp di http://www.wasap.my/60169647520

Nak macam-macam info? Join channel Telegram keluargagader club

Idea yang kreatif, itu yang boleh disimpulkan apabila melihat anak patung barbie yang digubah cantik menjadi hantaran dengan hanya menggunakan bahan-bahan yang murah dan mudah didapati.

Idea ini dikongsikan oleh wanita yang hanya dikenali sebagai Eybu AyuHairies‎ menerusi Kelab kaki deco barang eco / mr .diy. Menurut wanita ini lagi,  idea tersebut datangnya dari suaminya sendiri yang turut sama-sama membantu menyediakan barang hantaran tersebut.

Hantaran / Hadiah Birthday girl dari barang2 EcO..

“Saya dapat idea buat hntaran anak patung barbie dari kedai eco. Adik lelaki saya nak bertunang. Tapi saya tak tahu nak bagi hantaran apa. Kebetulan lalu area barang2 hantaran.Ada ternampk hantaran anak patung barbie.

“Niat nak beli tapi mahal RM60. Lepas tu suami bagi idea suruh buat sendiri. Jadi kami bajet dalam RM30, pergi ke kedai Eco. Dari situ kami dapat idea, beli bakul kecil, coklat dan anak patung barbie pun ada jual.

“Semua 100% barang Eco. Saya buat hantaran ini dengan mengambil masa sehari je, dalam 2 atau 3jam. Suami saya yang banyak membantu dan kami buat hantaran sama,” ujarnya lagi. 

Terima kasih..

Selamat mencuba..😁