Setiap orang punya cara tersendiri kan dalam menyimpan. Ada yang memilih untuk menyimpan di bank ada juga selesa di rumah. Yang penting hasilnya kan. Tak kisah banyak atau sedikit janji ada untuk simpanan masa depan.

Cara yang dikongsikan oleh Norziela Ziela ini paling unik dan simple tapi menjadi.  Dia yang merupakan seorang surirumah mengakui tiada sebarang bisnes. Sebaliknya hanya bergantung kepada pemberian suaminya.

Tetapi, dia bijak menggunakan wang belanja yang diberikan suami. Setiap kali selepas membeli barang dapur, bakinya akan dijadikan tabungan. Selain itu, duit yang ditemui sewaktu menggunakan mesin basuh juga dimasukkan di dalam tabung berkenaan.

Hasilnya, hampir setahun, dia berjaya mengumpul hampir RM1 ribu. Cukup mengagumkan idea yang dipraktikkan wanita ini.

Hasil tabungan hampir setahun🥰🥰🥰

Ni jelah cara sy menyimpan duit selain di bank.. 😎😎😎.

Mmg agk lama menyimpan..Sy juga dah ajar ank2 dr kecik supaya menabung..🥰🥰🥰

Anak2sy semua suka menabung🥰🥰🥰

Ni semua sy dpt dr baki ke pasar,duit beli brg dapur dan paling sy suka kalau terjumpa duit dimesin basuh😂😂😂😆😆😆

Cara sya senang jer.. Kalau duit syiling masuk jer dlm 1tabung😉😉😉

Rm 1 satu tabung

Rm5+10+20+50 satu tabung(50tu selalu suami bg buat belanja tapi sy simpan)

Total hampirRM 1000 lebih.. syiling sy tak kira lagi.. Tengah termenung nak kira.. 🥰🥰

P/s Saya hanya suri rumah takda bisnes apa2..Sumber kewangan sy mmg dari suami sya 100%

ARTIKEL MENARIK: Senangnya Nak Buat Dadih Susu Full Cream Sedap & Berkhasiat. Tekstur Lembut Cair Di Mulut. Buat Sendiri Puas Hati!

ARTIKEL POPULAR: “Memori. Inilah Orangnya.” Fedtri Yahya Kongsi Wajah Pemilik Tulisan Khat Pada Duit Kertas Malaysia

Nak macam-macam info? Join channel Telegram keluargagader club

Sebagai orang yang pernah tidak merasainya, tentu kita tidak faham. Bila melihat mereka mengalami rasa sesak nafas, sakit dada, dan tidak tentu arah. Pada masa itu mereka hanya fikir mahu pergi hospital, kerana rasa ajal sudah dekat.

Pada zahirnya mereka seperti orang sihat, tetapi hakikatnya segala-galanya sedang rancak bermain di minda.

Selalunya serangan ini berulang. Mereka yang sedang mengalami masalah ini, selalunya pernah mengalami masalah yang sama sebelum ini.

Sebagai doktor, kita berikan respon kecemasan. Mereka kata sukar bernafas dan perlukan bekalan oksigen. Saya selalu melayan saja kerana mahu mereka berasa selamat dengan adanya bekalan oksigen. Tetapi selalunya tak lama. Mereka merasakan bekalan oksigen tidak bermanfaat untuk mereka. Masih lagi mengalami sukar nafas.

Sebagai doktor, saya membuat pemeriksaan asas. Antaranya memeriksa bacaan tekanan darah, bacaan nadi, pemeriksaan pernafasan paru-paru. Semuanya normal.

Bagi doktor yang tidak berpengalaman, mereka tidak akan faham. Kerana ia tidak dikesan dengan pemeriksaan fizikal. Ia semua bermain di minda pesakit.

Anxiety akan membuat seseorang berasa cemas tanpa sebab, sukar bernafas, jantung berdegup dengan cepat, tidak boleh tidur , terlalu memikirkan banyak perkara dalam satu masa, dan yang paling ditakuti ialah selalu memikirkan tentang kematian tanpa sebatang sebab yang logik.

Selalunya ada faktor yang meransang serangan anxiety ini. Oleh kerana punca anxiety bermula di minda, selalunya faktor mental seperti stress, keletihan memikirkan masalah, rasa keseorangan dan tiada sokongan dari keluarga yang menjadi punca pada permulaan serangan anxiety. Malangnya kebanyakan mereka tidak sedar mereka mengalami tekanan. Kalau ditanya pun mereka kata tidak mengalami masalah tekanan emosi.

Hendak pulih memang kena ambil masa sebab tiada ubat yang benar-benar merawat masalah. Ubat penenang dari hospital akan membantu rasa tenang untuk sementara, tetapi ia tidak boleh diambil secara berterusan kerana bimbang akan sentiasa bergantung dengan ubat.

Dapatkan panduan dan sokongan dari mereka yang mahir. Tidak semestinya doktor kerana ada doktor yang tidak terlatih menhendalikan masalah sebegini. Boleh dapatkan panduan dari kaunsellor kaunseling atau psikologi.

Tanpa panduan yang betul, pesakit akan selalu berada dalam ketakutan. Takut untuk tidur, takut keluar rumah. Sentiasa cemas tak menentu, hilang selera makan dan sentiasa kelihatan letih dan lesu.

Selalu memikirkan perkara yang tidak logik. Contohnya “kalau aku buat begini, mungkin aku akan mati” Padahal ia tidak begitu. Ini menyebabkan hidup menjadi sentiasa risau dan murung. Kadang kala mereka menjadi negatif terhadap banyak perkara yang biasa kerana terlalu bimbang.

Saya cuba berikan beberapa panduan.

1. Cuba dekatkan diri dengan Allah. Jaga solat, buat amalan sunat seperti berzikir, baca Quran, solat sunat. Latih kebergantungan kita pada Allah. Jangan mengharap pada makhluk. Jika perasaan itu datang, katakan “Ya Allah permudahkan urusan aku”.

2. Jauhkan diri dari orang negatif. Tiga tanda orang negatif ialah suka merungut, suka mengumpat dan suka memandang rendah atau mencari salah orang lain. Jika dia tahap mencaci, mengutuk atau menyumpah tandanya orang itu sudah wajib ditinggalkan segera.

3. Cari kawan-kawan yang positif. Tiga tanda seseorang itu positif ialah menghormati atau menghargsi kita, selalu bercerita yang baik pasal orang lain dan selalu ingatkan kita agar minta pertolongan Allah.

4. Dapatkan dan baca buku motivasi, meninton cerita-cerita yang memberi semangat dan sertailah perkumpulan (usrah) tazkirah yang menghidupkan jiwa agama.

5. Mindset. Selalulah berharap pada Allah. Beritahu, “Allah sentiasa bersama orang yang solat dan bersabar. Allah bersama aku. Segala kesusahan ini hanya ujian untuk menguji ketaatan aku”

6) Cari kawan yang boleh buat aktiviti yang menyeronokan bersama. Lakukan senaman ringan seperti berjalan di taman, berjogging atau bermain badminton. Jika tiada kawan, ajak suami, anak-anak, adik beradik bagi mengelakkan berfikir terlalu banyak dan menjadi cemas .

7) Jangan tidur berseorangan. Sentiasa tidur berteman supaya boleh membantu jika berlaku serangan anxiety seperti tidak boleh tidur, rasa cemas, sakit uluhati, sakit dada atau sesak nafas .

8) Jaga pemakanan kita. Elakkan minuman yang manis dan bergula. Banyak ambil buah-buahan dan sayur-sayuran. Ambil protein dari sumber daging putih seperti ikan dan telur. Ambil minyak sihat seperti minyak zaitun dan avokado. Minum air kosong secukupnya.

Kesimpulannya saya percaya mereka yang ada masalah ini dapat diubati secara perlahan-lahan. Sokongan keluarga dan teman-teman sangat penting. Letakkan kebergantungan kita pada Allah.

Semoga bermanfaat

Sumber: Dr Zubaidi Hj Ahmad

Pencinta buku Patah Hati

Melihat timbunan buku yang rosak seperti ini membuatkan ramai yang sedih, sayu dan patah hati melihatnya.

Apatah lagi bila melihat gambar seorang kanak-kanak yang cuba mencari buku yang masih boleh digunakan disebalik longgokan itu.

Sungguh setiap buku yang rosak ini terkandung ilmu dan maklumat yang menggunung banyaknya.

Asingkan Buku Untuk Agihan

Menurut Pengasas bersama BookXcess dan Big Bad Wolf Books, Andrew Yap, berdasarkan penilaian awal berjuta buah buku rosak dan tidak dapat diselamatkan, termasuk beberapa peralatan gudang. Nilai kerugian masih belum dapat dipastikan.

Namun begitu mereka berhasrat untuk mendermakan buku kepada komuniti sekitar yang telah terjejas teruk serta mengalu-alukan orang ramai untuk menyertai usaha mereka.

Sebanyak 14 kedai buku BookXcess yang lain dan Big Bad Wolf Books di Shopee masih beroperasi.

Sumber : BERNAMA 

ARTIKEL MENARIK : Seluar Hitam Sudah Pudar, Begini Cara Hitamkan Nak Nampak Macam Baru Beli!

Baca Ini Juga :Rupanya Kalau Ada Ekzema Bukan Makanan Laut Je Kena Pantang, Tapi 12 Jenis Sayur & Buah Ni Juga!