Tidak lama lagi kita akan berpuasa dan selepas itu, insyaAllah akan beraya. Jadi bolehlah kita panas-panaskan oven yang telah lama tidak digunakan itu dengan menyediakan menu biskut conflake nestum yang mudah dan enak dimakan.
Ini resipinya dan selamat mencuba.
Biskut paling simple dan sedap, tak dapat banyak pun sebab baru keluar oven 2 hero dah amik seorang dekat 3 keping, resepi dekat bawah ya saya share resepi biskut nya, saya panggil biskut conflakes nestum or biskut diet, sebab kalau lapar makan biskut ini jadi kenyang.
Bahan-bahan
conflakes 300g (beli dekat bakery je, kalau nak guna yang kotak pun boleh terpulang)
1 peket nestum 500g
6 sudu makan madu
250g @1 cawan majerin cap pelangai (nak guna butter cup ke apa tak kisah)
1/4 cawan gula aising (kalau suka manis boleh tambah, ini sebab mak dan abah nak makan manis kena kurangkan..hihi)
Cara2
1. Ramas conflakes sehigga hancur… (manja2 je)selepas itu masukkan nestum…
2. Gaul madu, gula n majerin sehingga sebati(guna senduk je)
3. Masukkan majerin, madu dan gula yang dah sebati ke dlm conflakes n nestum td
4. Gaul sehigga kelihatan melekat dan basah-basah sikit.
5. Masukkan ke dalam acuan mini muffin..dan Padatkan dengan cawan
6. Bakar pada suhu 200°c selama 10minit.. Bergantung pada oven masing-masing,” (panaskan oven selama 10 minit sebelum tu ye)
Sumber : Nor Zahidah Kamal
Nak macam-macam info? Join channel Telegram keluargagader club
Bukan Sebab Banyak Makan Makanan Laut Je Boleh Kena Gout. Dr Ni Jelaskan Sila Take Note!
Dulu-dulu ada antara kita sering mengaitkan serangan penyakit gout atau sakit sendi sebagai penyakit orang kaya akibat makan makanan berprotein dan makanan laut yang sememangnya mengandungi asid urik yang tinggi.
Pun begitu, hakikatnya penyakit gout boleh terjadi kepada sesiapa saja. Menurut perkongsian Dr Erna Nadia, disebabkan oleh pengumpulan uric acid yang tinggi di dalam badan. Biasanya uric acid ni dia keluar melalui air kencing kita sahaja setelah dinyahproses oleh buah pinggang.
Gout adalah disebabkan oleh pengumpulan uric acid yang tinggi di dalam badan. Biasanya uric acid ni dia keluar melalui air kencing kita sahaja setelah dinyahproses oleh buah pinggang.
Apakah penyebab gout?
- Pemakanan
– Makanan yang tinggi purine seperti makan berdaging merah, internal organ seperti hati, limpa, makanan laut seperti udang, kerang, minuman yang mengandungi kandungan fruktosa yang tinggi ( fruit sugar) dan minuman beralkohol.
- Berat badan yang berlebihan dan obesiti
– lebih berat badan akan menyebabkan buah pinggang susah untuk nyahkeluarkan uric acid dari badan.
- Sesetengah penyakit kronik
– penyakit darah tinggi/kencing manis yang tidak terkawal atau tidak dirawat dengan betul, masalah buah pinggang, masalah jantung dan masalah lain yang tidak dirawat dengan betul sebab buah pinggang terjejas jadi susah nak kumuhkan uric acid.
- Keturunan
- Lelaki adalah lebih berisiko mendapat gout pada usia muda (30-50 tahun).
Wanita akan berisiko sama seperti lelaki selepas mereka menopos.
- Sesetengah ubatan
– ada beberapa ubat darah tinggi yang boleh sebabkan tinggi uric acid. Sebab itu perlu pemantauan bila dah mula kena makan ubat.
- Baru lepas pembedahan atau kemalangan.
– ada sesetengah keadaan yang akan trigger uric acid jadi tinggi.
Uric acid yang berlebihan ini apabila dah tak dapat nak disingkirkan keluar dari badan melalui air kencing, ianya akan berkumpul di tempat tempat tertentu seperti sendi terutamanya di kaki dahulu sebelum melarat ke tempat lain.
Uric acid yang tinggi tu akan membentuk kristal sebab tu orang yang kena gout attack akan rasa sakit sangat. Sendi tu jadi bengkak, merah, sedikit panas dan sakit apabila disentuh atau tersentuh.
Jangan salahkan keturunan.
Jika sudah tahu adalah sejarah gout dalam family, take extra precautions.
Jaga makan.
Jaga minum.
Sayangi buah pinggang anda.
Dr. Erna Nadia
Yang pahit itu ubat, yang manis itu harus disukat
Jom saksikan video menarik Cabaran Pegang Ular, Berani Ke? untuk adik-adik BK kita ni.
Tonton juga video ini, rasa-rasanya apa yang menarik jika kita shopping di beberapa kedai yang dianggap ‘kedai saka’ ni ye?
ARTIKEL MENARIK : Berminggu-minggu Batuk Tak Hilang, Rupanya Petua Dari Aunty Cina Ni Yang Serasi Bantu Anak Pulih!
LAGI ARTIKEL MENARIK :15 Minit Jaraknya, Anak Kembar Sepasang Ni Dilahirkan Lain Bulan & Lain Tahun!
Baca Ini Juga :Tiba-tiba Tiada Elektrik, Ambilkan Saja Cotton Bud & Buat DIY Untuk Jadikan Lilin. Boleh Tahan Berhari-hari!
Nak macam-macam info? Sila subscribe channel Telegram KELUARGA dan join keluargagader club
“Bertabah Sayang, Doakan Kami Ya.” Kandungan Cecah 34 Minggu, Sheikh Muszaphar Dedah Isteri Terpaksa Ditahan Wad!
Bagi setiap pasangan yang berkahwin, kehadiran si kecil pastinya menambahkan kasih sayang dalam keluarga. Saat mengetahui bakal bergelar ibu dan ayah, itulah momen yang cukup indah dan dinantikan.
Namun, bagi sang isteri pelabagi dugaan dan cabaran terpaksa dilalui dalam tempoh kehamilan tersebut. Lebih-lebih lagi bagi ibu yang mengandungkan anak kembar.
Demikianlah pasangan Datuk Dr. Sheikh Muszaphar Datin Dr Halina yang sekali lagi bakal menimang cahaya mata kembar. Pasangan ini sering memuat naik perkongsian mengenai perjalanan kehamilan. Terbaru Angkasawan Negara ini memaklumkan bahawa isterinya terpaksa ditahan di wad sebuah hospital baru-baru ini.
Menurut Muszaphar, isterinya, Datin Dr. Halina kini perlu dipantai secara rapi berikutan bacaan tekanan darah dan gulanya tidak berapa stabil.
“Kandungan Dr. Halina kini sudah berada pada 34 minggu, Alhamdulillah.
“Malangnya, dia terpaksa dimasukkan ke wad hari ini untuk pemantauan rapi berikutan bacaan tekanan darah dan paras gula tinggi yang mengakibatkan dirinya mengalami pembengkakan.
“Mengandung anak kembar, horman tidak akan stabil dan perlu dikawal,” katanya lagi.
Dalam perkongsian terbaru itu, Muszaphar memuat naik video dirinya bersama isteri menjalani ujian saringan Covid-19 yang menjadi syarat wajib bagi kemasukan ke wad.
“Bertabah sayang, Insya-Allah semuanya akan dipermudahkan. Doakan kami ya,” coretnya.
Nak Kekal Bertenaga Dan Kekal Awet Muda, Wanita Ini Kongsi Resipi Air Kunyit Asam, Amal Sejak Remaja Lagi.
Wanita nak kekal sihat dan bertenaga perlu mengamalkan pemakanan herba selain mengamalkan pemakanan sihat.
Salah satunya minuman berasakan kunyit. Tentu ramai yang tahu khasiatnya.
Sebagaimana perkongsian wanita ini.
Hari-hari bekerja, memasak mengemas, membasuh menjaga anak segalanya non stop 24jam kan.
Meh nak share AIRKUNYIT yang selalu saya amal dari zaman muda remaja
Berkhasiat untuk proses dalam kita
.
KUNYIT mempunyai manfaatnya yang tersendiri untuk kesihatan kita. Jika diminum atau dimakan secara mentah, rasanya kurang enak. Jadi, bagi membolehkan ia diminum, kunyit perlu diadun bersama bahan-bahan lain bagi menghasilkan jamu kunyit.
Apa kata anda cuba jamu ini untuk melihat sendiri keberkesanannya
.
🌹BAHAN-BAHAN
1 Biji manjakani
3 inci halia
3 inci kunyit
1 Sudu asam jawa
1 Sudu Gula melaka
🌹CARA-CARA
1) Tumbuk manjakani, halia dan kunyit hingga lumat
2) Rebus bahan tumbuk dengan 2 gelas air.
3) Setelah mendidih masukkan asam jawa dan rebus lagi hingga mendidih.
4) Masukkan gula melaka dan kacau
5) kecilkan api dan biarkan hingga air menjadi sedikit.
6) Tutup api. Sejukkan dan kemudian tapis tuang ke dalam cawan.
Ok, Selamat Mencuba
Sumber : eradiah jasmi
Nak macam-macam info? Join channel Telegram keluargagader club
