Apabila mengantuk ketika memandu ada yang ambil ia perkara biasa. Tapi ia boleh membawa maut jika terlelap hanya satu saat sahaja!
Ikuti perkongsian Dr ini agar kita alert supaya tidak ambil mudah perkara ini.
Ikuti perkongsian ini.
Apa doktor? Ya Allah! Anak akuuuu!”
Tangannya terus terkulai layu melepaskan telefon bimbit ditangan. Pandangannya kelam. Seluruh tubuh rasa lemah dan terus rebah ke bumi.
Ibu mana tak terkejut. Baru saja sejam lepas dia memeluk anak,menantu dan cucu-cucunya sebelum mereka pulang ke Kuala Lumpur. Rasa gembira menyambut Aidiladha bertukar menjadi duka.
Anaknya telah terlibat dengan kemalangan dan sekarang berada dalam keadaan kritikal. Lebih menyedihkan menantu dan cucu meninggal dunia di tempat kejadian.
Ini terjadi kemungkinan disebabkan anaknya kurang rehat dan keletihan menguruskan daging korban serta melayan sanak saudara.
Anaknya cuma terlelap hanya beberapa saat,bila tersedar kereta sudah terbalik 180 darjah.
Microsleep adalah keadaan dimana kita akan tertidur kurang 1 saat hingga 30 saat tanpa kita sedari.
Situasi ini boleh mendatangkan bahaya sekiranya sedang memandu atau mengendalikan kenderaan yang boleh menyebabkan kemalangan.
Kajian menunjukkan kelenjar thalamus di dalam otak yang berfungsi mengawal tidur tetapi bahagian deria lain seperti mata dan tangan tetap bergerak.
Justeru, ketika memandu, individu mungkin kelihatan sedar tetapi sebenarnya tertidur.
Hasil kajian Pusat Penyelidikan Tidur Universiti Loughborough United Kingdom (UK) terhadap 1,000 pemandu mendapati, 45 peratus lelaki mengaku mengalami ‘micro sleep’ ketika memandu berbanding 22 peratus wanita.
Memandu antara jam 10 malam hingga subuh 4 kali ganda lebih berisiko untuk terlibat dalam kemalangan maut.
Cara untuk elakkan microsleep:
Berhenti jika mengantuk, jangan paksa diri.
Tidur seketika selama 20 minit
Tukar pemandu
Mengambil minuman mengandungi kira-kira 150 miligram kafein.
Dapatkan rehat yang cukup sebelum memulakan perjalanan.
Kredit: Ahmad Samhan
Hotel Royal Chulan Kuala Lumpur Sedia Layanan Istimewa, Rai Momen Hari Ibu
Keluarga adalah segalanya! Sempena Hari Ibu pada bulan Mei ini, Hotel Royal Chulan Kuala Lumpu turut menghargai ibu dengan menyediakan pakej istimewa.
Bagi yang mencari penginapan yang sempurna untuk percutian keluarga di hujung minggu? Sudah tentunya pilihan yang tepat adalah di Hotel Royal Chulan Kuala Lumpur.
Mana taknya, lokasi yang strategik yang terletak di tengah-tengah kesibukan bandar raya, hotel ini bukan hanya menawarkan penginapan yang selesa tetapi juga menyediakan pelbagai kemudahan dan aktiviti yang sesuai untuk untuk seisi keluarga.
Dari momen melangkah masuk Hotel Royal Chulan Kuala Lumpur memberikan setiap detik bersama keluarga adalah berharga. Dengan bilik-bilik yang luas dan nyaman, restoran yang menyajikan pelbagai hidangan untuk semua citarasa, dan kemudahan rekreasi yang menyeronokkan, hotel ini adalah destinasi percutian keluarga yang sempurna.
Bahkan begitu popular dijadikan sebagai ‘short vacation’ buat pasangan suami isteri yang bekerjaya. Hotel Royal Chulan adalah lokasi terbaik untuk melupakan seketika urusan kerja, merehatkan minda dan reward buat diri, pasangan dan anak-anak.
Destinasi Pilihan Keluarga
Hotel Royal Chulan Kuala Lumpur merupakan penginapan bertaraf lima bintang merupakan pilihan yang mewah dan menarik bagi keluarga yang mementingkan keselesaan, kemudahan, dan momen buat keluarga.
Menariknya hotel ini mempunyai elemen-elemen seni bina yang menarik dan estetika yang memukau di ruang lobi hotel dengan garapan suasana kemewahan yang memikat. Sentuhan tradisional Melayu dalam reka bentuk ruang dalaman penambah seri dengan gaya eksklusif.
Kemudahan
Kemudahan penginapan yang disediakan oleh Hotel Royal Chulan Kuala Lumpur adalah mesra keluarga. Bilik-bilik yang luas, bersih, dan selesa menawarkan ruang yang mencukupi untuk keseronokan dan keselesaan keluarga. Pelbagai kategori bilik yang ditawarkan, dari bilik standard sehingga bilik keluarga yang besar, memberikan fleksibiliti kepada keluarga dalam memilih penginapan mengikut keperluan.
Ada pelbagai pilihan bilik yang besar dan selesa, sesuai untuk keluarga besar atau kecil. Bahkan semua barang keperluan anak-anak pun tidak sukar lantaran ruang penyimpanan disediakan dengan banyak.
Yang paling penting, kemudahan dalam bilik memang lengkap. Dari WiFi pantas sampai ke TV dengan pelbagai saluran untuk menghiburkan anak-anak, semuanya ada! Tak payah bimbang mengenai kebersihan sebab bilik mandinya sangat kemas dan luas.
Restoran
Ruang makan di Hotel Royal Chulan Kuala Lumpur juga merupakan tempat yang sempurna untuk meraikan Hari Ibu dengan penuh kehangatan. Dalam suasana yang tenang dan bersahaja, keluarga dapat berkumpul untuk menghargai peranan dan kasih sayang ibu dalam kehidupan mereka.
Dengan menggabungkan unsur-unsur moden dan tradisional, ruang makan ini menawarkan persekitaran yang mesra dan menenangkan, sesuai untuk keluarga untuk berkumpul dan menikmati hidangan bersama-sama.
Hotel Royal Chulan Kuala Lumpur menawarkan pelbagai pilihan hidangan yang memenuhi citarasa semua anggota keluarga. Dari hidangan Melayu tradisional hingga hidangan antarabangsa yang kontemporari, semua disediakan dengan kualiti yang terjamin dan perkhidmatan yang mesra pelanggan.
Salon & Spa
Bagi para tetamu yang menginginkan pengalaman penjagaan diri yang menyeluruh semasa menginap di hotel, Hotel Royal Chulan Kuala Lumpur menawarkan kemudahan salon rambut dan penjagaan diri yang berkualiti tinggi.
Salon rambut yang tersedia di hotel ini menawarkan pelbagai perkhidmatan, termasuk potongan rambut, pewarnaan, rebonding, dan rambut pengantin untuk mereka yang menginginkan penampilan yang segar dan berseri semasa bercuti. Dengan menggunakan produk berkualiti tinggi dan teknik terkini, para pakar salon akan memastikan setiap tetamu keluar dengan rambut yang cantik dan bersinar.
Manakala, Spa urutan di Hotel Royal Chulan Kuala Lumpur menawarkan pelbagai jenis rawatan urutan yang direka khas untuk meningkatkan keadaan kesihatan dan keadaan emosi para tetamu. Dari urutan terapeutik untuk mengurangkan tekanan dan ketegangan otot, hingga urutan aromaterapi yang menenangkan dan menyegarkan minda dan badan, semua rawatan disesuaikan untuk memberikan manfaat maksimum kepada para tetamu.
Santai di Kolam Renang
Nak aktiviti keluarga? Jangan lepaskan peluang untuk berenang bersama-sama di kolam renang hotel yang cantik. Kolam renang hotel yang menakjubkan menyediakan tempat yang ideal untuk keluarga berkumpul dan bersantai, sambil menikmati panorama indah Kuala Lumpur dari ketinggian. Anak-anak akan suka bermain air sambil menikmati pemandangan bandar yang menakjubkan dari atas kolam.
Jadi, kalau nak bercuti tanpa risau dan dengan keselesaan yang terjamin, Hotel Royal Chulan Kuala Lumpur adalah tempat yang sempurna untuk percutian keluarga korang. Ayuh, jadikan pengalaman ini sebagai kenangan indah bersama keluarga tercinta!
Pakej Istimewa Rai Hari Ibu
Sempena Sambutan Hari Ibu sebagai tanda penghargaan kepada ibu-ibu yang telah banyak berjasa, Hotel Royal Chulan turut cakna untuk memberikan layanan istimewa buat wanita yang bergelar ibu.
Hi Tea
Sempena Hari Ibu 12 Mei 2024 ni, Hotel Royale Chulan Kuala Lumpur buat promosi Buffet Hi Tea 2+1. Hanya perlu belanja makan untuk dua orang dan orang ke tiga khas untuk ibu tersayang adalah percuma. Promo ini bermula 6 May hingga 12 May.
SALON
The Beauty Chamber di Royale Chulan Kuala Lumpur. Promo untuk ibu-ibu boleh dapatkan diskaun 20% untuk pelanggan pertama kali. Dandanan rambut termasuk cucian dan ‘blow’ untuk manjakan diri.
SPA
Telaga Bunga Spa dan di Royale Chulan Kuala Lumpur turut meraikan Hari Ibu. Boleh dapatkan 30% off untuk mana mana menu ala carte dari spa ni. Tapi kena book cepat tau, sebab promo ni terhad untuk 10 orang terawal sahaja.
Untuk keterangan lanjut promo Royale Chulan Kuala Lumpur hubungi pihak berkenaan
Book Hi Tea : +60 19-325 4718 (Warisan Cafe Royale Chulan Kuala Lumpur
Book Spa : 019 288 8951 (Telaga Bunga Spa Royale Chulan Kuala Lumpur)
Book Salon : 011 5753 1637 (The Beauty Chamber Royale Chulan Kuala Lumpur)
Instagram dan facebook : @royalechulankualalumpur Tiktok : @royalechulankl
Sulaiman, Anak Bongsu Oki Selamat Jalani Pembedahan. Warganet Terus Titip Doa!
Sebagaimana semua ketahui, anak bongsu pelakon Oki Setiana Dewi iaitu Sulaiman disahkan mengidap sindrom Prader Willy (PWS) iaitu penyakit genetik yang disebabkan oleh gangguan pada kromosom 15, sehingga menyebabkan kelainan pada banyak sistem tubuh.
Berkongsi perkembangan terkini anak bongsunya itu, Oki memaklumkan anaknya telah selamat menjalani pembedahan di akaun intagram miliknya.
View this post on Instagram
Pada posting terdahulu, Oki turut meminta agar warganet mendoakan kesihatan dan kesembuhan segera untuk Sulaiman.
Oki melahirkan anak keempatnya itu di Hospital Ibu dan Anak Bina Medika, Bintaro, Jakarta pada 16 November tahun lalu. Ketika dilahirkan, Sulaiman mengalami masalah pernafasan dan dimasukkan ke Unit Rawatan Intensif Neonatal (NICU). Ketika dilahirkan Sulaiman juga tidak menangis seperti kebiasaan bayi yang normal.
Meninjau di ruangan komen, nyata warganet bersimpati dan mendoakan kesejahteraan buat Sulaiman.
Antaranya komen daripada _irishbella_ : Weeee Love you ka Okiii❤️❤️❤️🥰 semangattttt! Cepet Sehat ya Sulaiman, doaaa dari aunty irish untuk Sulaiman 🥰🥰pelukkkkk❤️
Begitu juga irnamutiara mendoakan agar Sulaiman cepat sembuh ujarnya : MaaSyaa Alloh Sulaiman sehat teruss…InsyaaAlloh jadi penghapal Qur’an ya Nak…❤❤❤
Sumber : Instagram @okisetianadewi
ARTIKEL MENARIK : “Orang Nak RM100,000 Kita Tak Jual…” Penjual Pokok Keladi Hiasan Ni Sayang Keladi Jenis Guine 916 Gold
LAGI ARTIKEL MENARIK :Pakar Jelaskan Punca Kemerosotan Tulang & Otot, Serta Tips Pemakanan Yang Baik. Sila Take note, Rugi Kalau Tak Tahu!
Baca Ini Juga : Umur 40an Aim Nak Badan Langsing. Pakar Dietitian Ni Kongsi Caranya Perlu Praktik!
Nak macam-macam info? Sila subscribe channel Telegram KELUARGA dan join keluargagader club
Amal 7 Nasihat Dari Pakar Sakit Puan Ini Jika Mahu Rumah Tangga Kekal Bahagia.
Luhur dari hati seorang suami. Demikian yang boleh diungkapkan dengan perkongsian dari, Pakar Sakit puan Terkenal, Dr Hamid Arshat di laman facebooknya baru-baru ini.
Selama 47 tahun bergelar suami isteri, ini antara nasihat dan pedoman yang dikongsikan oleh Dr Hamid dan baik untuk dipraktikkan oleh setiap pasangan lain jika mahu rumah tangga kekal bahagia.
“Alhamdulillah kita berdua capai umur 72 tahun, dikurniakan kesihatan, keimanan dan kebahagiaan hidup bahagia bersama selama 47 tahun. Semoga terus dirahmati dan diberkati Allah.
- Bila sudah berumur, kita semakin sensitif dan mudah tersinggung, mudah marah dan konflik mudah timbul. Ini boleh mengancam kehormonian dan keutuhan hubungan suami isteri. Sedangkan lidah mudah tergigit, ini pula suami isteri.
- Jangan suka mengungkit hal-hal yang lepas, khususnya yang negatif, tak sedap didengar, mengguris perasaan serta menimbulkan kemarahan.
- Bila pasangan kita naik suara, birang, tak mahu mengalah, lari keluar, elakkan perang mulut, jauhkan diri agar sejuk hati. Begitu juga bila isteri berleter, larikan diri. Saya mengalah, surrender. No argument. Ha, ha, ha. Laugh it off.
- Makanlah saja yang isteri masak, kalau sedap puji dia. Kalau tak sedap telan saja, buat tak tahu. Jangan bersuara. Tak guna bertengkar. Life too short.
- Kalau pasangan kita tidur berdengkur, jawa kata ngorok dan ganggu kita nak tidur, lari pergi tidur diatas sofa. Ha, ha ha. Bila dia terkejut dan tengok pasangan tiada sebelah, paniklah dia mencari2. Lawak saja.
- Saya lihat orang perempuan tak jemu-jemu membeli belah, kalau untuk beli keperluan dapur saya faham, tapi untuk beli lain-lain saya pun tak faham. Tak apalah biar dia pergi shopping till she drops, saya tunggu sambil minum kopi dan baca newspaper atau lainlain. Tak boleh komen apa dia beli. Ha, ha, ha……
- Sebenarnya dalam umur macam kita, yang penting ialah companionship. Teman sejati, sehidup dan semati. Siapa pergi dulu Allah sahaja yang mengetahui. Dulu sudah sibuk bela dan besarkan anak-anak, sekarang kita perlukan privacy pula. Walau macam mana keadaan, hidup berdua dirumah sendiri tetap seronok dan menggembirakan. Tapi suka anak-anak dan cucu-cucu datang kerumah untuk makan bersama. Sukar dibayangkan bila pasangan menemui Allah dulu, yang tinggal tentu kesunyian.
sumber: Dr Hamid Arshat
