Fokus atau tumpuan adalah otot yang memerlukan senaman secara teratur untuk ditingkatkan tahapnya. Sesetengah kanak-kanak dilahirkan dengan tahap fokus yang lebih tinggi berbanding dengan kanak-kanak lain. Namun semua kanak-kanak boleh mempelajari strategi untuk memberi tumpuan dan mengekalkan tempoh fokus mereka.
Namun, aktiviti yang membosankan, agak sukar atau kurang menyeronokkan akan mencabar tahap fokus mereka. Untuk edisi ini, saya kongsi beberapa aktiviti yang, dengan izin Tuhan, akan membantu meningkatkan tumpuan/fokus si kecil anda.
Aktiviti 1
Masa khas untuk latihan fokus
Berikan masa yang munasabah untuk anak anda berlatih memberi tumpuan kepada tugasan-tugasan tertentu di rumah di bawah pemerhatian anda sebagai papa atau mama yang prihatin.
Kanak-kanak pada usia lewat pendidikan praformal (antara empat hingga enam tahun) biasanya boleh menumpukan perhatian antara lima hingga 20 minit pada satu-satu masa. Namun, tempoh ini berbeza antara tugasan yang biasa (fokus yang lebih lama) dengan tugasan baharu yang mungkin lebih mencabar keupayaan mereka (fokus yang lebih pendek).
Aktiviti 2
Bantu si kecil memfokus kepada satu perkara/tugasan pada satu masa
Sebagai orang dewasa, kita memuji keupayaan untuk melakukan pelbagai tugasan pada satu-satu masa (multi-tasking). Tetapi, penyelidikan membuktikan bahawa ‘kebolehan’ seperti ini sebenarnya mengurangkan tumpuan dan merendahkan prestasi kerja! Untuk kanak-kanak tadika, mereka tidak patut diajar memfokus kepada banyak perkara atau tugasan pada satu-satu masa kerana mereka akan ‘terkejut’ dan langsung tidak dapat berfikir dan berfungsi dengan baik. Oleh itu, ajarlah si kecil memberi fokus kepada satu perkara sahaja pada satu-satu masa agar tahap tumpuannya dapat ditingkatkan.
Aktiviti 3
Jadualkan masa melakukan kerja sekolah di tempat yang sesuai
Seperti diterangkan di atas, melakukan pelbagai tugasan pada satu-satu masa (multi-tasking) agak mengganggu tahap tumpuan kanak-kanak. Oleh sebab itu, amat penting untuk mama dan papa mengurangkan gangguan luaran semasa si kecil sedang membuat latihan belajar, membaca buku dan aktiviti pembelajaran lain. Latihlah si kecil anda untuk membuat kerja rumah di meja khas atau di tempat yang tetap tanpa gangguan televisyen, telefon, komputer tablet dan sebagainya. Pastikan juga jadual tetap dibuat setiap hari, misalnya dua jam setiap malam untuk kerja rumah dan membaca.
Aktiviti 4
Berikan masa juga untuk si kecil berehat sebentar!
Kanak-kanak pada usia lewat pendidikan praformal belum mempunyai tahap keupayaan mental yang tinggi untuk memfokus atau memberi perhatian sepenuhnya tanpa rehat. Mereka perlu bangun, bergerak dan melakukan sesuatu aktiviti yang santai selepas menghabiskan masa mereka menumpukan perhatian kepada sesuatu. Banyak manfaat akan diraih jika si kecil diberi masa-masa untuk berehat sebentar sekadar beberapa minit dan ‘mengecaj’ semula minda mereka, terutama semasa mereka sedang melakukan tugasan-tugasan kerja rumah yang terpaksa disiapkan sebelum esok hari.
Aktiviti 5
Latih si kecil anda untuk bernafas dengan tenang
Pernafasan terkawal (diafragmatik) dapat memperlahankan kadar denyutan jantung kita dan menenangkan minda supaya kita dapat menumpukan perhatian. Ini adalah kemahiran penting untuk kanak-kanak apabila mereka menghadapi tugas-tugas yang mencabar, yang boleh membuat mereka cemas dan meningkatkan kadar denyutan nadi mereka.Kerisauan pasti akan mengganggu tahap tumpuan mereka. Maka, mencari jalan untuk menjadikan sesuatu tugasan lebih ‘mudah’ sangat penting untuk si kecil anda. Pernafasan terkawal dan menenangkan tubuh adalah salah satu daripada strategi efektif ke arah ini.
Aktiviti 6
Bahagikan tugasan besar kepada tugasan-tugasan yang lebih kecil
Ini adalah satu lagi strategi untuk membantu kanak-kanak meningkatkan tahap tumpuan semasa melakukan tugasan yang mencabar minda dan kesabaran mereka. Jika anak anda sedang belajar untuk mengikat tali kasut, buat matlamat pertama untuk menguasai simpulan awal, kemudian beralih pula kepada membuat dua gelung dengan tali kasut sehingga dia tahu dengan tepat bagaimana cara untuk melakukannya dengan sendiri. Kanak-kanak masih belum cekap ‘memecahkan’ sesuatu tugasan kepada bahagian yang lebih kecil. Si kecil anda perlukan bantuan untuk menguasai keupayaan penting ini.
Aktiviti 7
Ajar si kecil untuk meningkatkan tahap pemerhatian dalaman diri
Kanak-kanak mudah terganggu oleh ‘rangsangan dalaman diri’, seperti sensasi fizikal atau kenangan yang menghiburkan diri mereka. Walaupun daya imaginasi kanak-kanak adalah sesuatu yang luar biasa, kita perlukan mereka untuk menghindari gangguan fikiran sambil membina keupayaan untuk menumpukan perhatian dengan lebih cekap dan lebih lama. Cuba latih si kecil anda untuk memerhatikan keadaan fizikal di sekelilingnya kemudian menerangkan tentang keadaan itu, melihat objek-objek yang ada di dalam rumah sambil melukiskannya atau mendengar lirik lagu bersama-sama kemudian menyanyikannya.
Kesimpulan:
Peningkatan fokus adalah kemahiran yang sangat penting untuk kanak-kanak yang akan berhijrah ke dunia sekolah rendah yang memerlukan mereka menumpukan perhatian untuk jangka masa yang lama lama. Secara amnya, kanak-kanak dapat menumpukan fokus mereka kepada aktiviti yang menyeronokkan.
Suami Belum Dapat Panggilan Haji, Buat Surat Rayuan Ni Untuk Jadi Mahram Isteri!
Buat anda yang sekian lama ternanti-nanti surat panggilan haji, tentunya tidak sabar bilakah detik itu akan menjadi kenyataan.
Apatah lagi bila salah seorang daripada pasangan ditawarkan untuk menunaikan haji.
Tidak hanya menanti dan menunggu semata-mata, sebaiknya anda segerakan untuk menulis surat rayuan untuk dapat diberi perhatian agar dapat pergi bersama-sama.
Tidak tahu cara dan formatnya, di sini Hafizul Hakim ada kongsikannya dan semoga dipermudahkan urusan anda sekeluarga ke tanah suci. Amin…
CONTOH SURAT RAYUAN PERGI HAJI
1. Atas permintaan ramai, saya share surat rayuan haji yang telah saya hantar kepada Tabung Haji pada 29 Januari 2019 sebagai mahram isteri.
Alhamdulillah, saya telah dapat surat tawaran haji pada Jumaat lepas 22 March 2019.
Mudahan asbab perkongsian ini memudahkan urusan kami pergi haji bulan Julai nanti insha Allah.
2. Untuk posting ini saya sertakan dua contoh iaitu:
i) Surat Rayuan suami sebagai mahram (isteri telah dapat tawaran).
ii) Surat Rayuan suami isteri belum dapat surat tawaran. Anak-anak juga boleh menaip ikut format ini untuk ibu bapa mereka.
3. Surat saya simple je. Semoga menjadi panduan buat kawan-kawan semua ya. Perkara paling penting perlu disediakan semasa menaip surat:
a. Nombor Daftar Haji.
Ada ditulis pada surat daftar haji. Kalau tak ingat, anda boleh hubungi Tabung Haji +603-62071919 atau emailkan ke th-info@lth.gov.my. Beritahu nak nombor daftar haji.
b. Kalau belum daftar haji, sila daftar dulu sama ada di Tabung Haji atau melalui perkongsian saya lepas. Baca sini: https://www.facebook.com/590569571/posts/10159137584894572?sfns=mo
Link Tabung Haji: https://www.tabunghaji.gov.my/ms/haji/maklumat-am/pendaftaran-haji-off
c. Yang ada KWSP attach sekali salinan penyata terkini akaun. Mengapa info ini diperlukan? Klik https://www.facebook.com/590569571/posts/10159206886629572?sfns=mo
4. Kemudian surat ini dihantar secara fizikal ke pejabat Tabung Haji terdekat dan hantar salinan pdf ke alamat email Tabung Haji di atas.
Baik, boleh lihat contoh surat saya dan mula menaip sekarang.
5. Surat ini cuma asbab selebihnya kita berdoa bersungguh-sungguh. Tiap malam kita doa solat tahajud dan buat solat hajat setiap malam minta Allah SWT pilih kita.
Saya doakan kawan-kawan semua dijemput dengan mudah dan mulia oleh Allah swt untuk menunaikan haji dengan segera dan sihat ya! Aamin.
Silakan #SHARE untuk panduan masing-masing. Nanti senang nak taip surat.
#Nota: Untuk rayuan haji tahun 2019 telah tutup. Format ini untuk permohonan korang pada tahun 2020, tarikh tutup 1 Rejab tahun depan.
Kalau nak softcopy format microsoft word, kalian boleh masuk telegram channel ni. Klik https://t.me/MrHafizulHakim
Sumber : Hafizul Hakim
Nak macam-macam info? Join channel Telegram keluargagader club
Anak Tak Faham Kenapa Perlu Solat, Ini Yang Mak Ayah Boleh Beritahu Pada Anak!
Sebaik anak berusia tujuh tahun, ibu dan ayah wajib menyuruh mereka bersolat dan setelah umur 10 tahun bolehlah dipukul sekiranya masih belum mahu menunaikan solat.
Kenapa perlu solat kepada anak-anak berusia 7 tahun? Ikuti perkongsian bermanfaat oleh Penulis Keibubapaan, Pn Wan Nur Syakira berkenaan penjelasan ini.
Melalui perkongsian beliau, mendidik anak 7 tahun tentang solat haruslah banyak diisi dengan komunikasi yang membina dan penjelasan serta sebab agama Islam mewajibkan solat.
Didik 7 tahun anak solat harus banyak diisi komunikasi membina dengan penjelasan tentang solat dan kenapa kita kena solat. Bukan hanya mengarah dan menyuruh mereka solat hanya kerana dah umur 7 tahun. Apa yang kita boleh jelaskan?
1. Solat adalah hadíah Allah untuk kita sebagai ummat Nabi Muhammad. Cara untuk kita kekal berdoa dan connected dengan Allah. Orang yang sentiasa ingat Allah, akan aware dengan tindakan dia setiap masa, jadi kita akan mudah nak buat baik dan tinggalkan benda yang jahat.
Boleh ceritakan peristiwa Isra’ dan mikraj kepada mereka bagaimana Nabi Muhammad mendapat perintah solat di langit oleh Allah. Berapa besarnya nilai solat sehingga Nabi dibawa ke langit.
2. Validasi dan iktiraf kepenatan dalam buat ibadah solat
” Abang, kakak, memang kita akan rasa penat nak solat, sebab syaitan ni akan goda kita supaya jangan solat. Syaitan tak suka orang solat. Nafsu ammrah bissu’ yang ada dalam diri kita juga tak suka kita buat benda baik macam solat.
Ibu tahu Abang, kakak penat dan susah. Ibu sendiri pun pernah rasa macam tu, sekarang pun rasa lagi. Tapi kita sama-sama lawan syaitan dan rasa penat tu sama-sama. Nanti Allah bagi syurga kat kita, kat sana kita boleh berehat sampai bila-bila,”.
3. Jelaskan solat adalah tanda syukur kita kepada Allah
” Abang ,kakak, banyak kan nikmat kita dapat hari ini. Tadi, kita dapat makan aiskrim, dapat pergi taman, dapat main lama sikit dengan kawan-kawan, jom kita solat Maghrib untuk ucap terima kasih pada Allah.
Allah cakap kalau kita syukur dan berterima kasih, Allah akan tambah lagi nikmat kita. Jom ucap terima kasih dengan solat,”
4. Ceritakan tentang ganjaran orang solat dan buatkan reward boar lduntuk mereka lebih relate dengan konsep ganjaran tersebut.
Setiap kali waktu solat, kita letakkan sticker pada reward board supaya anak boleh nampak dengan matanya. ” Ini yang papa boleh bagi dan nampak, yang Allah bagi lagi banyak dan special ,”.
“Ketumbuhan Makin Membesar & Berdenyut Macam Nadi Di Bahagian Pinggang, Keluar Darah Serta Nanah.” Adik Daniel Derita penyakit misteri.
Kisah adik Muhammad Arshad Daniel ini cukup memilukan. Dalam usia 12 tahun dia sudah berhadapan dengan ujian yang cukup hebat. Ketumbuhan yang dideritainya sejak berumur 8 tahun semakin merebak dan mengganggu kehidupan sehariannya.
Lebih menyedihkan, dia baru kehilangan ayahnya februari yang lalu. Akibat penyakit tersebut juga, Danial kerap kali ponteng sekolah. Kisah Daniel tular baru-baru ini selepas dimuat naik oleh pelayar Twitter sehingga menerima lebih 21,000 perkongsian.
Akibat derita ketumbuhan misteri itu, Daniel juga terpaksa tidur mengiring. Ada ketikanya darah dan nanah juga keluar dari ketumbuhan tersebut.
Ia bermula dengan tanda lahir, ketumbuhan tersebut mula membesar. Pernah rujuk hospital tapi mereka pun tak boleh buat apa dan katanya ia melibatkan risiko nyawa.
Ketumbuhan itu berdenyut macam nadi, setiap kali berdenyut pasti akan keluar darah. Kalau pergi sekolah, darah akan melekat pada pakaian seragam.
Sementara itu, Muhd Seha yang merupakan bapa saudara Daniel berkata, kanak-kanak itu mengalami penyakit sejak beberapa tahun lalu dan semakin membesar. Tambahan, dia bakal menduduki UPSR tahun ini dan bimbing kerana acap kali tidak hadir ke sekolah.
Selepas bapa meninggal bulan lepas, keadaan makin teruk dan dia kerap tak ke sekolah. Mereka sedaya upaya mencari penawar untuk menyembuhkan penyakit ini dan berharap penyakitnya pulih agar dia dapat menjalani kehidupan biasa seperti kanak-kanak lain.
“Benda itu sakit dan gatal, tak lena dia nak tidur. Hampir sebesar penumbuk juga ketumbuhan itu. Dia tidur pun kena mengiring. Ada satu malam tu keluar darah dan nanah sampai basah kain.
“Kami bukan nak minta sumbangan, kalau ada orang nak bagi kami terima saja. Tapi apa yang lebih penting, mungkin ada pihak kepakaran di luar sana yang boleh bantu untuk sembuhkan penyakit ini.
Selain itu, seorang lagi sepupu Daniel turut memuat naik kisahnya.
Dengan namaMu Ya Allah . bismillahhirrahmanirrahim .
Assalamualaikum sahabat semua. saya sebagai sepupu kepada adik Daniel ni , nak kongsikan cerita mengenai sepupu saya. Tinggal di Kampung Chalil,Gua Musang adik danial berusia 12 tahun, baru kehilangan ayah dan sekarang dijaga oleh ibu nya yang sekarang tak mampu bekerja disebabkan ada bayi kecil berumur 2 bulan. Ibu hanya bergantung hidup dengan bantuan dari JABATAN KEBAJIKAN MASYARAKAT sebanyak RM450 sebulan, bantuan dari adik beradik dan orang yang datang menziarah.
Daniel mengidap satu penyakit. saya tak berapa pasti mengenai report kesihatan beliau. Family Daniel dah rujuk kepada USM kota bharu dan follow up hanya di Kota Bharu. Jarak dari rumah ke klinik Kota Bharu sejauh 2++ km, dan ini agak sukar bagi famili Daniel untuk berulang alik bagi mendapatkan rawatan kerana tiada pengangkutan. Ketumbuhan di bahagian pinggang kanan tu juga semakin membesar dan sering berdarah, sukar untuk adik Daniel menjalani rutin harian dan sesi persekolahannya setiap hari.
Bagi yang ingin menghulurkan bantuan bolehlah berbuat demikian di MAYBANK
ZARIAH BINTI WAHAB (ibu Danial) 503042314686.
Sumber: Faidhi Badri,mStar, Bangnass
