Masalah angin merupakan masalah yang sering kita alami dan biasanya ia berpunca daripada aspek pemakanan serta sistem penghadaman. Perut senak atau kembung, kerap sendawa dan badan rasa berbisa membuatkan seseorang tidak selesa serta lesu, malah mungkin tertekan akibat masalah angin apatah lagi jika mempunyai kerjaya perlu berurusan dengan orang ramai setiap hari.
Masalah angin bagi kebanyakan individu mungkin tidak menjadi satu gangguan menjejaskan hidup manakala gejala yang dialami antara individu itu mungkin sama, tetapi punca sebenar masalah pula berbeza.
Masalah angin ini kebanyakannya berpunca daripada udara yang ditelan dan apabila seseorang dalam keadaan tertekan, mereka lebih kerap menelan udara tanpa disedari. Masalah ini disebabkan proses penghancuran makanan oleh bakteria di dalam usus besar yang tidak dapat dihadamkan sepenuhnya.
Gas yang dihasilkan ialah biasen, nitrogen dan ada kalanya methana. Ada beberapa kaedah rawatan bagi menyelesaikan masalah ini. Namun yang lebih utama ialah kesediaan kita untuk menukar jenis makanan yang dinikmati setiap hari terutama mengelakkan makanan berangin dan bergas, ambil ubat-ubatan dan cuba menahan diri daripada menelan udara terlalu banyak.
Kaedah perlu dilakukan penghidap masalah angin :
1. Menukar jenis makanan
Kandungan gas yang dihasilkan daripada makanan berbeza antara individu. Seseorang itu perlu memastikan jenis makanan khusus yang menyebabkan berlakunya masalah angin ini berdasarkan pengalaman masing-masing. Bagi sesetengah orang, makanan seperti keledek, nangka, cendawan dan teh menyebabkan angin, tetapi tidak pada orang lain. Sekiranya makanan itu dapat dikenal pasti, hindarkan daripada mengambil makanan itu.
Salah satu cara untuk membuang angin dalam badan ialah dengan pengambilan minuman halia. Halia merupakan petua yang paling mudah dan juga berkesan yang telah diamalkan sejak turun temurun lagi. Minuman halia telah pun dipelbagaikan pada waktu kini dan anda boleh menemui minuman halia yang berbentuk bikarbonat dan juga teh. Namun, ia adalah lebih baik sekiranya anda meminum minuman halia asli kerana ia lebih berkesan untuk membuang angin di dalam badan. Anda boleh meminum air halia yang dicampur bersama lemon dan madu untuk membantu masalah penghadaman anda.
2. Ubat-ubatan
Ubat-ubatan seperti antacid dan simethicone yang boleh didapati di farmasi dapat membantu mengurangkan masalah angin. Selain itu, enzim penghadaman seperti laktase membantu menghadamkan karbohidrat di samping membolehkan seseorang mengambil makanan yang biasanya menghasilkan angin.
3. Kurangkan menelan udara
Individu yang mengalami masalah sendawa yang kronik dinasihatkan supaya kurang mengambil gula-gula getah dan gula-gula. Anda dinasihatkan supaya mengunyah makanan secara perlahan-lahan dan tidak banyak bercakap ketika makan. Sekiranya pesakit memakai gigi palsu, dinasihatkan supaya berjumpa doktor gigi untuk memastikan ia sesuai dipakai.
4. Hindari makanan yang menghasilkan angin
Makanan yang mengandungi gula raffinose, fruktos, laktos dan sorbitol menghasilkan banyak angin. Raffinose terkandung dalam makanan seperti kacang yang mengandungi banyak gula kompleks manakala bunga kubis, kubis brussel, asparagus, brokoli dan kubis pula mengandungi fruktos.
Laktos ialah gula semula jadi yang terdapat dalam susu dan makanan mengandungi susu seperti keju dan aiskrim. Fruktos pula banyak terdapat pada bawang, buah pir dan gandum. Ia juga banyak digunakan sebagai pemanis dalam minuman ringan dan jus buah-buahan.
5. Urutan
Selain pengambilan ubatan yang sesuai bagi memberikan kelegaan, teknik urutan juga satu daripada kaedah yang dapat membantu rawatan masalah angin. Melalui teknik urutan yang betul, angin dalam badan seseorang itu mampu dikeluarkan dan ia pastinya memberikan kelegaan kepada orang yang mengalami masalah ini.
Teknik urutan yang betul mampu melegakan atau mengurangkan rasa kurang selesa individu berkenaan. Ada pelbagai jenis masalah angin yang biasa terjadi, antaranya ialah angin di badan, kepala, rahim, perut dan bawah bahu yang boleh menyebabkan seseorang itu berasa lesu dan mengalami kesakitan. Masalah angin sekiranya tidak dirawat atau diurut dengan betul bukan saja menyebabkan rasa tidak selesa malah boleh menjadi punca kesakitan atau bisa pada badan atau tempat yang bermasalah itu.
PENCEGAHAN DAN RAWATAN SAMPINGAN
Pengambilan makanan yang betul antara perkara yang perlu diberikan perhatian bagi masalah angin ini. Apa yang penting adalah kurangkan makanan pedas, berlemak dan minuman berkarbonat kerana itu akan menambah angin selain perlu pastikan minum air masak secukupnya.
Selain itu, amalkan makan buah terlebih dulu sebelum nasi dan minum air masak sebaik bangun tidur. Ini adalah antara petua untuk membantu pengambilan buah sebelum mula makan nasi selain minum air masak sebaik bangun daripada tidur juga antara kaedah yang dapat membantu mengurangkan masalah angin.
Kredit: Dr Zubaidi Hj Ahmad
Ini Doa Kasih Sayang Makin Melimpah. Datuk Ustazah Siti Nor Bahyah Kongsi Rahsia Kebahagiaan Rumah Tangga.
Sesungguhnya setiap pasangan suami isteri inginkan kebahagian kekal sehingga akhir usia. Kehangantan cinta dan kasih sayang kekal setiap masa. Namun, onak duri tetap datang menduga perkahwinan.
Bagaimana, kebahagiaan akan kekal jika pasangan saling melengkapi antara satu sama lain. Selain itu, lengkapi pula dengan doa untuk penguat kepada hubungan semanis kurma.
Melalui sebuah catatan disebuah blog ini sungguh inspirasi apabila berkongsi doa kebahagiaan rumah tangga yang disampaikan oleh penceramah terkenal, Datuk Ustazah Siti Nor Bahyah Mahamood di sebuah rancangan kekeluargaan.
Malam tadi saya sempat menonton Semanis Kurma di TV9 dengan topik ‘Sihir Cinta’. Ustazah Nor Bahyah ada kongsikan petua dan doa untuk eratkan kasih sayang suami isteri dan baik dijadikan amalan supaya hubungan sentiasa segar. Doa ini juga membantu memberi kesejahteraan dalam hubungan suami isteri dan memastikan rumah tangga dihindari godaan dari luar.
Surah Thaha ayat 39 yang bermaksud: “Dan aku telah melimpahkan kepadamu kasih sayang yang datang dariku, dan supaya kamu diasuh di bawah pengawasanku.”
Cara aplikasikannya : Setiap kali kita bertemu atau bersua dengan suami atau isteri, bacalah ayat ini. Untuk dapatkan kesan yg baik, hendaklah diamalkan selalu membaca dihadapannya. Tidak perlu membaca dengan kuat, memadailah sekadar dengan hanya membaca di dalam hati. Selain itu, agar dikasihi masyarakat, bacalah kedua-dua ayat ini setiap kali lepas solat sebanyak 3 kali.
Selain dari berdoa untuk memastikan hubungan sentiasa rapat dan baik, suami isteri juga mestilah bertolak ansur, hormat menghormati dan memastikan setiap hak pasangan mereka dipenuhi. Memang banyak godaan dan cabaran yang harus ditempuhi, tapi Insha Allah jika masing-masing kenal dan memahami pasangan, kita mampu untuk mengharunginya.
Bagi pasangan yang baru berkahwin, dan masih belum mengenali pasangan anda sebaiknya, ambil masa dan peluang yang ada untuk mengenali pasangan dengan lebih rapat. Waktu bercinta semuanya indah dari aspek luaran, tapi bila dah berkahwin, satu persatu perangai sebenar akan kita tahu. Allah temukan dengan jodoh kita dan itulah yang terbaik untuk melengkapi hidup kita. Dan semoga pasangan kita ini yang akan memimpin kita untuk masuk ke syurga bersama anak-anak dan ahli keluarga yang lain.
Banyak amalan doa yang dikongsikan untuk memastikan rumahtangga yang dibina kekal bahagia dan pastikan ianya perlu dibuat secara ikhlas dan istiqamah. Semoga niat suci murni ini akan diberkati dan menjadi amalan kita dan semoga ianya kekal hingga ke Jannah, ameen.
Sumber: www.ajumohit.com
“Tak Ada Misai 10 Tahun Lebih Muda.” Nora Danish Puji Penampilan Baru Suami.
Perubahan penampilan suami tersayang membuatkan pelakon Nora Danish ada memuat naik beberapa keping foto memaparkan wajah baru suaminya, Nedim Nazri di paparan Instagram miliknya.
Melalui perkongsiannya, Nora atau nama sebenarnya Nora Mohd Danish Hanif menulis ringkas dengan mengatakan wajah baru suaminya tampil lebih muda tanpa misai atau janggut.
“Dia takda misai 10 tahun lagi muda la. Amboi amboi amboi.”
Dalam pada itu, para para pemintnya memberikan pelbagai reaksi setelah paparan perkongsiannya termasuk mendokan pasangan agar bahagia, suka melihat kemesraan mereka dan bersetuju bahawa suami Nora kelihatan lebih muda dengan wajah polos tanpa misai.
Keluarga bahagia
Terdahulu, Nora mendirikan rumah tangga bersama Rizal Ashram Ramli atau dikenali sebagai Jejai pada 20 Jun 2006 dan mempunyai seorang cahaya mata lelaki Putra Rayqal Ramli Rizal Ashram. Namun pada Julai 2008.
Selepas itu, Nora mendirikan rumah tangga bersama Nedim Nazri pada 30 Mac 2017 dan dikurniakan seorang cahaya mata lelaki, Mohamed Neqayl Nedim pada 21 Februari 2018.
Kalau Rasa Was-Was Tu, Jangan Tekan Link! Cara Scam Terbaru Yang Kita Perlu Berwaspada!
Pasti ada hari-hari tertentu dimana kita datang mood “malas” untuk kemaskan rumah. Jadi, tidak hairanlah kalau kita menggunakan servis yang dapat melaksanakan tugas kita sebagai pemilik rumah.
Tetapi, janganlah kita memilih servis tersebut dengan sewenang-wenangnya. Nak tahu tak kenapa? Ayuh kita baca dan sama-sama menjadi pengguna yang bijak, sekali gus mengelakkan diri daripada menjadi mangsa scam.
KleanHouz Home Cleaning Services
KleanHouz Home Cleaning Services merupakan salah satu servis pembersihan rumah palsu yang menjadi umpan scam kepada mangsa-mangsanya.
Cara scam ini adalah ia akan menonjolkan dirinya dengan mengiklankan servis tersebut di pelbagai platform media sosial seperti Instagram dan Facebook.
Scammers akan menggunakan “paid advertisement” yang akan membuat orang ramai terperdaya.
Modus Operandi
Apabila scammers ini berjaya mengumpan mangsanya, mangsa tersebut harus menghubungi servis itu dengan menggunakan aplikasi “WhatsApp” untuk membuat sebarang tempahan.
Selepas itu, scammers akan memberi pautan ke satu aplikasi yang mangsa perlu memuat turun.
Sudah dimuat turun aplikasi tersebut, mangsa perlu mengisi butiran peribadi dan dikehendaki membuat bayaran terlanjut.
Untuk membuat bayaran, aplikasi tersebut akan mengalih ke sebuah laman web perbankan palsu yang dicipta oleh scammers itu sendiri.
Tibalah saat yang paling mengerikan apabila mangsa mengisi nama pengguna dan kata laluan akaun banknya.
Di situ, scammers berjaya mendapatkan segala maklumat peribadi dan butiran bank mangsa. Kaedah ini dipanggil sebagai “phising”.
Bukankah kena ada nombor “TAC” ?
Jika kita lihat, TAC (Transaction Authorisation Code) akan diberikan melalui SMS apabila kita hendak melaksanakan apa-apa transaksi dari akaun bank kita.
Bagaimanapun dalam kes ini, nombor TAC tidak diperlukan kerana apabila mangsa telah memuat turun aplikasi tersebut, scammers telah pun memasang “Malware”.
Malware merupakan sebuah software yang membenarkan untuk scammers tersebut untuk buat apa sahaja dengan telefon pintar mangsa.
Ibarat scammers itu dapat melihat skrin telefon pintar mangsa bahkan dapat melihat melalui kamera telefon pintar mangsa juga.
Tips dan Nasihat
Janganlah kita menekan apa-apa pautan dan memuat turun apa-apa aplikasi yang mencurigakan minda kita.
Terutamanya kepada pengguna telefon pintar Android yang membenarkan memuat turun aplikasi dari sumber terbuka di Google.
Anda juga boleh mengenalpasti jika sebuah laman web perbankan itu palsu atau tidak dengan melihat jika laman web tersebut meminta nama pengguna dan kata laluan pada satu laman yang sama.
Jika ya, ini bermakna laman web perbankan itu palsu dan anda dikehendaki untuk tidak mengisi apa apa butiran.
Terima Kasih.
Sumber: Cikgu Anep (@Anepppppppppp) di Twitter
ARTIKEL MENARIK : Adunan Tak Naik? Wanita Ni Kongsikan Sebabnya Pada Yis!
Baca Ini Juga :Hidup Mewah, Rupanya Datuk Lee Chong Wei Buat Macam-macam. Bukan Main Badminton Je Dulu!
Nak macam-macam info? Sila subscribe channel Telegram KELUARGA dan join keluargagader club
