Setiap kali menjelang waktu sahur, ramai yang mengambil peluang untuk mengisi perut sebelum memulakan ibadah puasa.

Walaupun bukan satu kewajipan, bersahur adalah amalan sunat yang sangat digalakkan kerana ia membawa keberkatan dan memberi tenaga sepanjang hari.

Namun, ada juga yang kurang berselera untuk makan di waktu sahur dan sekadar minum air kosong, dengan anggapan ia sudah mencukupi untuk berpuasa.

Seorang doktor, Dr Hakim, menasihatkan agar tidak bersahur dengan hanya minum air kosong sahaja.

Dalam sebuah video yang dimuat naik di akaun TikTok miliknya, beliau menjelaskan bahawa bersahur tanpa makanan yang mencukupi boleh menyebabkan badan menjadi lemah, lesu, dan cepat mengalami dehidrasi sepanjang hari berpuasa.

“Jangan minum air kosong sahaja semasa bersahurt. Ramai yang tidak tahu hanya minum air kosong sahaja boleh buat badan kita lemau, rasa lesu, cepat dehidrasi. Rasa tak larat sepanjang berpuasa.”

“Sebenarnya air kosong je tak cukup, badan kita sebenarnya memerlukan elektrolit untuk kekal bertenaga dan elak pening kepala, sakit badan dan lemah semasa bulan puasa terutama waktu pagi,” ujarnya.

Letak sedikit ‘celtic salt’ dalam minuman
Menurut Dr Hakim, solusi bagi perkara itu sangat lah mudah iaitu dengan hanya menambah sedikit ‘celtic salt’ ke dalam air kosong.

Jelasnya, celtic salt mempunyai garam mineral yang lebih tinggi membolehkan badan menyerap air dengan lebih ‘efficient’ (cekap).

“Apa-apa pun, jangan percaya mitos, bukan semua garam sebabkan darah tinggi. Garam celtic ini berbeza, ia membantu untuk seimbangkan mineral dalam badan kita dan elakkan kekejangan otot walaupun kita tak senaman di bulan puasa,” katanya lagi.

Watch on TikTok

Sumber: iamdrhakim

Kongsi Kasih, rancangan yang menyentuh hati rakyat Malaysia, kini kembali dengan musim baharu bertajuk “Kongsi Kasih Jejak Jalanan”. Dengan kerjasama Perfume Paradise, musim ini membawa makna yang lebih mendalam dalam berkongsi cerita-cerita inspirasi dan keprihatinan, khususnya sempena bulan Ramadan.

Pelancaran rasmi musim baharu ini disambut dengan penuh meriah melalui aktiviti istimewa, Kongsi Kasih Jejak Jalanan, bertempat di Astro Bukit Jalil dan Anjung Kembara Pusat Transit Gelandangan. Acara ini menyaksikan kehadiran rakan media, selebriti, dan pasukan pengurusan daripada Nu Ideaktiv serta Perfume Paradise, bersatu untuk melancarkan musim baharu yang penuh keindahan kasih sayang.

Bermula Di Astro Bukit Jalil Ke Anjung Kembara

Acara bermula dengan majlis perasmian di Astro Bukit Jalil, di mana para VIP termasuk pengurusan tertinggi Perfume Paradise dan Nu Ideaktiv secara simbolik menyembur pewangi Perfume Paradise ke arah kereta rasmi – melambangkan misi menyebarkan “kasih” dan memberikan harapan baharu kepada mereka yang memerlukan.

Konvoi Kongsi Kasih Jejak Jalanan kemudiannya bergerak ke Anjung Kembara, di mana aktiviti utama melibatkan pengagihan pek makanan tengah hari dan kit kebersihan kepada komuniti gelandangan.

Para selebriti dan rakan media turut serta dalam sesi makan bersama komuniti, mendengar kisah-kisah mereka yang penuh perjuangan dan harapan – selari dengan tema rancangan ini untuk menyebarkan kasih dan kebaikan.

Bersiaran Bermula 14 Februari Bersama Hos Hazeman Huzir

Musim terbaharu Kongsi Kasih Jejak Jalanan akan bersiaran di Astro Prima, bermula 14 Februari 2025 jam 7 malam dengan jumlah 7 episod berdurasi 30 minit setiap satu dan 1 episod berdurasi 60 minit bagi menutup musim dengan pengisian istimewa sempena bulan Syawal dan perayaan Aidilfitri.

Diterajui oleh hos popular Hazeman Huzir dan disertai oleh Abbe Hae dari Pertubuhan Jejak Jalanan, rancangan ini membawa cerita-cerita inspirasi daripada komuniti yang pelbagai di seluruh Malaysia. Fokus musim ini termasuk membantu gelandangan, ibu tunggal, warga emas, serta keluarga yang terjejas akibat bencana. Setiap episod menyeru rakyat Malaysia untuk menghargai nilai empati, kebaikan, dan berkongsi kasih, terutamanya dalam bulan Ramadan yang penuh keberkatan ini.

Syamil Fahim Mohamed Fahim, Ketua Pegawai Eksekutif Nu Ideaktiv berkata, “Sebagai penerbit kandungan dan juara suara komuniti, kami di Nu Ideaktiv berasa bertanggungjawab untuk membawa kisah-kisah mereka yang memerlukan ke ruang yang boleh dilihat dan didengari oleh rakyat Malaysia. Kisah-kisah ini datang daripada pelbagai komuniti yang kami dengar setiap hari melalui interaksi dengan masyarakat. Harapan kami adalah agar cerita-cerita ini membuka mata dan hati rakyat Malaysia untuk sama-sama menghulurkan bantuan”.

“Kehadiran Perfume Paradise sebagai rakan kongsi dalam Kongsi Kasih Jejak Jalanan memberi kami lebih kegembiraan kerana ia melambangkan bagaimana sebuah jenama boleh turut serta mengangkat kisah-kisah ini dan membantu mereka yang memerlukan. Dengan Perfume Paradise, kami melihat harapan baharu untuk memberi kehidupan yang lebih baik kepada komuniti ini.”

Menurut Nur Afiqah Amran, Ketua Pegawai Eksekutif Perfume Paradise, “Bagi Perfume Paradise, adalah satu penghormatan untuk menjadi sebahagian daripada program Kongsi Kasih Jejak Jalanan. Melalui program ini, kami berpeluang menyebarkan mesej kasih dan harapan kepada mereka yang memerlukan. Sebagai sebuah jenama yang berinspirasikan wangian, kami percaya seperti mana pewangi memberikan kesegaran dan keyakinan kepada kehidupan, kasih sayang juga boleh memberikan harapan baharu kepada mereka yang terpinggir.

Program ini selaras dengan misi kami untuk tidak hanya menjadi sebuah jenama, tetapi juga sebagai pencetus perubahan yang membawa kegembiraan kepada masyarakat. Kami berharap melalui program ini, lebih banyak pihak akan terinspirasi untuk menyebarkan kasih dan kebaikan kepada yang memerlukan.”

Spray Sekali, Wangi 3 Hari!

Ditubuhkan pada tahun 2008 oleh bapa kepada Nur Afiqah Binti Amran, Perfume Paradise bermula sebagai perniagaan keluarga dengan matlamat menghasilkan wangian berkualiti mewah pada harga mampu milik. Selepas beberapa tahun, jenama ini mencapai satu titik perubahan penting apabila Nur Afiqah Binti Amran mengambil alih pengurusan.

Di bawah kepimpinannya, Perfume Paradise berkembang pesat dan berjaya membina reputasi sebagai jenama yang dipercayai di Malaysia. Kini, Perfume Paradise telah menjadi pilihan utama pengguna dengan dua rangkaian produk utama berharga RM10 dan RM40. Dikenali dengan lebih 70 wangian unik yang tahan lama, Perfume Paradise turut dikenali dengan slogan “Spray Sekali, Wangi 3 Hari,” yang terhasil daripada maklum balas pelanggan setia.

Jenama ini memberi tumpuan kepada 80% pengguna wanita dan turut menawarkan pilihan wangian untuk lelaki. Perfume Paradise juga aktif dalam kolaborasi bersama influencer, kempen pengiklanan holistik, dan inisiatif tanggungjawab sosial korporat seperti Kongsi Kasih, sejajar dengan misi untuk menyebarkan kebahagiaan dan kebaikan melalui wangian.

Bagi Raqim Ahmad, Ketua Kandungan Saluran Astro, program Kongsi kasih adalah usaha Astro untuk menyebarkan kasih sayang dan berkongsi rezeki dengan mereka yang memerlukan. “Melalui inisiatif ini, kami berharap dapat meringankan beban golongan yang kurang bernasib baik sambil menyemarakkan semangat kemasyarakatan.

“Kami amat berharap program ini mendapat maklum balas yang positif daripada masyarakat dan mampu memberi manfaat yang sedikit sebanyak menjelang bulan Ramadan yang bakal tiba. Semoga usaha ini menjadi inspirasi kepada lebih ramai pihak untuk terus menyebarkan kebaikan.”

Saksikan tayangan perdana Kongsi Kasih Jejak Jalanan di Astro Prima, setiap Jumaat jam 7 malam bermula 14 Februari ini, dan hayati kisah-kisah penuh inspirasi yang menyentuh hati. Mari bersama kami menyebarkan kasih dan kebaikan kepada komuniti yang memerlukan.

Lan Pet Pet hijrah ke Madinah tahun depan, ‘mengidam’ dikebumikan di perkuburan Baqi. Anggota Senario, Lan Pet Pet, 55, bersama keluarganya bakal berhijrah ke Madinah, tahun hadapan kerana berhasrat mahu dikebumikan di Perkuburan Baqi.

Lan Pet Pet Hijrah Ke Madinah Tahun Depan, 

Lan atau nama sebenarnya, Mazlan Ahmad berkata, dia sepatutnya berpindah ke Madinah, tahun ini tetapi terpaksa menangguhkan hasratnya bagi memenuhi permintaan balu Allahyarham Hamdan supaya terus bersama Senario.

“Ikutkan saya ke Madinah tahun ini, tetapi isteri arwah Hamdan, Norhamalini Ahmed minta saya terus bersama Senario bagi menjaga ukhuwah dan silaturahim kami.

“Jadi, saya tangguhkan perancangan ini, insya-Allah saya dan keluarga akan berangkat menunaikan umrah bersama keluarga minggu depan dan kami akan ‘riki’ apa yang patut di sana.

‘Mengidam’ Dikebumikan Di Perkuburan Baqi

“Cita-cita sejak kecil memang nak tinggal berhampiran dengan Rasulullah. Saya tanya isteri adakah bersedia dikebumikan di Madinah jika umur tak panjang?

“Bila isteri kata setuju, saya tak mahu tangguhkan lagi. Insya-Allah, ada rezeki saya akan bawa isteri dan anak-anak berhijrah ke sana. Bagaimanapun, kami akan kerap berulang-alik,” katanya.

Menurut Lan lagi, dia akan menguruskan hotel dan restoran milik Al Maliki Group, malah visa sudah pun diuruskan syarikat.

Bagaimanapun, kata Lan, kerjayanya di Malaysia tetap berjalan seperti biasa dan akan berulang-alik Madinah dan Kuala Lumpur.

“Insya-Allah, kerjaya bersama Senario akan tetap berjalan seperti biasa, kalau ada undangan saya akan balik ke sini.

“Saya sudah penat buat ulasan makanan dan restoran kerana terpaksa berlari ke sana-sini.

“Di usia sekarang apa lagi yang ingin saya kejar? Saya hanya ingin dekatkan diri dengan Allah dan Rasul. Saya bersyukur dipertemukan dengan orang betul,” katanya.

Lan ditemu bual pada majlis kesyukuran dan doa selamat sempena kejayaan Senario meraih trofi Artis Komedi Popular, Anugerah Bintang Popular BH (ABPBH) Ke-36, baru-baru ini.

Sumber: Berita Harian 

Baca artikel lain juga: 

Nak macam-macam info? Klik channel Telegram KELUARGA  atau join keluargagader club

Dapatkan perkongsian lebih menarik dari Tik Tok Keluarga @keluarga.my