Siapa yang tak kenal dengan pelakon cantik dan popular ini, Janna Nick yang sering meraih perhatian peminatnya.
Walaupun kadang kala, Janna Nick terpalit dengan kisah yang tak sedap didengar termasuk penampilannya namun hakikatnya dia seorang yang menghargai keluarganya.
Sikapnya yang tidak berkira dan sentiasa santuni keluarga adalah antara asbab rezekinya mencurah.
Selain ucapan hari jadi, Jannah sempat memberi kata-kata semangat kepada adiknya untuk berjaya bergelar doktor. Sweetnya jannah adiknya dengan baik. Patutlah rezeki mencurah tak pernah berkira dengan keluarga.
Proses kehamilan menjadi detik terindah bagi semua ibu. Biarpun penuh onak dan duri selama sembilan bulan, pelbagai ragam namun itulah detik paling membahagiakan wanita.
Pempengaruh media sosial, Syamimi yang cukup disenangi dengan aura positifnya di Tik Tok tidak terkecuali melalui detik indah ketika mengandungkan anaknya, Malik empat tahun yang lalu.
Berkongsi kisah kehamilannya dalam satu sesi bersama Pa&Ma, jelas ibu yang sentiasa dengan aura positif ini ia adalah perjalanan yang paling membahagiakan.
Walaupun diketika itu hidupnya tidak senang seperti orang lain, namun dia melalui detik kehamilannya dengan baik.
Kongsi Syamimi lagi, ketika mengandungkan Malik, dia ketika itu tidak bekerja malah suami juga menjadi pemandu e-hailing yang membuatkan segala keinginan agak terbatas.
Malah akui Syamimi lagi, disebabkan kekangan kewangan waktu itu, dia memadamkan hasratnya untuk melakukan imbasan bayi sekaligus tidak pernah mengetahui jantina bayi di dalam kandungannya.
“Sebenarnya saya tak tahu apa jantina anak saya sebab masa tu pendapatan kami hanya bergantung kepada suami sebab saya tak bekerja. Suami pula bawa Food Panda.
“Jadi nak scan 6D atau 4D tu memang kami tak mampu.
“Pergi ke Klinik Kesihatan mengharapkan saya boleh nampak jantina anak saya waktu itu tapi tak boleh nampak.
“Masa dalam operation theatre tu doktor tanya nak tengok anak ke, jadi waktu itulah baru saya tengok anak saya,” kongsi Mimi bercerita.
Tambah ibu kepada seorang cahaya mata ini lagi, dek kerana tidak tahu jantina anak, dia dan suami membeli peralatan bayi berwarna putih sahaja.
“Waktu itu saya beli warna selamat, putih atau krim sahaja,” katanya lagi.
Malik bagi kekuatan masa hamil
Ketika ditanya momen sewaktu hamil, Syamimi berkongsi kisahnya ketika mahu mengambil gambar bayi yang sedang bergerak dalam perut.
“Bila saya nak ambil gambar perut tengah bergerak dia terus akan diam. Jadi setiap kali nak ambil gambar mesti tak jadi.
“Tapi bila saya duduk santai, relaks atau tengah mengaji ke barulah dia bergerak.
“Tapi yang paling ketara sekali kalau saya sedih, saya boleh rasa dalam perut seolah-olah Malik cakap pada saya, “Mama jangan sedih. Mama you have to be strong”.
“Jadi saya rasa waktu itu kekuatan Malik datang dari saya dan dalam masa yang sama, saya pun bagi kekuatan itu pada dia juga dalam perut. Itulah momen yang paling saya tak boleh lupakan,” ceritanya lagi.
Syamimi yang diundang bersama sesi video Pa&Ma turut sama ditemani suami dan anak kesayangannya, Malik.
Apabila hujung minggu ramai agaknya ambil kesempatan untuk menyambung kembali tidur. Maklumlah hari-hari biasa sudah pasti kena bangun awal untuk ke tempat kerja, menguruskan anak-anak sekolah dan anak-anak pula ‘terpaksa’ bangun awal untuk ke sekolah. Lazimnya anak-anak yang meningkat remaja yang akan bangun lewat kan.
Siapa pun mereka, kebaikkan bangun awal mempunyai manfaat yang kita kena alert untuk kesihatan. Ingin tahu sebab apa kena bangun awal. Ikuti perkongsian ini dari segi Islamik dan Kajian barat. Sungguh inspirasi.
ISLAMIK
Perkongsian oleh Asma Harun yang menyentuh dari segi Islamik.
Amalan mereka yang dah terbukti berjaya, bermula daripada kekasih Allah bernama Muhammad SAW, Ahli Bait, para Sahabat, Salafussoleh. Begitu juga para dermawan, ilmuan, cendiakawan, karyawan, hartawan, rupawan, cergasan, dll,
Adalah bermula daripada PAGI YANG AWAL ! lagi awal bangun daripada tidur, lagi cepat kehidupan berubah, lagi cepat bahagia, lagi kuat kesabaran, lagi luas ketenangan, lagi bertambah kekayaan, lagi fasih pertuturan, lagi tinggi keyakinan. Cubalah untuk seminggu, nanti sangat terkejut dengan hasilnya.
Jam 4 pagi contohnya, Tahajjud, Baca Quran, istighfar, selawat, mungkin dalam satu jam. Kemudian rutin dan tugasan harian dimulakan seawal jam 5pg, InsyaAllah segala urusan dari sekecil hingga sebesar apapun akan tersusun, sentiasa tenang dan dalam pertolongan Allah.
al Bukhori RA meriwayatkan daripada Abu Barzah RA katanya
“Baginda SAW tidak suka tidur sebelumnya ( isyak iaitu selepas maghrib ) dan bersembang selepas isyak.”
*Sunnah Nabi ialah untuk tidur awal sabaik selepas isyak, dan bangun seawal pagi dalam jam 1. Marilah kita berazam utk tidur dan bangun lebih awal, moga hidup kita Dunia dan Akhirat akan berubah.
KAJIAN BARAT
Dalam pada itu, melalui perkongsian ini mengenai kajian barat mendedahkan mengenai sebab dari segi aspek kajian barat. Boleh jadi panduan bersama.
Tahu ke tak tahu bahawasanya bangun seawal 4.30 pagi mempunyai banyak kelebihan dan kebaikannya yang tersendiri. Bukan agama Islam je yang menyuruh penganutnya bangun awal pagi malah mereka yang beragama lain pun sama. Jom semak 10 kebaikan bangun awal pagi sebelum matahari terbit;
1. Kajian oleh University Texas pada tahun 2008 telah menunjukkan, pelajar yang bangun awal pagi memperolehi gred CGPA yang lebih tinggi berbanding pelajar yang suka berjaga malam dan bangun lewat pagi.
2. Cristoph Randler, seorang pakar Biologi dari Harvard telah menemui bahawa mereka yang mempunyai tabiat bangun awal adalah lebih proaktif. Mereka ini mempunyai impian dan matlamat jangka masa panjang dan berusaha gigih untuk mencapai segala yang diimpikan.
3. Kajian dari Randler juga menunjukkan, mereka yang mengamalkan tabiat bangun awal pagi berupaya menangani masalah dengan lebih efisien. Biasanya mereka ini lebih berjaya dalam dunia bisnes.
4. Perancang masa yang lebih baik. Mereka mempunyai banyak masa yang sunyi sepi untuk menetapkan matlamat hidup, organisasi dan rancangan sepanjang hari dan minggu.
5. Mempunyai lebih banyak masa untuk bersenam. Senaman yang konsisten mampu meningkatkan tenaga, mood yang baik, kecergasan dan membantu tidur waktu malam yang lebih lena.
6. Pakar mengatakan, mereka yang mempunyai tabiat tidur awal dan bangun awal pagi mempunyai ritma alam semulajadi yang seimbang. Ini membantu waktu tidur yang berkualiti.
7. Mereka yang mempunyak tabiat bangun awal pagi lebih gembira, optimis, positif, rajin dan teratur.Mereka yang sering tidur lewat malam dan bangun lewat pagi mudah mendapat tekanan dan pesimis (berfikiran negatif). Kajian dari Jerman pada tahun 2013 telah menemui hubungan rapat antara tekanan mental dan tabiat tidur lewat malam.
8. Dapat mengelakkan kesesakan ketika menggunakan pengangkutan awam dan lalulintas dengan kata lain dapat mengelak dari terburu-buru mengejar masa.
9. Cenderung untuk mengambil sarapan yang lebih sihat dan mempunyai bentuk tubuh yang lebih menawan. Kajian dari University Northwestern pada tahun 2011, mereka yang sering tidur lewat malam cenderung mengambil sebanyak 248 lebih banyak kalori dalam sehari dan mempunyai purata BMI yang lebih tinggi 2 kali ganda lebih tinggi berbanding mereka yang tidur awal dan bangun awal pagi.
10. Bangun awal pagi membolehkan kita menjalankan ibadah seperti solat sunat fajar, solat sunar tahajjud dan berzikir sebelum menunaikan solat fardhu subuh. Ketika inilah Allah akan membuka seluas-luasnya pintu rezeki, memakbulkan doa-doa mereka yang berdoa dan memberi dorongan dan kekuatan kepada jiwa hamba-hambaNya.
Banyaknnya faedah yang diiperolehi bila bangun awal pagi. Apa lagi jom ubah sikap. Dan pastinya dapat menjalani kehidupan yang lebih berkualiti bebas dari tekanan.
Mencari bahagia bersama KELUARGA? Download dan baca sekarang di seeNI.
Siapa sahaja yang tidak berasa geli apabila ternampak cicak yang tiba-tiba menempel di dinding rumah! Lebih malang lagi apabila tiba-tiba jatuh dari syiling rumah. Mahu ada yang terpekik satu rumah!
Kehadiran cicak ini menggangu sehingga ada yang sanggup memasang perangkap untuk hapus kaloni ini.
Jika dahulu biasanya kita guna gam kasut atau gam gajah yang menjadi pilihan perangkap cicak. Kini ada cara yang mudah dan murah.
Menerusi perkongsian oleh Muhammad Sanusi ada penyelesiannya yang boleh jadi panduan.
Beliau hanya menggunakan tip mudah dan murah iaitu hanya kotak & double sided tape. Kos anggaran hanya RM2.00 ajer.
Hanya guna kotak & double sided tape.
Semalam jadi tukang tangkap cicak. Boring-boring lockdown, kita DIY perangkap cicak drpd kotak & double sided tape.
Ini caranya:
Bahan & alat; keratan kotak & double sided tape saiz lebar, gunting Umpan: nasi & cebisan ikan bilis (ada cadangan umpan yg lebih efektif utk cicak?) Kos: lebih kurang RM2. Letak perangkap di lokasi yg biasa jadi tempat cicak berkeliaran. Hasil tangkapan dalam 2 gambar terakhir.
Potong kotak ikut size yg sesuai & mudah nak letak di lokasi
Double sided tape lagi lebar lagi bagus. Beli kat Mrdiy murah.. RM2 lebih
Dapat siapkan 8 set
Umpan nasi & ikan bilis. Lepas ni nak try ikan masin pulak.
Bila kita dipukul, apa tindakan yang perlu kita buat. Tular seorang wanita telah dipukul oleh seorang lelaki gara-gara terlanggar anaknya yang melintas secara tiba-tiba. Keganasan fizikal seperti dipukul merupakan satu perbuatan jenayah yang serius dan tidak boleh dipandang ringan.