Sembelit bukanlah masalah besar bg sesetengah orang. Namun seorang wargamas berusia 80 tahun di Taiwan, pengsan di ruang tamu, akibat sembelit yang kronik.
Apabila dimasukkan ke wad, beliau memberitahu yang dia tidak dapat buang air besar selama seminggu.
BAGAIMANA IA BERLAKU
Dari pemeriksaan doktor, mendapati terlalu banyak najis,sehingga dinding usus besarnya membesar (mengelembung) dan hampir koyak.
Najis di dalam usus menjadi keras dan bersaiz besar (hampir satu kaki), dan menyebabkan saluran darah terhempit dan menghalang pengaliran darah ke usus. Akhirnya tisu di saluran usus hampir mati dan mulai koyak.
Pakar bedah terpaksa melakukan pembedahan bagi mengeluarkan najis yang keras dan menyelamatkan usus yang hampir pecah.
Ini bukanlah kes pertama. Tidak berapa lama dulu seorang lelaki di UK mengalami masalah yang sama. Dia didiagnosakan sebagai “megacolon” dan “megarectum”.
INI KESANNYA
Usus besarnya membesar kerana terlalu banyak najis, sehingga hampir koyak. Selain itu, ginjal mulai rosak dan terlalu banyak asid dalam darah. Nasib baik doktor dapat mengeluarkan najis melalui pembedahan.
WARGA EMAS PALING SERIUS JIKA KENA SEMBELIT
Masalah sembelit terutama di kalangan wargatua amat serius. Jangan biarkan mereka tidak buang air besar melebihi seminggu. Paling baik, buang setiap hari. Namun wargatua selalunya tidak berselera untuk makan. Jadi tidak banyak najis yang akan dikeluarkan, akhirnya menyebabkan najis menjadi keras dan sukar dikeluarkan.
Bagi wargatua, saya nasihatkan agar banyak makan sayuran, minum air secukupnya dan banyakkan aktiviti fizikal.
Beberapa ubat sintetik juga boleh menyebabkan masalah sembelit, antaranya ubat gastrik (antacid), ubat tahan sakit (tramadol), pil penambah darah (zat besi), beberapa jenis ubat darah tinggi dan ubat anti-kemurungan.
Berbincang dengan doktor yang merawat jika ada masalah sembelit dan mengambil ubatan tersebut.
Saya juga mencadangkan pengambilan minyak sihat terutama minyak zaitun untuk mengelakkan masalah sembelit.
Ambil dua sudu besar minyak zaitun 3 kali sehari sehingga dapat membuang air besar seperti biasa. Jika masih tidak boleh membuang, buatlah pemeriksaan doktor kerana mungkin ia masalah kesihatan yg lebih serius.
Saya sendiri mengamalkan minyak zaitun OLIVIE setiap pagi dan malam. Alhamdulillah rasa bertambah sihat dan bertenaga. Mudah buang air besar di awal pagi.
Kredit: Dr Zubaidi Hj Ahmad
