Siapa sangka selebriti serba boleh dan sering dijadikan inspirasi orang ramai, Alif Satar rupanya pernah menetap di kawasan perumahan flat di Wangsa Maju ketika usianya masih kecil dahulu.

Perkara ini dikongsikan oleh Alif sendiri dalam satu temu bual bersama pelakon, Amelia Henderson yang mengakui bahawa dia seorang budak flat.

Demi mengingati semula memori lama di flat tersebut, Alif baru-baru ini memuat naik gambar dia yang membawa keluarga kecilnya melawat ke kawasan rumah tersebut dan berkongsi kisah di mana dia menetap di rumah tersebut sejak tahun 1990 sehingga umurnya mencecah darjah satu kemudian berpindah ke luar negara demi mengikuti ibu bapanya yang mendapat tawaran belajar di United Kingdom (UK).

“Baru-baru ini Alif ada bagi tahu waktu interview dalam studio sembang dengan Amelia Henderson yang Alif adalah salah seorang budak flat.

“Ni haa Blok E1, Wangsa Maju seksyen 2. Kami tinggal sini dari tahun 1990 sampai darjah satu sampai 1997 kemudian kami berpindah ke UK sebab dapat scholarship belajar sana.

“Balik dari UK, kami duduk balik wangsa maju sampai tahun 2000. Baru la pindah ke Hartamas. Babe, kat sini lah Alif membesar waktu kecil dulu. Macam-macam memori Alif kumpul dekat sini.

“Paling best bila bawak anak-anak jalan haritu, rupanya jiran-jiran lama dulu pun dok ada lagi kat sini. Kind loving people they all are, and I wish them all the best,” tulisnya.

Sementara itu, Alif sempat menitipkan pesanan kepada pengikutnya untuk sentiasa merendah diri dan tidak bongkak sekiranya telah berjaya kelak.

“Doesn’t matter how high you soar, never forget your roots.. Hormat orang tua, hargai cikgu-cikgu. Appreciate and remember the people who got you there along the way,” tambahnya.

 

View this post on Instagram

 

A post shared by Alif Satar®️ (@alifsatar)

Meninjau di ruangan komen, rata-rata orang ramai termasuk selebriti memuji sifat rendah diri pelantun lagu ‘Cukup Indah’ itu. Malah, ramai dalam kalangan mereka yang melabel Alif sebagai selebriti contoh kerana bukan sahaja berbakat dalam dunia seni hiburan, tetapi juga mempunyai keperibadian diri yang mulia.

Sumber : Instagram Alif Satar

Masalah angin merupakan masalah yang sering kita alami dan biasanya ia berpunca daripada aspek pemakanan serta sistem penghadaman.

Perut senak atau kembung, kerap sendawa dan badan rasa berbisa membuatkan seseorang tidak selesa serta lesu, malah mungkin tertekan akibat masalah angin apatah lagi jika mempunyai kerjaya perlu berurusan dengan orang ramai setiap hari.
.
Masalah angin bagi kebanyakan individu mungkin tidak menjadi satu gangguan menjejaskan hidup manakala gejala yang dialami antara individu itu mungkin sama, tetapi punca sebenar masalah pula berbeza.
.
Masalah angin ini kebanyakannya berpunca daripada udara yang ditelan dan apabila seseorang dalam keadaan tertekan, mereka lebih kerap menelan udara tanpa disedari. Masalah ini disebabkan proses penghancuran makanan oleh bakteria di dalam usus besar yang tidak dapat dihadamkan sepenuhnya.
.
Gas yang dihasilkan ialah biasen, nitrogen dan ada kalanya methana. Ada beberapa kaedah rawatan bagi menyelesaikan masalah ini. Namun yang lebih utama ialah kesediaan kita untuk menukar jenis makanan yang dinikmati setiap hari terutama mengelakkan makanan berangin dan bergas, ambil ubat-ubatan dan cuba menahan diri daripada menelan udara terlalu banyak.
.
Kaedah perlu dilakukan penghidap masalah angin :
.
1. Menukar jenis makanan
.
Kandungan gas yang dihasilkan daripada makanan berbeza antara individu. Seseorang itu perlu memastikan jenis makanan khusus yang menyebabkan berlakunya masalah angin ini berdasarkan pengalaman masing-masing. Bagi sesetengah orang, makanan seperti keledek, nangka, cendawan dan teh menyebabkan angin, tetapi tidak pada orang lain. Sekiranya makanan itu dapat dikenal pasti, hindarkan daripada mengambil makanan itu.
.
Salah satu cara untuk membuang angin dalam badan ialah dengan pengambilan minuman halia. Halia merupakan petua yang paling mudah dan juga berkesan yang telah diamalkan sejak turun temurun lagi. Minuman halia telah pun dipelbagaikan pada waktu kini dan anda boleh menemui minuman halia yang berbentuk bikarbonat dan juga teh. Namun, ia adalah lebih baik sekiranya anda meminum minuman halia asli kerana ia lebih berkesan untuk membuang angin di dalam badan. Anda boleh meminum air halia yang dicampur bersama lemon dan madu untuk membantu masalah penghadaman anda.
.
2. Ubat-ubatan
.
Ubat-ubatan seperti antacid dan simethicone yang boleh didapati di farmasi dapat membantu mengurangkan masalah angin. Selain itu, enzim penghadaman seperti laktase membantu menghadamkan karbohidrat di samping membolehkan seseorang mengambil makanan yang biasanya menghasilkan angin.
.
3. Kurangkan menelan udara
.
Individu yang mengalami masalah sendawa yang kronik dinasihatkan supaya kurang mengambil gula-gula getah dan gula-gula. Anda dinasihatkan supaya mengunyah makanan secara perlahan-lahan dan tidak banyak bercakap ketika makan. Sekiranya pesakit memakai gigi palsu, dinasihatkan supaya berjumpa doktor gigi untuk memastikan ia sesuai dipakai.
.
4. Hindari makanan yang menghasilkan angin
.
Makanan yang mengandungi gula raffinose, fruktos, laktos dan sorbitol menghasilkan banyak angin. Raffinose terkandung dalam makanan seperti kacang yang mengandungi banyak gula kompleks manakala bunga kubis, kubis brussel, asparagus, brokoli dan kubis pula mengandungi fruktos.
.
Laktos ialah gula semula jadi yang terdapat dalam susu dan makanan mengandungi susu seperti keju dan aiskrim. Fruktos pula banyak terdapat pada bawang, buah pir dan gandum. Ia juga banyak digunakan sebagai pemanis dalam minuman ringan dan jus buah-buahan.
.
5. Urutan
.
Selain pengambilan ubatan yang sesuai bagi memberikan kelegaan, teknik urutan juga satu daripada kaedah yang dapat membantu rawatan masalah angin. Melalui teknik urutan yang betul, angin dalam badan seseorang itu mampu dikeluarkan dan ia pastinya memberikan kelegaan kepada orang yang mengalami masalah ini.
.
Teknik urutan yang betul mampu melegakan atau mengurangkan rasa kurang selesa individu berkenaan. Ada pelbagai jenis masalah angin yang biasa terjadi, antaranya ialah angin di badan, kepala, rahim, perut dan bawah bahu yang boleh menyebabkan seseorang itu berasa lesu dan mengalami kesakitan. Masalah angin sekiranya tidak dirawat atau diurut dengan betul bukan saja menyebabkan rasa tidak selesa malah boleh menjadi punca kesakitan atau bisa pada badan atau tempat yang bermasalah itu.
.
PENCEGAHAN DAN RAWATAN SAMPINGAN
.
Pengambilan makanan yang betul antara perkara yang perlu diberikan perhatian bagi masalah angin ini. Apa yang penting adalah kurangkan makanan pedas, berlemak dan minuman berkarbonat kerana itu akan menambah angin selain perlu pastikan minum air masak secukupnya.
.
Selain itu, amalkan makan buah terlebih dulu sebelum nasi dan minum air masak sebaik bangun tidur. Ini adalah antara petua untuk membantu pengambilan buah sebelum mula makan nasi selain minum air masak sebaik bangun daripada tidur juga antara kaedah yang dapat membantu mengurangkan masalah angin.

Sumber: Dr Zubaidi Hj Ahmad

Bacaan lanjut: 

Seakan Memberi Tahu Tidur Tak Cukup Setelah Bergelar Ibu, Neelofa Kongsi Kapsyen Ringkas, Tapi Ini Komen Netizen.

Nak Halau Monyet Masuk Kebun, Ular Sawa Nampak ‘Real’ Hanya Guna Tayar Terpakai, Netizen Kagum!

Nak Kos Murah Bila Nak Ubah Suai Rumah, Perunding Kewangan Ini Bagi Trik Mudah Kena Tahu, Baru Boleh Jimat!

Hanya Guna Baja Bancuh Sendiri, Pokok Limau Kasturi Berbuah Lebat Sepanjang Tahun!

*Nak macam-macam info? Klik channel Telegram KELUARGA  atau join keluargagader club

MedicKeluarga: Dialisis, Peluang Kedua Pesakit Ginjal. Pakar Buah Pinggang Ni ada jawapannya.

MedicKeluarga: Mandi malam ketika hamil. Ada pendapat kata nanti bengkak kaki. Pakar ini jelaskan lebih lanjut. 

MedicKeluarga: Betul ker ni, makan atau minum pati ikan haruan mampu sembuhkan luka operation dengan cepat? Pakar ini jelaskan lebih lanjut. 

Isteri adalah permata hati buat suami setelah berumahtangga. Malah kasih sayang sejati dan layanan yang baik menjadi dambaan setiap wanita yang bergelar isteri. Namun, isteri akan berkecil hati apabila suami terlalu asyik dengan dunianya sehingga melupakan sentuhan manja kepada isteri. Suami yang asyik dengan gajet seperti phone melupakan isteri yang dahagakan kasih sayang. Sehingga jika dibiarkan berlarutan, ia mungkin menjadi pencetus kepada penceraian.

Ikuti perkongsian diluahkan oleh seorang suami ini dilaman facebooknya Afnan Rosli setelah mengikut seminar Keluarga oleh Ustaz Ebit Lew.

________________________________________________________________

ORANG TERASA BODOH DUDUK DENGAN KITA

Dua hari lepas saya dan Isteri join Seminar Keluarga Sunnah by Ustaz Ebit Lew. Antara benda yang kami belajar ialah ancaman Smart Phone tu pada Rumahtangga.

Antara punca tertinggi penceraian di Malaysia ialah Telefon Bimbit. Yes! Dari phone lah boleh berlaku penipuan, berlaku kecurangan, berlaku pengabaian tanggungjawab dan macam2 lagi.

Saya tahu ramai Isteri2 nak bagitahu pada suami benda ni. Tapi mungkin dah berbuih mulut nasihat, tak jalan juga. Sebab tu saya decide untuk tulis jugak benda ni.

Guys! Listen. Ni saya bercakap bagi pihak isteri korang. Tahu tak setiap hari RIBUAN isteri #Terluka dan #BerkecilHati kerana phone yang ada di tangan korang sekarang ni?

KENAPA?

Yela, mana tak nya. Bangun pagi korang sibuk cari phone dulu dari cium bini. Ucap good morning pada isteri tak. Sibuk Good Morning pada Friends di Fb dulu.

Waktu makan, sibuk buka whatsapp, scroll fb, main game seolah olah bini takde kat depan.

Waktu keluar jalan2 pun masih lagi sibuk scroll whatsapp. Bini jalan sebelah rasa macam tunggul kayu je.

Itu belum lagi bini sendiri kita lupa nak puji, tapi asyik duk bagi Love 
sana sini kat gambar awek2 di IG.

Saya bukan nak mengajar, tapi saya tolong luahkan perasaan isteri2 yang dah lama pendam dalam hati.

Guys, DENGAR saya cakap ni JANGAN BUAT ORANG RASA BODOH DAN TAK BERGUNA BILA DUDUK DENGAN KITA!

Tau tak kenapa bini asyik nak melawan, rasa susah nak terima teguran kita? Sebab #KEPERLUAN #EMOSI mereka kita TAK PENUHI.

Walaupun kita kata, eh! Saya dah bawa isteri saya keluar makan Restoran Mahal2 dah.

Saya selalu bawa isteri saya Jalan2 Travel Tempat Best2 dah.

Ape lagi diorang nak?

Diorang nak AWAK! Diorang nak AWAK HADIR sekali! Diorang bukan nak jasad batang tubuh awak saja ada di situ. Diorang nak #Jiwa, #Hati dan #Minda awak hadir saat awak bersama mereka.

Bro, takde guna kita belanja bini kita kedai Mahal2 tapi dari mula sampai makanan kita sibuk amek gambar, edit gambar makanan, post kat IG, sibuk reply komen. Makan pun kita tak tengok. Main suap je ke mulut.

Letak phone kejap. Pegang tangan isteri. Pandang mata dia. Tenung dalam2. Senyum. Cakap I LOVE U Sepenuh hati. Then baru suap dia makan. TRUST ME! Ko buat macamni bro. Baik terus bini ko. Takde dah nak ajak gaduh lepasni.

Kenapa walaupun pergi travel jauh2 still bini tak rasa happy? Sebab Jiwa dan Minda kita duduk di Media Social lagi. Kita tak wujud on that moment.

Benda ni bukan pada suami saja sebenarnya. Untuk Isteri pun sama. Ada juga yang jenis Suka Membawang dekat Group Whatsapp & Telegram sampai suami kecik hati. Ramai juga macamni. Sama2 ambil ikhtibar ye.

Lepas ni jom kita sama2 buat perubahan.

WAKTU2 HARAM MAIN PHONE:

1. BARU BANGUN TIDUR.
Jangan terus cari phone. Cium anak isteri dulu. Peluk mereka dulu.

2. DI MEJA MAKAN.
Masa makan disiplinkan semua ahli keluarga phone letak tepi kejap. Waktu ni la nak borak dan kongsi hari kita. InsyaAllah anak2 pun akan jadi baik sebab cukup perhatian.

3. WAKTU DRIVING.
Ni pun ramai lagi yang masih main. Sebab apa? Sebab kita dah addicted. Otak kita jadi bosan kalau takde phone. So apa minda kita buat? Dia suruh kita buka phone. Check notifications. Sebab bila nampak orang Like kita. Kita jadi happy. Kita feels better.

4. BILA BERCAKAP DENGAN ORANG.
Tak kira la bercakap dengan Isteri ke, Anak2 ke, simpan kejap phone. Pandang mereka. Dengar. Especially bila bercakap dengan Mak Ayah kita. Nanti anak2 kita pun akan ikut apa kita buat.

5. WAKTU TA’ALIM
Ni antara yang Ustaz Ebit Lew ajar. Buat Taalim dalam rumah. Ambil masa Baca Hadith setiap hari. Lepas Subuh ke, lepas Maghrib ke. Tak kisah. Waktu Taalim simpan phone. InsyaAllah keluarga akan bertambah baik.

6. WAKTU NAK TIDUR.
Harini kita dah baring sebelah Isteri/Suami pun masih lagi muka bercahaya dek kerana screen handphone. Mana la pasangan tak kecik hati. Rasa macam melukut di tepi gantang taw kalau ko baring, orang sebelah ko duk sibuk belai screen dari belai kau.

Saya tulis ni bukan nak mengajar. Cuma berkongsi. Sebab Saya sendiri hampir Kehilangan segalanya kerana Phone. Family, Anak, Bisnes, everything! Itu lah Bahana Handphone. Kalau kita tak berhati2. Alhamdulillah Allah selamatkan.

Percaya lah, ramai isteri di luar sana terasa Di”MADU”kan dengan phone suami mereka. Tak kira la social media ke, games ke. Ada masa kita kena letak tepi kejap dan beri perhatian pada Perkara yang Betul2 PENTING dalam hidup kita.

Phone ini alat yang menghubungkan yang jauh supaya terasa dekat. Tapi jangan kerana phone. Yang dekat terasa makin jauh dan jauh.

Cukup lah setakat ni, luahan dan perkongsian. Panjang sangat ni. Next time kita kupas pula kenapa kita Addicted pada phone dan macamana nak atasi nya.

Boleh la pelan2 #TAG pasangan masing2,
Feel Free to #Share Moga Bermanfaat ?

-Afnan Rosli-
Exclusive Calligraphy Artist