Tenang dan sesekali tersenyum namun di hati siapa yang tahu. Pemergian suami tersayang dalam satu kejadian lemas baru-baru ini pastinya meninggalkan impak bukan sahaja kepada dirinya bahkan keluarga. Malah kejadian tersebut menjentik emosi seluruh rakyat Malaysia yang turut berkongsi kesedihan tersebut.
Adnan Othman, 33 merupakan salah seorang dari 6 anggota bomba yang meninggal dunia akibat lemas sewaktu mengikuti operasi menyelamat seorang remaja di sebuah lombong di Puchong 3 Oktober lalu.
Allahyarham yang bertugas di Balai Bomba Shah Alam merupakan anggota Pasukan Penyelamat Di Air (PPDA). Dia meninggalkan isteri, Norshamiza Salleh,32 bersama dua anak perempuan iaitu Aisyah Damia, 5, dan Alia Maisarah, 2.
Norshamiza atau lebih mesra dengan panggilan Miza berkata, kejadian itu hanya diketahui kira-kira pukul 10.30 malam tadi selepas dihubungi rakan setugas Allahyarham.
“Suami saya memulakan tugas pada pukul 8 pagi dan sepatutnya habis pada pukul 8 malam, tetapi suami ada menghubungi dan beritahu ada operasi di Cyberjaya. Waktu itu, saya macam biasa je tak ada sebarang perubahan.
“Cuma lepas jam 10 malam arwah belum pulang, saya mula rasa bedebar-debar. Kemudian, saya bawa anak-anak siap untuk tidur. Waktu itu, saya terdetik nak ambil telefon yang tengah charge. Kemudian, masuk panggilan dari kawan suami, Syazwan yang bertanyakan tentang arwah.
“Saya cakap dia belum pulang. Kemudian Syazwan beritahu ada masalah ketika operasi tersebut dan meminta saya bersabar banyak-banyak. Tetapi jangan fikir yang bukan-bukan lagi katanya. Sebagai isteri mula rasa tidak sedap hati, menggigil badan dan tak tahu kat mana nak cari info. Jadi saya google di Facebook tentang lemas di Cyberjaya dan nampak video yang orang muat naik.
“Disebabkan tak puas hati saya mula bersiap dan kebetulan jiran bernama Wak yang juga baik dengan arwah datang untuk bertanyakan hal tersebut. Sebelum itu, saya hubungi Balai Bomba Shah Alam dan mereka beritahu ada kes lemas melibatkan dua anggota dan mereka sebut nama arwah. Kemudian minta Wak bawa saya ke balai bomba dan waktu itu saya hanya sempat bawa botol susu anak dan air sebotol.
“Kemudian, kakak ipar telefon dan waktu itu saya dah mula cuak. Ini beritanya ke?. Tetapi kakak ipar bertanyakan arwah kerja bila esok sebab ayah kena pergi hospital untuk pemeriksaan. Jadi, tak ada lagi berita buruk dan saya terus ke balai. Selepas itu, Syazwan telefon sekali minta saya ke hospital Serdang. Ketika itu saya tak fikir akan berlaku tragedi dan ingat kemalangan biasa.
“Nampak sahaja hospital tersebut, telefon berdering lagi dan Syazwan meminta saya terus ke bilik mayat. Waktu itu saya hairan, kenapa nak kena pergi bilik mayat, dalam masa yang sama saya dah mula rasa arwah dan tinggalkan kami. Waktu itu, abang arwah ada hubungi saya dan beritahu hal tersebut. Jadi saya maklumkan dia. Minta dia beritahu hal tersebut kepada mak ayah arwah.
“Kemudian, saya hubungi ibu saya dan beritahu arwah macam dah tak ada dan ibu pun terus datang ke hospital. Sampai di bilik mayat, saya diminta buat pengecaman dan saya dan ibu mentua pergi kerana hanya dua orang dibenarkan masuk waktu itu. Ketika nak masuk, anak sulung menangis sebab nak tengok ayahnya. Jadi mak saya pujuk lalu saya masuk dengan ibu mentua.
“Lepas buka kain penutup tu ibu mentua dah lemah dah dan saya terus cakap ini suami saya Adnan Othman,”cerita Miza lagi yang cukup tenang dan menerima pemergian arwah suami dengan reda.
Usai selesai bedah siasat, Miza mengejutkan anak sulungnya yang sedang tidur untuk membawanya melihat ayahnya buat kali terakhir.
“Waktu itu Mia tengok dan cium ayahnya lalu tanya kenapa dengan kepala ayah sebab ada kesan pembedahan. Saya cakap kan ayah sakit jadi doktor ubatkan kepala ayah lah tu. Mia cakap mesti rambut ayah cepat tumbuh lepas ni kan ibu. Itulah ayat Mia.
“Kemudian saya beritahu Mia lagi, ayahnya terus tidur dan takkan bangun lagi. Ayah dah pergi dekat Allah, dan waktu jumpa ayahnya memang saya dah terangkan pada Mia. Ayah kan orang yang baik, Allah jaga dan sayang dan ayat itulah yang saya ulang-ulang pada Mia.
“Tetapi waktu melihat wajah ayahnya kali terakhir sebelum dikapankan, Mia bergenang air mata. Selepas salam dan cium ayahnya dan imam nak tutup wajah arwah Mia mula meraung kenapa ayah macam tu dan dia nak ayahnya,” ujar Miza yang merupakan seorang pensyarah di salah sebuah kolej.
Mengakui rutin harian tetap berjalan seperti biasa, cuma selepas ini tiada lagi insan tersayang bernama suami dan ayah yang menemani mereka anak -beranak.
“Rutin seperti biasa cuma lepas ini adik lelaki akan menemani dan duduk bersama kami. Sebelum ‘pemergian’ arwah memang tiada sebarang petanda cuma dia selalu sebut penat kerja dan nak isi semula permohonan SPA.Kebetulan arwah baru sahaja dapat ijazah baru-baru in.
“Malah, kami berdua sempat keluar berdua tengok wayang bersama cerita PASKAL. Itulah yang arwah muat naik ayat dalam filem tersebut dalam facebooknya dengan gambar throwback 2013.
“Status arwah pun syahdu sejak kebelakangan ini. Kalau diikutkan arwah bukan jenis yang romantik, tetapi ayatnya memang syahdu. Saya pun perasan statusnya dengan ayat “apapun pilihan kita .. mati. Dia ada memuat naik ayat sama di status WhatsApp. Jadi saya komen, cakap bukan main ayat sekarang. Namun arwah yang ketawa dan kongsikan video Mia yang dia ambil sebelum ini.
Siapa sangka, arwah pergi kerja macam biasa namun malamnya dia dah takde. Menurut Miza lagi, arwah sejak kebelakangan ini tak banyak cakap berbanding sebelum ini. Dia banyak memerhati dari bercakap. Dengan anak-anak pun sama.
“Pagi terakhir sebelum arwah ke tempat kerja biasanya kami akan keluar bersama cuma berpisah ikut ke tempat kerja masing-masing. Tetapi pagi tu, yang bongsu merengek dan arwah cakap sudah pukul 7 lebih.
“Jadi saya minta dia pergi kerja dulu. Lepas bersalaman dan cium tangan macam biasa, arwah pun keluar dan cakap pergi dulu manakala saya uruskan anak-anak. Memang tiada sebarang perubahan apa-apa waktu itu. Tak sangka pagi dia pergi kerja macam biasa tetapi malamnya dia dah takde.
“Setakat ini anak-anak macam biasa perasan sebab leka bermain. Cuma saya selalu ingatkan dia, “Mia ayah mana’. Dia cakap ayah dah tak de, meninggal. Adiknya masih kecil belum mengerti apa-apa. Cuma dia selalu tunjuk gambar dan sebut ‘yah yah’,” ujar Miza lagi sebelum menutup perbualan dengan penulis.
Semalam, Norshamiza dan keluarga mentuanya menerima kunjungan YS PKPjB Azmi bin Osman, Pengarah JBPM Negeri Selangor bersama Ketua Balai Pelabuhan Klang serta 3 Pegawai Unit PPDA Serta Wakil PERISMA hadir menziarahi keluarga arwah PB Adnan bin Osman.
Dalam majlis itu, YS Pengarah Negeri Selangor turut menyampaikan sumbangan kepada keluarga arwah serta salam takziah dari warga JBPM.
Jangan Takut Untuk Menangis, Banyak Je Kesan Baik & Ni Listnya!
Umumnya bila kita kata menangis, dengan sendirinya kita akan kaitkan dengan situasi anak kita yang inginkan sesuatu barang. Sanggup berguling-guling jika keinginan mereka tidak ditunaikan.
Namun bila telah dewasa, seakan menangis itu dilihat suatu kelemahan pula.
Pun begitu tahukah anda, Public Health Malaysia ada berkongsi info tentang menangis di mana ada manfaatnya buat orang dewasa.
Nak tahu lanjut, ini perkongsiannya. Jom baca.
Menangis adalah respon biasa seseorang manusia apabila berhadapan dengan situasi beremosi seperti sedih, gembira, marah dan ketakutan.
Selepas menangis,
Bola mata yang kering akan kembali lembab. Mata juga akan berasa lebih lega dan bergerak dengan lebih lancar.
Sebenarnya, air mata juga mengandungi bahan anti kuman yang melindungi dari jangkitan mata. Air mata mengandungi lysozome yang dapat berfungsi sebagai “antibiotik semulajadi”
Selepas menangis,
Air mata akan mengalir ke rongga hidung. Ruang pernafasan akan menjadi lebih lancar, degupan jantung akan kembali normal. Anda akan merasa lebih lega dan tenang.
Selepas menangis,
Kesedihan dan kedukaan yang di alami dapat diredakan. Tangisan akan merangsang daya “parasympathetic” yang membantu seseorang individu untuk bertenang.
Selepas menangis,
Anda akan berasa mudah tidur. Ada yang terlena dengan air mata yang masih bergenang. Jika anda perhatikan, selepas menangis, bayi biasanya akan tertidur.
Selepas menangis,
Hormon oxytocin dan endorphins akan di rembeskan. Hormon ini membantu untuk melegakan kesakitan fizikal dan emosi. Hormon ini juga berfungsi untuk mewujudkan kegembiraan dan keseronokan.
Selepas menangis,
Toksin dan bahan kimia yang menyebabkan stress akan di keluarkan menerusi air mata. Pengkaji percaya, menangis dapat mengurangkan toksin di dalam tubuh..
Walaubagaimanapun,
Menangis merupakan antara tanda tanda kemurungan. Dapatkan rawatan sekiranya anda;
1.Menangis tanpa sebab yang jelas
2. Menangis terlalu kerap
3. Menangis mengakibatkan kehidupan harian anda terjejas
4. Menangis yang tidak terkawal
Menangis adalah tindakbalas normal manusia apabila berhadapan dengan situasi yang beremosi. Apabila anda berada dalam keadaan sedih, sakit dan marah.. menangis boleh memberi sedikit kelegaan.
Namun sekiranya ia berlaku terlalu kerap, air mata tidak lagi dapat membantu anda. Dapatkan rujukan doktor untuk rawatan lanjut
sumber : Public Health Malaysia
Bahagia Itu Satu Rahmat & Perlu Diusahakan Untuk Milikinya. Ni Tip Boleh Cuba!
Mencari kebahagiaan hidup agar berasa lapang dada, ceria dan sekali gus menikmati rasa kesempurnaan dan segala-galanya teratur dan aman. Pastinya saat menjadi dambaan setiap antara kita.
Pun begitu, hidup ini penuh dengan ujian, ada suka dan dukanya. Apa yang pasti rasa bahagia itu tidak datang bergolek, bahkan ia perlu diusahakan. Caranya bagaimana, mungkin perkongsian ini dapat membantu sedikit sebanyak. Jom semak.
TIPS UNTUK MENJADI WANITA BAHAGIA.
Saya ingin kongsikan tips ini kerana menerima ratusan mesej dari banyak wanita yang tidak bahagia. Saya tidak mampu untuk membalas ke semuanya.
1. Kadang kita terlupa yang setiap dari kita punya “senjata” yang hebat iaitu doa. Doa itu kan “senjata”. Gunakan ia dalam apa sahaja situasi. Walaupun dalam keaadan samar…tidak pasti dan langsung tidak nampak apa yang bakal kita lalui, berdoalah dengan yakin.
Sesungguhnya Allah Maha Mendengar.
“Dan jika setan mengganggumu dengan suatu gangguan, maka mohonlah perlindungan kepada Allah. Sesungguhnya Dia adalah As-Samii’ (Dzat yang Maha mendengar) dan Al-’Aliim (Dzat yang Maha mengetahui).”
(QS. Fushilat [41]: 36)
2. Saya sering menulis. Untuk menjadi bahagia, apa-apa kiralah kesyukuran dulu. Usah terkejut ada banyak suami kesal kerana pernah tidak menghargai isteri. Dan banyak isteri kesal kerana pernah tidak menghargai suami.
Hakikatnya, kita sering tidak menghargai apa yang kita sudah ada. Dan mahukan yang kita tidak ada.
Banyak isteri yang tinggal di rumah besar, dengan 10 buah kereta, terima hadiah harijadi yang mahal, percutian yang mewah…namun masih tidak bahagia. Hanya kerana suaminya sering pulang lewat.
Banyak isteri yang cukup bahagia, tinggal di rumah yang atapnya tiris (bocor), setiap hari bersyukur kerana dapat makan ikan segar yang dibawa pulang oleh suaminya….seorang Nelayan kampung. Biarpun begitu, bahagianya sama seperti seorang isteri yang tinggal di Istana.
Kira nikmat yang kita ada untuk melihat bahagia…
3. Usah fokuskan kepada satu perkara untuk merasakan bahagia. Banyak isteri/wanita yang fokusnya hanya pada suami.
Suami saya tipu saya.
Suami saya berhutang.
Perlukah saya maafkan suami saya.
Suami saya selalu main handphone.
Suami saya gajinya kecil.
Saya tertekan dengan suami.
Rasa tak dihargai suami….
Begini…
Selagi suami masih sediakan segala keperluan, tidak mengambil dadah, bukan kaki pukul, tidak minum dan masih beragama serta waras, everything will be alright.
Letak Allah dulu dalam hati, barulah lain-lain perkara. You will feel content with your life. Rasa kecukupan yang sukar untuk ditulis dengan kata-kata.
Dan semua perkara lain akan mula nampak kecil….cubalah.
4. Hargai diri selalu. Saya seringkali menulis ini juga. Hargai diri sendiri untuk jadi lebih bahagia. Nothing else really matters…
5. Bangun pagi, syukuri masih punya mata, telinga, tangan, kaki… bahkan setiap apa yang masih mengalir dalam diri. Imagine not having one of them.
Bayangkan jika Allah ambil semula penglihatan kita. Kemudian kita diberikan pilihan. Mahu penglihatan semula atau suami? Pasti kita akan memilih mata kita bukan?
Itulah, kita sering tidak menghargai apa yang kita ada.
6. Apa sahaja perkara kecil akan menjadi sangat besar bila kita sering memikirkannya. Berhati-hatilah dengan apa yang kita fokuskan dalam minda. Ia boleh meragut bahagia.
7. Do not overthinking unnecessarily. Ia membawa kepada banyak keresahan. Suami milik kita sewaktu di rumah. The moment dia melepasi pintu rumah, serahkan semuanya kepada Allah.
Mungkin sukar untuk dilakukan dan ringan untuk diucapkan. Namun hargailah rasa tenang dan bahagia itu dengan senikmatnya.
8. Sometimes you need to divert your attention. Alihkan minda kepada banyak perkara lain dalam hidup. Usah sempitkan dengan perkara yang tidak perlu. Invest your time and energy untuk diri. Read something beneficial.
Membaca boleh:
– Meningkatkan daya fikir.
– Mengurangkan stress.
– Meningkatkan pengetahuan.
– Menambah perbendaharaan kata.
– Memberi memori yang lebih baik.
– Menjadi lebih fokus.
– Meningkatkan kemahiran menulis.
– Lebih relax.
Be a more knowledgeable women!
9. Lakukan apa sahaja yang anda suka untuk jadi bahagia. Selagi tidak melanggar batas seorang isteri. You can do bakings, gardening, apa sahaja. Please know that hidup ini cukup indah untuk dinikmati.
10. Set dalam minda selalu bahawa dunia ini hanyalah sementara. Kadang kita sering terlupa hingga jadi terlalu taksub dengan segalanya.
Tenang-tenang aja. Take it easy and be happy!
sumber : Dzuriasikim Dzulkefli
InsyaAllah esok saya tulis lagi.
Sampai Je Ayat 82 Surah Yasin, Niatkan Yang Baik-baik & Ni Caranya!
Ramai mengetahui kelebihan membaca dan mengamalkan Surah Yassin.
Ini dikongsikan apa yang boleh kita lakukan bila membaca pada ayat 82, sebaiknya sertakan doa yang dihajati.
Amalkan Doa Agar Anak Bijak
Hajat pada anak…
Aku ada seorang kakak. Akak aku ni biasa-biasa je tapi Alhamdulillah anak-anak dia bijak bijak. Selalu terima anugerah kat sekolah.
Pagi tadi dia reveal satu petua. Sangat simple. Cuma tinggal rajin ke tak rajin je nak buat. Kau malas memang tak kemana laa.
Caranya:
Setiap pagi kau baca ayat ke 82 surah Yasin. “INNAMA AMRUHU IZA ARA DA SHAI AN AYYAQUULALAHU KUN FAYA KUUUN”
*Ni aku galakkan kau baca yang jawi ye. Supaya sebutan tak lari.
Bila sampai part “KUN FAYA KUUUN” kau niatkan dalam hati apa sahaja hajat kau untuk anak kau. Nak cerdik ke nak pandai ke nak apa sahaja.
Lepas tu kau tiup la atas ubun-ubun anak kau. Buat setiap pagi. Insya Allah.
Kredit: Pengiran M. Nizam Rahman
