Mungkin masih ada suami yang tak menyedari dan beranggap isteri itu hanya sekadar peneman hidup semata-mata. Sedangkan hadirnya wanita bergelar isteri di sisi suami begitu besar maknanya. Mana ada orang yang boleh terima baik buruk suami kalau bukan isterinya, malah mana ada orang yang sanggup bertarung nyawa kerana ingin melahirkan zuriat hanya kerana rasa cintanya kepada suaminya. Oleh itu, santuni dan bahagiakanlah isteri selayaknya.

Di sini turut dikongsikan sedikit pesanan buat lelaki bergelar suami agar menyantuni dan membahagiakan isteri sebaiknya sebagaimana pesanan سيتي نور ايلي di akaun fbnya. Menurutnya, Bahagiakanlah Isteri. Allah Akan Lancarkan Rezeki Bagimu. Mudahkanlah isteri. Allah akan mudahkan urusanmu. Didiklah isteri. Allah akan jamin syurga untukmu.

Isteri Saham Akhirat

Berapa ramai orang membebankan isteri. Berapa ramai yang menyusahkan isteri. Berapa ramai tidak mendidik isteri. Maka sukarlah jalan hidupmu sepertimana sukarnya isterimu meniti hidup ini sedang dia sebagai isteri tetap senyum, redha dan kuat. Walhal fitrahnya bukan begitu.

Isteri saham akhirat. Beruntung bagi yang menyedari.

Jaga Isteri…Memang Susah. Memang Penat. Memang Rasa Rimas. Suka Membebel. Suka Marah-Marah. Suka Merajuk.

Tapi,

Ketahuilah ..Mulut yang bising itulah yang banyak menenangkan kamu. Mulut yang bising itulah memeriahkan rumah kamu. Mulut yang bising itulah yang banyak menyedarkan kamu .

Dan,

Individu yang kuat merajuk itulah mendidik rasa sabar kamu. Wanita yang bising itulah yang banyak membelai kamu. Wanita yang bising itu jugalah yang banyak memeluk kamu.

Dan ,

Wanita yang bising itulah banyak bersama kamu. Tanpa mengira susah atau senangnya kamu. Tanpa mengira bertapa dia terluka dengan cara layananmu.

Dan nasihatku ..

‘Hargailah isteri seperti seorang ibu ‘

Kerana, kamu akan mengerti ..Bertapa berharganya mulut bising itu ..Ketika kamu kehilangannya .

Dan ketahuilah. Kamu pasti akan merindui bebelannya.

Hargailah isteri anda mulianya seorang isteri di sisi Allah… dan betapa berharganya wanita yang bergelar isteri ini pada keluarga, suami dan anak-anak. Rugi dan binasalah suami-suami yang tidak menghargai isteri mereka kerana isteri inilah yang akan membantu mereka di akhirat kelak. Biarlah buruk mana isteri anda, sayangilah mereka…

Dan

Jika nama ‘dia’ yang tertulis di luh mahfudz untuk kamu, maka Allah akan tanamkan rasa cinta pada keduanya. Tak perlu takut. Kuatkan hati dan terus berdoa.”

Harga seorang isteri ; hargailah mereka…….

Ramai yang lupa pesan rasulullah:

“Sebaik-baik kalian adalah yang paling baik terhadap keluarganya (isterinya). Dan aku adalah orang yang paling baik di antara kalian terhadap keluargaku (isteriku).”

Sumber : سيتي نور ايلي

Nak macam-macam info? Join channel Telegram keluargagader club

Jangan kata isteri murung, suami atau lelaki juga terdedah kepada perkara sebegini. Tekanan kerja melampau buat suami tertekan dan penat ditambah pula dengan konflik rumah tangga.

Jadi isteri jangan beri tekanan kepada suami kerana mereka juga punya hati. Lelaki memang nampak cool kerana mereka ‘malas’ memikirkan hal-hal remeh. Namun adakalanya mereka juga gagal mengendalikan soal-soal emosi. Sudahnya mereka kemurungan.

Pelbagai kajian dibuat bagi mengaitkan hubungan antara penyakit dengan tekanan. Thomas Holmes dan Richard Rache, dua penyelidik Amerika pada 1967 mencipta ‘Social Readjusment Rating Scale’ (SRRS) bagi mengukur tekanan yang dialami manusia.

Hasilnya mereka mendapati kematian pasangan, penceraian atau perpisahan, masalah berkaitan keluarga atau peribadi, meninggalkan kesan paling tinggi dalam hidup manusia. Dan bagi lelaki khususnya, masalah ini tambah berat dengan adanya bebanan kerja secara berterusan.

Dr Hans Selye, pakar endokrin dari Kanada membuktikan secara epidomologi adanya kaitan antara tekanan dan barah usus (peptic ulcer). Dan golongan paling berpotensi untuk menghadapi masalah ini adalah para doktor, eksekutif perniagaan dan juga guru.

Kurangkan tekanan dengan senaman
Bagi lelaki salah satu aktiviti terbaik paling mujarab mencegah berlakunya masalah tekanan ini adalah dengan cara melakukan senaman dan aktiviti fizikal seumpamanya. Senaman antara aktiviti paling mudah dan berkesan mengubati masalah tekanan lelaki. Ia membentuk sistem imun dan memainkan peranan penting dalam mengelakkan penyakit. Senaman antaranya lainnya dapat mengurangkan paras gula dan lemak dalam badan. Tidak disitu sahaja, paling penting senaman dan juga aktiviti fizikal seumpamanya dapat memperbaiki dan memperlancarkan pengaliran darah dalam sistem saluran darah tubuh dengan baik. Keadaan inilah yang menyebabkan tekanan dan kemurungan dalam tubuh akibat saluran darah yang tersumbat yang datangnya dari tekanan berpanjangan dapat diatasi secara perlahan-lahan.

Senaman juga membuatkan tubuh lebih cergas dan bertenaga. Ini membuatkan tubuh yang dalam keadaan tegang dapat dilonggarkan, sekaligus meredakan tekanan dalam diri. Namun, senaman harus dilakukan dengan tepat dan berterusan. Secara puratanya, senaman biasanya harus dilakukan 3 hingga 4 kali seminggu dalam anggaran sekurang-kurangnya 30 minit untuk mendapatkan senaman yang berkesan.

Tidak disitu sahaja, senaman juga dapat memberi kelebihan lain kepada lelaki. Otot-otot yang terbentuk cantik memberikan daya fizikal yang baik dan menarik kepada lelaki selain membekalkan tenaga, menjaga berat badan dan jantung serta membangkitkan perasaan selesa selepas bersenam yang membuatkan tekanan berkurangan. Malah, senaman juga dapat meningkatkan kemahiran atau keupayaan badan, terutama daripada segi keseimbangan, tenaga, ketangkasan (termasuk kadar tindak balas), koordinasi, ketepatan dan konsisten serta kepekaan kinestetik. Waktu terbaik untuk memulakan senaman bergantung kepada kesesuaian masa setiap individu, tetapi bagi lelaki, bersenam pada waktu petang antara jam 3 hingga 9 malam dipercayai boleh meningkatkan penghasilan hormon testosteron.

Pilihlah senaman yang sesuai dengan tahap kesihatan anda. Secara amnya terdapat 3 fasa senaman iaitu;

Fasa Pertama
Senaman selama 5 – 10 minit untuk memanaskan badan seperti pergerakan bebas dan senaman regangan. Ini bertujuan untuk menyediakan tubuh dengan aktiviti yang lebih tinggi dan berat.

Fasa Kedua
Ini merupakan senaman yang sepatutnya iaitu selama 20 hingga 30 minit. Contohnya berenang, berjoging, berbasikal, bermain badminton, bersenam dan sebagainya.

Fasa Ketiga
Ia sama seperti senaman fasa pertama iaitu untuk menyejukkan badan. Ia bertujuan untuk mengelakkan kecederaan otot. Senaman ini juga mengambil masa 5 hingga 10 minit. Ia wajib dilakukan untuk meregangkan semula otot-otot yang tegang ketika aktiviti senaman dilakukan.

Tips Senaman:
* Sebelum memulakan aktiviti senaman, dapatkan pandangan dan nasihat doktor bimbang anda mempunyai masalah kesihatan yang menghalang anda dari melakukan senaman ini.

* Mulakan dengan senaman ringan, mengikut kemampuan anda. Berusahalah tingkatkan senaman dan beban anda dari masa ke semasa.

* Pakailah pakaian dan kasut sukan yang bersesuaian dan selesa.

* Pastikan kekuatan senaman anda harus mencapai tahap kadar nadi 120 – 150 kali seminit.

* Elakkan bersenam jika anda sakit atau berasa kurang selesa.

* Elakkan dari terus duduk sejurus selepas bersenam.

* Elakkan melakukan senaman jika paras glukosa dalam darah anda terlalu tinggi atau boleh dianggarkan kira-kira 2 jam selepas makan.

Nak menyatukan dua jiwa dalam satu akad perkahwinan itu tidaklah mudah seperti yang disangkakan. Pelbagai proses perlu dilalui dan mengambil masa paling cepat sebulan untuk selesaikan segala borang. Jika tersilap, mungkin ikatan itu berisiko untuk dibubarkan oleh kerana tidak menepati syarak.

Begitulah situasi yang menimpa suami isteri ini selepas dikongsikan seorang ustaz yang bekerja sebagai pendaftar nikah.

Menerusi perkongsian tokadi_hipster di laman TikTok, kisahnya bermula apabila dia didatangi oleh satu pasangan yang meluahkan hasrat untuk bernikah semula. Mungkin disangka pernah berpisah, rupanya pernikahan mereka selama 34 tahun diputuskan tidak sah oleh hakim gara-gara menggunakan wali bukan warganegara.

Pada masa sama, si isteri juga akui bapanya masih lagi hidup cuma tidak merestui perkahwinan kerana mereka ingin berpoligami. Mendengarkan perkara tersebut, lelaki berkenaan mula berasa terkejut selain terkenang nasib anak-anak pasangan itu.

Bagaimanapun, dirinya tetap sahaja hulurkan bantuan selain memberikan nasihat agar tidak pandang mudah tentang wali nikah.

@tokadi_hipsterTolong lah jangan main2 bab wali ! 🫤

♬ Astaghfirullah – Opick

Meninjau di ruangan komen, rata-rata terkejut dengan situasi yang melanda kepada individu tersebut. Malah, ada yang bersimpati kepada nasib anak-anak.

Sumber : tokadi_hipster

Webinar Aku Tak Serik Bersalin merupakan webinar kehamilan dianjurkan untuk para ibu hamil yang menanti kelahiran cahaya mata. Membariskan ramai speaker-speaker hebat yang terdiri daripada pakar dalam bidang masing-masing. Antaranya Dr Maiza Tusimin, Dr Siti Sarah Aishah, Dr Tengku Puteri Zainab, Ustazah Fatimah Syarha, Encik Fhais Salim dan selebriti Ezzaty Abdullah. Jom daftar secara percuma di SINI!