Bukan anak tidak suka tetapi sebaik diletakkan pada kerusi keselamatan atau car seat anak mula meraung sekuat hati. Bukan benci tetapi mereka rasa tidak selesa.
Menurut Pn Uswatun Hasanah Mohd Habib, Konsultan Tangisan Bayi, anak akan mula menangis kerana mereka merasa tidak rasa selesa dengan situasi. Begitu juga ketika berada di dalam car seat. Ini tip yang dikongsikan oleh beliau.
ANAK INFANT
Untuk anak 0-3, di mana tangisan masih dalam bentuk reflek dan perkembangan sosial masih primitif, punca anak menangis SENTIASA adalah kerana dia mahu mengalihkan rangsangan (stimuli) yang membuat dia rasa tak selesa.
Misalnya: lapar, terlalu panas, terlalu sejuk, lampin kotor. Maka checklist utama ibubapa bila anak infant menangis dalam car seatnya ialah: lapar? tak selesa? panas ? sejuk? Pasti ramai ibubapa tahu untuk check ini semua terlebih dahulu. Tapi, anak masih menangis, kenapa?
Punca utama anak infant menangis walau sudah kenyang dan selesa (fizikal) ialah kerana peralihan alam rahim-dunia yang drastik.
Dalam dunia ini ada terlalu banyak benda baru yang tak pernah ada di dalam rahim, termasuk car seat, bukan?
Tip bantu anak Infant selesa dalam car seat.
* Bedung. Ia meniru balutan dinding rahim.
* Bunyi white noise. Bunyian menenangkan kerana bayi telah hidup dalam rahim yang sentiasa berbunyi. Pilih sebarang bunyi yang anak suka. Misalnya:
– Ada anak yang cukup gembira dengan bunyi enjin kereta semata-mata.
– Ada anak yang suka dengan bunyi angin deras, maka boleh buka sedikit tingkap.
– Ada anak yang suka dengan bunyi ombak, hujan dan sungai maka boleh bawa mesin white noisenya.
– Ada juga anak yang suka dengan bunyi lagu tertentu.
* Beri anak baju terpakai anda untuk di peluk dan di hidu anak.
* Kenderaan perlu sentiasa bergerak. Lebih banyak bumper lagi bagus. Kerana anak sudah 24 jam berhayun semasa di dalam rahim akibat terapung.
* Puting tiruan. Hisapan itu menenangkan kerana ia merendahkan tekanan darah dan menstabilkan degupan jantung.
Punca kedua anak infant menangis di car seat ialah kerana dia terpisah dari ibunya. Sudahlah alam ini asing. Dia pula terpisah dari ibunya. Tangisan bayi memang asalnya di cipta untuk buat ibu merasa ‘stress’ sehingga bertindak mendatangi anak dan bukan mengabaikannya.
- Tak perlu angkat anak (keluar dari car seat) untuk menenangkan atau menyusukannya. Ini merbahaya bila di lakukan dalam keadaan kereta masih lagi bergerak.
* Tidak semestinya bayi akan segera diam bila sudah di angkat ibu. Ini kerana teknik menenangkan yang betul di perlukan untuk membuat bayi infant tenang dengan pantas. Ingat, anak masih dalam fasa peralihan alam.
ANAK YANG LEBIH BERUSIA
Hakikatnya, anak yang lebih berusia mempunyai lebih banyak sebab untuk menangis di dalam car seat:
* Tak suka merasa terperangkap dan tak dapat bergerak bebas seperti fitrah anak kecil: meniarap, merangkak, berdiri,berjalan, memanjat.
* Tiada fahaman konsep sabar dan masa.
* Terikut menangis dengan adik beradik lain yang menangis.
* Tanda protes. Seawal usia 4 bulan anak dah explore konsep ‘What comes next’. Anak telah boleh menjangkakan kejadian yang bakal menyusul (yang simple-simple, of course). Misalnya, jika ibu mula merendahkan badan, pasti ia bermaksud saya akan di letak.
* Ibu hanya perlu bijak membezakan samada anak menangis atas sebab penting atau hanya kerana mahu lepas dari car seat saja.
* Ibu juga gunalah idea kreativiti sendiri untuk menghiburkan dan alih tumpuan anak di sepanjang perjalanan.
* Jika ibu ada kesempatan mahu berhentikan kereta dan ulang aksi pujuk-letak, silakan. Ibu nilaikan situasi dan keperluan. Pastikan tempat berhenti itu selamat.
* Paling penting, konsisten dengan respon agar anak tahu ‘dia tidak akan menang’ dalam game bolos dari car seat ini.
Menarik: “Memang Idola, Alif Satar Dipuji Netizen, Ajak Followers Solat Subuh Macam Solat Jumaat Di Masjid!
Berita baik untuk pasangan yang sedang merancang untuk hamil! Pelajari ilmu kesuburan, bawa pulang goodies istimewa serta peluang menang hadiah lumayan. Daftar di https://toko.ideaktiv.com/product/pama-romantika-hi-tea/
Untuk pasangan yang sedang ikhtiar hamil, jom sertai grup komuniti ‘Pejuang Garis 2 Pa&Ma’ untuk mengikuti pelbagai aktiviti yang dianjurkan serta peluang untuk memenangi pelbagai hadiah best.
Hanya perlu join group Whatsapp ini: https://chat.whatsapp.com/JcDPcXwwhrh4v052XOEmAG
Nak macam-macam info? Join channel Telegram keluargagader club
“Ayah Sekarang Banyak Luangkan Masa Bersama Keluarga” – Jalil Hamid
Pelakon dan penyanyi veteran, Jalil Hamid, 66, yang sebelum ini disahkan mengalami masalah jantung, kini banyak menghabiskan masa berehat di rumah.
Kenyataan ini dikongsikan sendiri oleh Jalil di aplikasi Tiktok miliknya @AyahJalilHamid, dan sekaligus meminta peminat agar sentiasa mendoakan kesihatannya.
“Masih ada yang rindu dengan lakonan Ayah? Ayah sekarang banyak luangkan masa bersama keluarga…,” tulisnya dalam keterangan video.
Video terbabit memaparkan aktiviti Jalil bersama keluarga serta gambarnya ketika menerima rawatan di hospital.
Terdahulu, Jalil dimasukkan ke Unit Rawatan Rapi (ICU), Hospital Serdang, pada awal Mac lalu akibat masalah jantung yang dihadapinya.
Jalil mengalami masalah pernafasan sebelum dibawa ke hospital berkenaan untuk rawatan.
Dia bagaimanapun memilih pulang ke rumah pada 7 Mac bagi memberikan ruang kepada mereka yang lebih memerlukan.
“Kalau nak ikutkan, saya masih lagi perlu dirawat di hospital. Tapi, saya kasihan melihat pesakit-pesakit yang lebih teruk keadaan mereka. Jadi, saya minta untuk dibenarkan pulang dan berehat di rumah.
“Kasihan saya lihat apabila ada sesetengah pesakit yang tak dapat katil. Ada yang perlu menunggu sehingga empat ke lima hari untuk mendapat katil. Bahkan, ada yang sampai terpaksa berbaring di laluan. Saya beritahu hospital, tak mengapa saya mengalah,” katanya.
Di hospital, doktor menjalankan beberapa ujian termasuklah ujian darah. Di rumah, dia memerlukan oksigen dan tahap oksigen juga perlu dipantau.
Sumber : Tiktok Jalil Hamid
Begini Caranya Nak Pastikan Hubungan Suami Isteri Sentiasa Romantik! Barulah Makin Sayang
Setiap pasangan yang sudah lama berkahwin, pastinya hati mulai terasa bosan dengan pasangan. Namun, kenalah pupuklah kembali rasa kasih sayang itu agar kehangatannya seperti anda baru berkahwin. Ikuti antara tip menjadikan anda pasangan yang kembali romantik!
1. Makan diluar bersama tanpa kehadiran anak-anak
Makan di luar tanpa kehadiran anak-anak akan membuatkan pasangan yang telah lama berkahwin rasa muda kembali. Malah, akan teringat pula masa zaman bercinta dahulu. Rancang satu hari tertentu untuk makan bersama pasangan anda. Tidak perlu ke restoran yang mahal. Cukuplah dengan warung-warung atau restoran makanan segera.
2.Mandi bersama
Jika anda mandi bersama tidak mendatangkan apa-apa manfaat, anda silap. Mandi bersama akan menerbitkan rasa kasih sayang yang sungguh luar biasa antara anda dan pasangan.Jika anda ingin tahu sejauh mana keberkesanan mandi bersama, cubalah hari ini. Ajak pasangan anda mandi bersama. Anda sabunkan dia dan dia pula syampu rambut anda. Cubalah!.
3. Telefon pasangan untuk menyatakan kasih sayang
Anda boleh menelefon pasangan di pejabatnya hanya untuk menyatakan perasaan kasih sayang anda kepadanya. Nyatakan dengan penuh perasaan dan minta dia bereaksi dengan perasaan anda itu.
4. Tolong pasangan mencuci pinggan dan kemas meja makan
Suami boleh membantu isteri mencuci pinggan. Selepas makan, ambil punggan di meja dan nyatakan pada isteri bahawa anda akan membasuh pinggan. Ketahuilah bahawa sikap anda itu akan menerbitkan rasa yang sungguh bermakna di hati isteri.
5. Rasa cemburu perlu ada untuk eratkan kasih sayang
Pasangan suami dan isteri tidak boleh terlalu melepaskan pasangan mereka tanpa ada sedikit rasa cemburu. Cemburu perlu ada. Namun, biarlah ia bertempat. Cemburu sebenarnya boleh mengeratkan kasih sayang jika kena caranya.
6. Serikan katil dengan cadar yang menarik, jambangan bunga dan langsir yang menarik.
Mungkin ramai yang bersetuju bahawa keharmonian hubungan suami dan isteri bermula dari kamar beradunya. Justeru, isteri perlulah bijak menghias bilik tidur. Kamar tidur pasti menjadi lebih menarik jika dihiasi dengan jambangan bunga yang segar dan paduan langsir yang berwarna-warni.
7. Hiasi bilik dengan lilin
Lilin sering dikaitkan dengan suasana yang romantis. Ada pasangan yang sukakan kehangatan lilin menghiasi bilik mereka.
8. Jangan merokok depan pasangan
Jika pasangan tidak suka akan abu asap rokok, jangan merokok di hadapannya atau di dalam rumah. Anda perlu menghormati keselesaannya. Lagipun, bahaya perokok pasif sama dengan bahaya perokok aktif. Tapi jika anda tetap meneruskan tabiat itu, pastikan anda memberus dahulu gigi dan berkumur dengan ubat kumur sebelum bermesra dengan isteri, Takut nanti ada yang pitam tiba-tiba.
9. Tidak bercakap kasar dan keras
Sebagai seorang yang waras dan matang anda tidak wajar bercakap dengan suara yang keras dan kasar. Jika anda marah sekalipun, bawalah bertenang. Bercakap tanpa dikuasai oleh emosi. Baik suami atau isteri, tiada siapa yang gemarkan pasangannya membentak atau menengking.
10. Setiasa berbau wangi ketika bersama pasangan
Jika anda berbau busuk di hadapan pasangan, anda akan dapat melihat reaksinya yang tidak senang dengan anda. Sudah tentu anda rasa malu dengan tegurannya. Jika anda tidak mahu ditegur begitu, maka ubahlah sikap anda. Pakailah haruman apabila berhadapan dengan pasangan.
11. Berpegangan tangan sewaktu berjalan-jalan
Kenapa malu-malu hendak berpegangan tangan dengan suami mahupun isteri jika berada di khalayak ramai? Ambil tangan pasangan anda dan genggamlah dengan erat. Berjalan berpegang tangan akan tambah mengeratkan lagi kasih sayang anda. Percayalah!
sumber: tieyaworld.blogspot.com
Dr Ini Nasihat Cara Pemakanan Nak Kekalkan Usus Sihat.
Tahukah anda usus kita terutama usus besar penuh dengan bakteria dan organisma lain? Beberapa bakteria berkenaan sebenarnya sangat penting untuk kesejahteraan kita.
.
Kajian terkini menunjukkan mengekalkan usus yang sihat membantu memastikan nutrien penting diserap daripada makanan yang kita makan. Usus sihat juga menjamin sistem imun yang sihat dan mencegah beberapa penyakit serius seperti kanser kolon.
.
Kebanyakan orang sekali-sekala mengalami masalah penghadaman kecil seperti sembelit, cirit-birit dan kembung atau keadaan yang lebih serius seperti gastritis dan kesakitan abdomen yang berkaitan dengan ulser peptik. Namun begitu, penting untuk memberi perhatian kepada sebarang tanda atau simptom berkaitan masalah usus seperti pendarahan, kesakitan dan sebarang kesukaran atau perubahan corak pembuangan air besar serta penurunan berat badan.
.
Dapatkan rawatan awal walaupun sesetengah tanda atau simptom boleh dirawat tanpa penggunaan ubat-ubatan atau rawatan. Jangan abaikan masalah ini dan membiarkannya melarat.
.
Gaya hidup dan tabiat makan boleh menjejaskan kesihatan sistem penghadaman anda. Ada enam langkah mudah yang anda boleh lakukan setiap hari untuk menjaga kesihatan usus:
1. Makan lebih serat
Anda perlu mengambil lebih banyak makanan yang kaya dengan serat. Kehadiran serat membantu melembutkan najis dan mencegah sembelit serta mengurangkan simptom beberapa gangguan penghadaman contohnya, buasir dan sindrom iritasi usus.
Untuk mengekalkan usus yang sihat, anda memerlukan serat daripada pelbagai jenis sumber makanan seperti roti mil penuh, beras perang, buah-buahan dan sayur-sayuran, kekacang dan oat.
Panduan Diet Malaysia menyarankan kita mengambil sekurang-kurangnya 25 gram serat setiap hari. Separuh daripada bijian yang diambil haruslah terdiri daripada bijirin penuh. Anda digalak meningkatkan pengambilan serat secara beransur-ansur untuk mencegah masalah kembung dan ketidakselesaan perut terutama jika anda tidak biasa dengan pengambilan makanan tinggi serat.
2. Banyak minum air
Air membantu melembutkan najis dan menggalakkan peredaran melalui sistem penghadaman anda. Serat bertindak seperti span dan menyerap air. Tanpa cecair, serat tidak boleh melakukan tugasnya dan akan menyebabkan sembelit. Air juga memberi faedah kesihatan lain – tiada kalori! Secara purata, anda harus mengambil sekurang-kurangnya lapan gelas air sehari (kira-kira dua liter) dan pada bila-bila masa apabila anda rasa dahaga!
.
3. Hadkan pengambilan kafein
Minuman yang mengandungi kafein seperti kopi, kola dan minuman ringan boleh meningkatkan asid di dalam perut, seterusnya menyebabkan pedih ulu hati bagi sesetengah orang. Jika anda tidak boleh berhenti minum kopi atau teh, hadkan pengambilan kepada satu atau dua cawan sehari.
.
4. Dapatkan pro dan prebiotik secukupnya
Terdapat ribuan bakteria yang hidup di dalam usus anda. Sesetengahnya bakteria baik yang memberi faedah kepada kesihatan dan pada masa sama usus kita juga ada bakteria yang memudaratkan. Mengekalkan keseimbangan bakteria baik dan bakteria tidak baik adalah penting.
Bagaimanakah anda boleh mencapai keseimbangan ini? Salah satu cara mudah dengan mengambil makanan yang kaya dengan probiotik (yang mengandungi bakteria baik) dan juga mengambil prebiotik (‘makanan’ untuk bakteria baik) secukupnya.
Probiotik yang juga dipanggil ‘bakteria baik’ terdapat secara semula jadi di dalam usus dan dalam beberapa jenis makanan seperti yogurt, minuman susu berkultur, keju dan tempe.
Prebiotik ialah bahan yang menggalak pertumbuhan atau aktiviti mikro organisma seperti probiotik yang menyumbang kepada kesihatan usus. Prebiotik terdapat dalam makanan yang tinggi serat seperti pisang, bijirin penuh dan beberapa jenis sayuran (lik dan bawang).
Sesetengah produk komersial mengandungi serat khas yang dipanggil inulin dan oligofruktosa (frukto-oligosakarida) yang juga prebiotik.
5. Makan diet berkhasiat yang rendah lemak
Makanan berlemak tinggi seperti makanan bergoreng, burger, sosej dan hidangan berminyak melambatkan penghadaman dan boleh menyebabkan sakit perut serta pedih ulu hati. Beberapa kajian juga menunjukkan pengambilan lemak yang tinggi juga boleh mempengaruhi komposisi bakteria usus.
.
6. Banyak bersenam
.
Hadkan aktiviti sedentari seperti bermain permainan komputer atau menonton televisyen. Sebaliknya lakukan lebih banyak aktiviti fizikal seperti berjalan, berlari atau menari. Sebarang senaman yang meningkatkan kadar pernafasan dan denyutan jantung juga memberi faedah kepada penghadaman anda. Ini merangsang otot usus, sekali gus menyebabkan makanan diedarkan dengan lebih cekap melalui usus anda.
.
Pastikan anda memupuk tabiat membuang air besar yang baik seperti pergi ke tandas sekali sehari dan elakkan daripada menahan keinginan untuk membuang air besar. Satu lagi tabiat yang perlu dipupuk adalah mendapatkan saringan kesihatan tetap untuk mengesan sebarang masalah seawal mungkin. Mengabaikan kesihatan usus anda boleh mengakibatkan masalah yang serius.
Kredit: Dr Zubaidi Hj Ahmad
