Masalah anak yang kencing di malam hari memang memenatkan ibu. Bukan saja penat menguruskan anak tetapi perlukan usaha berterusan untuk membasuh tilam, cadar dan sebagainya setiap hari.
Penat dan buntu. Namun apa sebabnya masalah anak kencing malam ini? Menurut perkongsian Dr Redza Zainol, anak yang bermasalah kencing malam ini bukanlah salah mereka namun ia disebabkan oleh banyak faktor. Ikuti perkongsian beliau.
“Saya pening anak saya hari-hari kencing atas katil. Dah besar panjang masih menyusahkan.”
Cepat-cepat saya tenangkan keadaan. Selepas saya periksa, anaknya baik saja. Tak ada tanda-tanda gangguan saraf yang menyebabkan anak terkencing tanpa kawalan sepanjang masa.
Saya kongsikan sedikit tips untuk ibu ayah yang anak sering terkencing atas katil.
Selalunya kanak-kanak mula berhenti kencing malam selepas usia 5-6 tahun. Namun 6.2% kanak-kanak usia 7-12 tahun masih lagi kencing waktu malam.
Terkencing waktu malam atau nama lainnya Nocturnal Enuresis, sebenarnya bukan salah anak kita. Kalau selalu dimarah atau dimalukan anak boleh jadi tertekan sampai rasa rendah diri.
Punca anak kencing malam:
Ruang pundi kencing yang kecil. Kurang hormone vasopressin semasa tidur. Vasopressin penting untuk kurangkan penghasilan kencing di waktu malam.
Tip untuk ibu bapa
* Beri anak minum air secukupnya pada waktu siang.
* Bawa anak kerap ke tandas, 4-7 kali sehari dan paling penting pastikan anak kencing sebelum tidur.
* Guna alas tilam yang kalis air (waterproof mattress protector)
* Beri ganjaran kepada anak jika dia tidak kencing malam.
* Beri sticker kegemaran anak ialah satu contoh bentuk ganjaran yang selalu diguna.
* Hanya benarkan anak minum 2 jam sebelum tidur.
* Elak beri minuman berkafein seperti kopi dan cola, ia akan buat anak lebih kerap kencing.
Menarik: “Kalau Ada Rezeki Tahun Depan”, Mira Filzah Mahu Tambah Anak Kedua!
Murahnya Hati MUA Bellaz Belanja 500 Rider Petrol Percuma!
Nak macam-macam info? Klik channel Telegram KELUARGA atau join keluargagader club
Dapatkan perkongsian lebih menarik dari Tik Tok Keluarga @keluarga.my
Luka Jahitan Bersalin Normal Cepat Sembuh, Ini Caranya!
Luka koyakan atau luka episiotomi serta jahitan ketika proses bersalin memerlukan tempoh waktu untuk sembuh seperti sediakala. Disebabkan itulah penjagaan ketika berpantang amatlah penting.
Ia memerlukan penjagaan yang rapi agar luka tersebut cepat sembuh dan tidak mengalami sebarang jangkitan.
Sebelum mengetahui tips penjagaan luka bersalin, jom kita fahami setiap peringkat luka bersalin:
4 JENIS PERINGKAT LUKA BERSALIN
1st degree tear: Ia membabitkan kesan melecet yang terhad pada fouchette dan kawasan di luar kulit perineal atau mucosa vagina iaitu bahagian dalam vagina.
2nd degree tear: Jahitan luka bersalin ini membabitkan kawasan luar fourchette, kulit perinal dan mukosa vagina hingga ke otot perineal dan fascia tetapi tidak sampai mencecah kawasan sfinker dubur.
3rd degree tear: Ia melibatkan fourchette, kulit perineal, mukosa vagina dan sfinkter dubur.
4rd degree tear: Jahitan di kawasan yang lebih dalam iaitu fourchette, kulit perineal, mukosa vagina, sfinkter dubur dan mukosa dubur.
4rd degree tear: Jahitan di kawasan yang lebih dalam iaitu fourchette, kulit perineal, mukosa vagina, sfinkter dubur dan mukosa dubur.
Episiotomi: Keadaan luka yang dialami sama seperti 2nd degree tear tetapi koyakan ini disebabkan gunting dan bukan koyakan semula jadi.
TIPS PENJAGAAN LUKA BERSALIN
Bagi memastikan luka bersalin cepat sembuh dan baik tanpa sebarang pembengkakan atau masalah lain, beberapa perkara ini perlu diberikan perhatian:
1- Pastikan bahagian sekitar faraj sentiasa dalam keadaan bersih dan kering.
2- Cuci dan basuh bahagian tersebut dengan menggunakan air sahaja atau air suam.
3- Elakkan daripada mengelap atau menggosokkan bahagian tersebut dengan tuala. Sebaiknya biarkan kering secara semula jadi.
4- Jangan gunakan sebarang sabun mandian, meletakkan minyak atau krim pada luka jahitan itu.
Kredit: Twitter @myheartcommunity; Sirap Limau
Tak Sempat Masak, Elak Masakkan Anak Makanan Dalam Tin, Banyak Kesannya!
Terkadang kekangan masa setiap hari membuatkan kita mak-mak memilih menu yang mudah untuk disediakan buat anak-anak. Makanan dalam tin misalnya antara menu yang cukup mudah disediakan namun sebaiknya elakkan beri pada anak selalu. Mengapa?
Menurut perkongsian Dr Mazliana Mazlan, makanan dalam tin ini jika diberikan pada anak-anak kecil kita yang sedang membesar boleh mengganggu hormon, daya ingatan anak dan kesihatan anak. Jadi sebaiknya elakkan.
Makanan dalam tin, boleh ganggu hormon, memori dan kesihatan anak. Elakkan. Terutama untuk anak-anak yang kerap tak sihat, yang kita nak jaga usus mereka.
Untuk anak asthma dan eczema, lagilah kita kena sedaya upaya jauhkan. Makanan macam ni, makanan yang tinggi proses. Kita tahu ia tahan bertahun-tahun di rak pasaraya. Masih elok tanpa kerosakan walau dah lepas 2 tahun dari tarikh ditinkan.
Makanan dimasak suhu tinggi, kurang nutrisi dari makanan sebenar. Toksin terserap dalam makanan sebab tersimpan dalam tin dalam tempoh yang panjang.
Pengawet dan aditif ditambah untuk makanan tahan lama. Kita sebenarnya ada pilihan. Tin sardin gantikanlah dengan ikan sebenar.
Sandwich tuna ganti sandwich telur. Banyak resepi mudah mushroom soup. Buah tin ganti buah potong. Cendawan guna yang fresh. Sos pasta buat yang homemade.
Makanan proses ni, memang dicipta untuk bantu kita. Untuk cepatkan proses kita memasak. Tapi tulah, kadang kita tak perasan, makin lama, anak makin kerap tak sihat.
Dalam sebulan, 3 minggu anak batuk, 1 minggu je sihat. Makin berulang, dan berulang episod macam ni. Yang eczema, gatal masih tak baik-baik. Dah cuba ubat macam-macam, ubat makan sudah, ubat sapu pun sudah. Tapi anak masih menggaru tengah malam.
Check balik makan minum anak kita. Yang kerap tak sihat, memang kena pantang kejap makanan tinggi proses macam ni.
Tunggu sampai anak betul-betul sembuh. Bila dah sembuh, anak pun dah terbiasa makan real food, tak ada dah makanan tinggi proses macam ni kat rumah kita.
Korang boleh check dapur masing-masing, ada tak makanan dalam tin sebagai stok makanan kat rumah. Kalau masih ada, jadikan ini stok terakhir, lepas ni cuba banyakkan real food kat rumah. Kita usaha sama-sama ya.
Nak macam-macam info? Join channel Telegram keluargagader club
Anak Ada Asma Kena Pantau Persekitaran, Ada Alahan Makanan & Bulu Haiwan!
Ibu dan ayah mana yang sanggup melihat anak apabila terkena serangan asma. Anak jadi sukar bernafas malah tidak selesa seharian.
Di Malaysia, kira-kira satu daripada sepuluh individu lebih tinggi di kalangan kanak-kanak berumur 6-14 terutama di kawasan bandar.
Menurut Dr Angelina Amaladoss, Pakar Perunding Pediatrik di Pusat Perubatan Subang Jaya (SJMC), membezakan antara asma dan selesema adalah penting kerana simptomnya yang bertindih namun implikasi yang berbeza.
Selsema biasanya disebabkan oleh jangkitan virus dan kebiasaannya akan turut demam, sakit badan, sakit kepala, dan sakit tekak. Ia juga boleh menyebabkan masalah gastrousus seperti muntah atau cirit-birit. Gejala-gejala ini biasanya sembuh dengan cepat dan tidak memerlukan ubat.
Sebaliknya, asma pula melibatkan tempoh simptom yang lebih lama dan mungkin dikaitkan dengan sejarah keluarga keadaan seperti rinitis alergi, ekzema dan sebagainya.
Batuk biasanya lebih ketara pada waktu malam, awal pagi dan semasa melakukan senaman. Mungkin terdapat semput yang berkaitan, pernafasan yang cepat, sesak nafas dan sakit dada. Gejala dan tanda rinitis alahan dan ekzema mungkin juga ada.
Malah jelas Dr Angelina lagi asma memerlukan pendekatan komprehensif untuk cepat lega. Diagnosis awal, rawatan cepat dan pantas penting untuk memastikan kualiti hidup untuk kanak-kanak yang terjejas.
Untuk kes asma yang teruk, ubat baharu dengan teknik invasif minimum menandakan adanya kemajuan yang ketara. Pun begitu kata Dr Angelina, inhaler kekal sebagai rawatan utama, tetapi untuk kes yang lebih mencabar, rawatan seperti antibodi monoklonal (cth., omalizumab or mepolizumab) dan leukotriene receptor antagonists (LTRA) digunakan untuk menguruskan gejala dengan lebih berkesan.
Apa mak ayah perlu pastikan adalah menjaga segala aspek termasuk persekitaran, pemakanan dan sebagainya bagi mengurangkan gelaja ini pada anak-anak.
* Minimumkan pendedahan kepada asap rokok, vape
* Elak dan jarakkan dari bulu haiwan peliharaan seperti kucing.
* Penggunaan karpet atau permaidani dirasakan kurang wajar
* Tahu dan memahami alahan yang dialami anak.
* Kenal pasti makanan tertentu yang menjadi penyebab atau trigger asma anak
Perjalanan menguruskan asma bagi anak-anak sememangnya rumit namun rawatan yang baik dan terkawal serta menjaga sebab-sebab anak boleh terkena asma membolehkan anak menjalani kehidupan yang lebih baik.\
Nak macam-macam info? Klik channel Telegram KELUARGA atau join keluargagader club
Dapatkan perkongsian lebih menarik dari Tik Tok Keluarga @keluarga.my
