Pemakanan sihat memainkan peranan penting dalam mengekalkan kesihatan dan kesedaran ini telah diketahui umum. Jadi tidak hairanlah, ibu-ibu hari ini bijak membuat pilihan dalam menentukan makanan terbaik untuk ahli keluarganya.
Contohnya dalam menjadikan rutin dalam keluarga untuk mengamalkan minyak zaitun yang dikatakan punya khasiat dan manfaat yang tersendiri. Namun timbul juga beberapa kekeliruan tentang pengambilan minyak zaitun ini dan ianya telah diperjelaskan oleh Dr. Zubaidi di akaun fbnya bertarikh 8 Nov lalu. Jom fahami apa katanya.
KEKELIRUAN TERHADAP MINYAK ZAITUN
Baru-baru ini berdesup pertanyaan mengenai perkongsian seorang ustaz, katanya minyak zaitun tidak boleh diambil terus ke dalam mulut menggunakan sudu. Info itu pula bukan info yang didapati secara sahih, tetapi didengar dari seorang doktor.
Kononnya bahaya ambil minyak zaitun terus masuk ke dalam mulut, kerana boleh menyebabkan penyakit kegagalan ginjal.
Persoalannya…
Saya cuma nak tanya, berapa org pesakit ginjal yg dikenalpasti akibat ambil minyak zaitun ke dalam mulut?
Atau setakat tahap testimoni. Pengakuan seorang mengalami penyakit ginjal selepas ambil minyak zaitun masuk ke dalam mulut. Kenapa yg lain ambil minyak zaitun tak ada pun sakit ginjal?
Faktanya…
Yg satu tahu punca utama sakit ginjal ini akibat penyakit kronik spt diabetes dan tekanan darah tinggi. Sebab lain adalah ambil ubat tahan sakit terlalu lama.
Ini semua tertulis dalam buku teks dan dibincangkan dalam banyak journal.
Kalau ambil minyak zaitun terus ke dalam mulut ini menjadi punca kegagalan ginjal, sudah tentu hospital di Sepanyol, Itali, Turkey, Tunisia hingga ke Maghribi penuh dengan pesakit ginjal sbb mereka ambil minyak zaitun dari waktu kecil lagi , sama ada dicampur dgn makanan atau dimakan begitu saja.
Jika benar, sudah tentu punca kegagalan ginjal akibat ambil minyak zaitun terus ke dalam mulut telah dimasukkan ke dalam buku teks, atau dibincangkan dalam journal.
Minyak zaitun adalah sebahagian makanan dalam Diet Mediterranean. Sudah diamalkan sejak dulu. Disebut dalam al quran dan hadis, kelebihan mengamalkannya.
Tak kiralah, mahu ambil dgn cara campur dalam makanan, ambil terus ke dalam mulut atau campur dalam minuman.
Semoga pencerahan ini membetulkan kekeliruan. Alhamdulillah, saya amal minyak zaitun OLIVIE setiap pagi. Saya bertambah sihat, bertenaga dan bersemangat.
Sumber : Dr Zubaidi Hj Ahmad
Hebatnya Membudayakan ‘Budaya Khidmat’ Dalam Keluarga. Ibu Ni Buat Untuk Anaknya Mendengar Kata!
Secara fitrahnya sebagai ibu bapa kita mahukan anak-anak mendengar kata dan tahu pula cara menghormati orang tua tanpa perlu di jerit dan menjerit. Kita menyedari, mendidik anak bukanlah perkara mudah.
Mungkin semasa anak-anak masih kecil, bolehlah dikawal dan diarah itu dan ini. Bayangkan bila anak-anak kita telah meningkat dewasa, mampukah anak-anak ini tetap mendengar kata-kata kita sebagai orang tuanya?
Terasa gusar pula memikirkannya.
Oleh itu ada baiknya membaca perkongsian daripada keluarga Cikgu Shaini ini dalam mendidik anak-anaknya dengan membudayakan ‘budaya khidmat’.
Ini Perkongsiannya
“Saya pelik tengok anak2 akak semua jenis dengar cakap….buat semua yang akak suruh…”Ye sebab akak garang Hehe takut tak
Sebenarnya, anak2 jadi begitu sebab kami dah terapkan “budaya khidmat” kepada ibubapa sejak anak2 masih kecil lagi. Sejak mereka boleh faham arahan. Jadi bila anak-anak dah terbiasa dengan arahan, dah terbiasa dengan “budaya khidmat”, mereka akan mudah dengar cakap dan mudah menunaikan setiap permintaan ibubapa.
Contoh “budaya khidmat” dalam keluarga untuk anak-anak
– picit umi n ayah selalu
– hidangkan makanan
– sediakan ubat untuk ahli keluarga yang sakit
– sendukkan nasi
– ambilkan air minuman ketika umi n ayah haus
– kopekkan buah untuk umi n ayah
– buka/tutup pagar dan pintu rumah
– pakaikan stokin dan kasut umi. Umi perasan Cinderella
– kakak / abang suapkan nasi pada adik
– ambilkan barang2 tertinggal
– on off suis kipas/lampu
– mencari barang2 hilang
– mengemas rumah
– lap meja lepas makan
– cuci pinggan
– payungkan umi n ayah
– dan macam2 lagi aktiviti khidmat
Masa nak suruh tu, ibu wajib guna perkataan “Tolong” dan sebaiknya bahasa biar indah. “Sayang, tolong bersihkan meja ni…”
Jangan masa anak dah besar baru nak mula panggil “sayang”, nanti anak dengar rasa geli geleman.
Tapi jangan anak-anak aje buat macam2 untuk kita, kita juga kena turut buat perkara yang menggembirakan anak.
– cium dan peluk selalu
– bergurau senda
– bercerita kisah anak2 soleh
– umi solat berjemaah dengan anak2
– bercerita tentang syurga neraka, bab timbangan amal di neraca Al Mizan supaya dia faham kenapa kena buat pahala banyak2.
– mandikan, syampukan & sikatkan rambut. Setiap kali tu cakap dengan anak, “nanti bila umi dah tua, macam ni lah kakak kena buat kat umi, mandikan, syampukan, sikatkan”. Boleh tak ?. Bagi dia berjanji. Cakap benda sama ulang2 biar anak hadam ayat tu.
– umi masak sedap2, masakkan masakan kegemaran anak
– ada masa amalkan makan bersuap. Cakap hal sama, cakap lembut2, “nanti bila umi dan ayah dah tua, (nama anak) kena suapkan juga tau….Boleh tak ? Juga cakap ulang-ulang.
– jaga anak betul2 masa dia sakit. Selalu peluk dia dan berikan ayat2 sentuhan emosi mcm ayat masa mandi n bersuap tadi
– potong kuku anak setiap jumaat
– belikan hadiah kegemaran / reward bila anak berkelakuan baik.
– lakukan pelbagai aktiviti bersama. Wujudkan MOMENT INDAH supaya dapat dikenang oleh anak bila mereka dewasa. Cth – time cuti…ajak berkelah, main badminton sama2, jogging sama2…ibadah juga dilakukan bersama-sama.
PANTANG BESAR
1. Ibu JANGAN berleter
Anak-anak yang sering dileteri akan sukar dididik. Sukar mendengar kata.
2. Membenarkan anak2 buat hal sendiri dengan HP, nonton TV cerita tak bermanfaat. Anak akan makin susah dengar kata.
3. Ssatu kesilapan besar bila mak ayah belikan HP untuk anak2 yang masih bersekolah! Tanpa pengetahuan kita, macam2 “cerita pelik” dia boleh tengok. Ini akan makin menggelapkan hati. Makin susah nak serap nasihat.
4. Benarkan anak-anak keluar dengan kawan2. Terutama geng motor, geng basikal, geng bola. Jaga anak daripada pengaruh negatif rakan sebaya. Biar orang kata kita kurung anak!
Alamak, dulu2 saya dah tersilap…anak-anak dah agak besar…dan memang dah susah nak mendengar kata. Apa harus saya buat ?
- Ibu ubah sikap. Stop berleter. Mula banyakkan doa. Ingat, Allah yang pegang hati dia. Dia boleh berubah asbab mustajabnya doa ibu.
- Buang ego. Minta maaf dengan anak-anak. Mengaku kesilapan diri. Ajak anak sama-sama berubah.
- Banyakkan solat tahajud/solat hajat. Doakan yang indah-indah berkaitan anak.
Macamana ibu nak pastikan doa itu mustajab ?
- Ibu berdoalah di waktu-waktu yang mustajab doa. Misalnya waktu antara azan dan iqomah, 15 minit sebelum berbuka puasa, ketika hujan, 1/3 malam terakhir iaitu selepas jam 3pagi, waktu asar hari jumaat, ketika bermusafir, ketika selesai ibu melakukan ibadah (cth selepas membaca al quran), selepas bersedekah. Seeloknya bertawassullah dengan setiap amal baik supaya Allah kabulkan doa kita.
- Ibu jangan buat perkara-perkara mungkar yang menjadi hijab pada terkabulnya doa. Ibu jaga pemakaian, jaga mulut, jaga hati. Juga jaga sumber rezeki/pemakanan.
Semoga Allah swt beri kita taufiq (kekuatan untuk melakukan perubahan) dan hidayah (petunjuk untuk kita jadi lebih baik).
sumber : Cikgu Shaini Razali
Suami Isteri Hilang Kerja Serentak Bangkit Semula. Kini Jana Pendapatan Hingga 7 Ribu Sebulan Jual Tayar Terpakai. Inspirasi!
Gelombang Covid-19 telah memberi kesan yang besar kepada dunia, termasuk Malaysia. Virus paling bahaya di dunia ini bukan sahaja meragut nyawa tetapi turut memberi kesan kepada taraf ekomoni keluarga.
Lebih menyedihkan lagi, sejak akhir-akhir di media sosial tular beberapa kejadian bunuh diri yang didakwa akibat tiada sumber pendapatan. Bukan itu sahaja, ada juga dikalangan kita yang mengalami tekanan perasaaan akibat tiada punca pendapatan lagi.
Bagi yang masih berpeluang menghidangkan makanan di atas meja buat keluarga, seharusnya bersyukur masih diberikan rezeki untuk membahagiakan keluarga.
Namun bagaimana pula sebaliknya. Sudah tentu ia memberi tekanan. Lebih menyedihkan memikirkan hutang yang terpaksa ditanggung dan tiada wang sara hidup yang mencukupi.
Realiti yang harus kita semua sedar, inilah yang berlaku dalam masyarakat. Bagaimanapun, hidup tetap harus diteruskan. Tenangkan diri dan berdoa pasti ada rezeki datang asalkan berusaha.
Sebagaimana laporan yang dipaparkan oleh Harian Metro ini, begitulah yang dialami oleh pasangan suami isteri ini yang serentak kehilangan pekerjaaan ketika Perintah Kawalan Pergerakan (PKP), tahun lalu.
Lebih sebak keluarga ini terpaksa mendapatkan bantuan makanan daripada masjid. Namun mereka bangkit demi mengubah kehidupan demi membesarkan lapan anak masih bersekolah.
Benarlah, rezeki itu sentiasa ada buat keluarga lambat dan cepat je. Terus berdoa dan yakin ia pasti datang!
Sebelum ini, Che Rosmadi Che Othman, 41, bekerja sebagai juru elektrik manakala dan isterinya, Nor Shamsaimah Salleh, 42, bekerja sebagai pembantu kedai makan.
“Saya dan isteri hilang kerja secara serentak ketika PKP, Mac tahun lalu dan pandemik Covid-19 sangat memberi kesan kepada kehidupan kami sekeluarga, mujur pada waktu itu anak tidak perlu ke sekolah,
“Saya terpaksa pergi mendapatkan makanan di masjid demi kelangsungan hidup kami anak beranak.
“Ketika itu perasaan saya hanya Tuhan saja yang tahu, memang sedih sehingga duit untuk beli makanan pun tak ada.”
Buat pasu dari tayar terbuang sumber pendapatan.
Menurut Che Rosmadi, beliau mendapat idea menerusi YouTube dan mula menerima tempahan daripada rakan dan jiran.
“Pada hujung April tahun lalu saya mula menerima tempahan secara kecil-kecilan dan Alhamdulillah, hasil kerja saya turut mendapat tempahan dari sekolah, balai polis dan daerah lain hasil promosi di media sosial.
“Ini kerana ramai mengisi masa mereka ketika PKP untuk menghias laman rumah, sekolah dan pejabat masing-masing dan saya jual dengan harga mampu milik antara RM10 hingga RM50 bagi setiap unit pasu tayar itu.”
Jana pendapatan
Jauh di sudut hati,beliau melahirkan rasa syukur apabila tempahan pasu itu tidak pernah putus sehingga menjadi sumber pendapatan utama keluarganya dengan jualan antara RM6,000 hingga RM7,000 sebulan.
Nasihat kepada yang hilang pekerjaan
Dalam pada itu, beliau menasihati buat mereka yang kehilangan pekerjaan ketika Covid-19 supaya tidak putus asa dan mencuba bidang baharu.
Katanya, mereka boleh bermula secara kecil-kecilan dan membuat perniagaan dengan modal rendah dahulu kerana boleh berjaya jika ada kemahuan.
Sumber: Harian Metro Online
Nak macam-macam info? Join channel Telegram keluargagader club
Suami, Anak-anak & Cucu Jadi Pendorong. Walau Derita 3 Jenis Kanser, Wanita Ni Masih Mampu Tersenyum. Deep Perkongsiannya!
Tidak ada hari tanpa diuji, begitulah lumrah hidup kita sebagai manusia. Pun begitu perkongsian kisah tentang derita menghidap 3 jenis kanser yang dialami oleh seorang ibu lima orang anak ini, cukup menyentuh hati.
My mom suffered with stage 1 colon cancer on 2014, stage 2 breast cancer on last year and today doctor made a statement which my mom is having stage 4 bone cancer. Regardless all these pain, she never forget to smile and stand still rocking the world! Love of my life
Begitulah perkongsian anak lelaki wanita ini yang bernama Safwan Shariff di Twitter tentang ibunya yang cukup tabah. Walau diuji dengan 3 jenis kanser, di mana pada 2014 menghidap kanser kolon, 2018 kanser payudara dan baru-baru ini disahkan pula menghidapi kanser tulang. Pun begitu diwajahnya tetap mampu mengukir senyuman .
Perkongsian ini juga telah mendapat perhatian di Mstar, dan telah mendedahkan bahawa ibu tabah ini sebenarnya telah menghidap kanser kolun tahap satu semenjak tahun 2014 lagi, kemudian pada tahun 2018 diuji dengan penyakit kanser payudara dan baru-baru ini didiagnos kanser tulang tahap empat pula.
“Makcik dari awal lagi dah banyak penyakit. Pada 1983 makcik pernah jalani pembedahan akibat penyakit dalam perut, seterusnya 1993 dan 1999 pula pembedahan untuk masalah tiroid, lepas tu bedah kanser kolon pada 2013 dan 2015.
“Tahun lepas pula makcik kena bedah sebab kanser payudara. Kali ni, kanser tulang pula.”
Menurut Saemah, biar apapun yang berlaku, dia bersyukur kerana masih lagi diberi peluang untuk bernafas.
Malah sokongan suami dan lima anaknya turut menjadi pendorong untuk dia terus kuat melawan penyakit yang dihidapinya.
“Syukur Allah pilih makcik, syukur juga masih lagi boleh bernafas. Makcik tabah, mungkin ini boleh buat lagi deka dengan Allah.
“Apa yang Allah bagi ada hikmah, kita kena kuat. Allah dah pilih, jadi kita kena terima,”ujarnya lagi.
Selain anak dan suami, Saemah berkata kehadiran dua cucu yang berusia tiga tahun dan setahun turut menambah keceriaan hidupnya.
sumber : Twitter Safwan Shariff dan mStar
