Sebagai ibu, salah satu tugas yang paling menyenangkan dan juga mencabar adalah menyediakan makanan untuk anak. Setiap kali kita memasak, kita bukan sahaja ingin menyajikan hidangan yang sedap, tetapi juga memastikan makanan tersebut sihat dan bernutrisi.
Apa yang harus ada dalam diet anak agar mereka dapat membesar dengan sihat dan aktif? Mari kita selami bersama!
- Kenali Nutrisi Penting
Untuk memastikan anak-anak kita mendapat nutrisi yang mencukupi, kita perlu tahu apa yang mereka perlukan. Diet seimbang untuk anak biasanya terdiri daripada:
- Karbohidrat Kompleks: Sumber tenaga utama seperti nasi, pasta gandum penuh, dan roti. Karbohidrat membantu anak-anak untuk beraktif secara optimal.
- Protein: Penting untuk pertumbuhan dan perkembangan otot. Sumber protein yang baik termasuk daging tanpa lemak, ikan, telur, dan kekacang.
- Buah dan Sayur: Penuh dengan vitamin dan mineral. Pastikan anak-anak mendapatkan pelbagai warna untuk mendapatkan pelbagai nutrisi.
- Produk tenusu: Paling mudah, cari susu yang sedap supaya anak-anak akan suka menikmatinya.
- Mana Nak Cari Susu Sedap, Kaya Khasiat? Resipi Dugro Madu Baharu Kan Ada!
Bercerita tentang susu ni, ibu jangan pening-pening. Kalau masih mencari susu terbaik untuk anak-anak, boleh dapatkan Resipi Dugro Madu baharu kerana rasanya sangat sedap dari madu dan juga sangat berkrim. Bila minum, anak-anak rasa puas dan semangat untuk habiskan!
Tahukah ibu, resipi baharu ini telah ditambah baik dengan rasa yang lebih sedap tetapi masih mengekalkan nutrisi-nutrisi penting dan Zat Besi Aktif yang menyokong 3X Penyerapan Zat Besi?* Anak-anak dapat mencapai perkembangan 360 darjah dengan Resipi Dugro Madu Baharu, memang berbaloi-baloi!
Kalau ibu nak tahu, formulasi susu ini sangat sesuai untuk anak-anak yang sedang melalui fasa membesar. Ada Resipi Dugro Madu Baharu Langkah 3 untuk anak berumur 1-3 tahun atau Resipi Dugro Madu Baharu Langkah 4 untuk anak berusia 3-6 tahun.
Resipi Dugro Madu yang baharu ini lebih sedap kerana aroma madu yang lebih wangi. Susu ini juga lebih berkrim dan harum dengan aroma madu berbanding formula terdahulu. Yang menarik, Resipi Dugro Madu Baharu telah diformulasikan dengan 21 vitamin & mineral, Zat Besi Aktif serta DHA dan EPA. Dengan 3 gelas susu Dugro Madu sehari, Si Manja akan mendapat 100% keperluan zat besi^.
Pastikan Resipi Dugro Madu Baharu ada dalam senarai shopping ibu kerana dengan segala kebaikan untuk anak-anak, harganya sangat mampu milik. Bayangkan, Dugro Honey ini dapat memberi 3x penyerapan untuk zat besi dan membantu mereka berkembang 360 darjah!
Kalau ibu mahu dapatkan susu ini boleh dapatkan di pasaran sekarang. Kalau nak cuba sampel Resipi Dugro Madu Baharu ini bolehlah layari: https://www.facebook.com/DumexDugro
Kalau ibu nak beli online pun boleh, klik saja laman Shopee Official: https://bit.ly/3BieI0x)
- Libatkan Anak dalam Proses Memasak
Libatkan anak-anak dalam penyediaan makanan boleh menjadikan mereka lebih berminat untuk mencuba hidangan sihat. Ajak mereka memilih sayur-sayuran di pasar, membantu membancuh bahan atau menghias makanan yang dimasak. Ini bukan sahaja menjadikan mereka lebih menghargai makanan yang sihat, tetapi juga menjadikan waktu memasak lebih menyeronokkan!
- Tetapkan Contoh yang Baik
Anak-anak cenderung meniru apa yang dilakukan oleh orang dewasa di sekeliling mereka. Jadi, jika ibu makan makanan sihat dan menunjukkan sikap positif terhadap makanan, anak-anak akan lebih berkemungkinan mengikutinya. Makan bersama sekeluarga juga dapat meningkatkan minat mereka terhadap pelbagai jenis makanan.
- Jangan Lupa Kesederhanaan
Tidak perlu berlebihan! Makanan sihat tidak semestinya mahal atau rumit. Kadang-kadang, hidangan sederhana seperti sup sayur, bubur nasi, atau sandwich isi tuna sudah cukup memadai. Yang penting, makanan itu bergizi dan disajikan dengan kasih sayang.
Ibu yang bijak tahu bahawa makanan sihat adalah pelaburan untuk masa depan anak-anak. Dengan menyediakan diet yang seimbang dan menarik, kita bukan sahaja membantu mereka membesar dengan sihat, tetapi juga membentuk tabiat pemakanan yang baik sejak kecil. Ingatlah, setiap gigitan yang sihat adalah langkah ke arah kehidupan yang lebih baik! Selamat mencuba, ibu-ibu!
*Dengan kombinasi optimum nisbah Vitamin C : Zat Besi antara 3 dan 4, dalam lingkungan yang disyorkan oleh WHO untuk meningkatkan penyerapan Zat Besi.
^3 gelas susu Dugro Madu 3 memberi 100% pengambilan zat harian Zat Besi (RNI Malaysia 2017) untuk kanak-kanak 1-3 tahun.
Lebih Banyak Pilihan Rancangan TV Bagi Pelanggan NJOI Sepanjang Ramadan & Raya Ni!
Lebih Banyak Pilihan Rancangan TV Bagi Pelanggan NJOI Sepanjang Ramadan & Raya Ni!
Menonton rancangan kegemaran di rumah bersama keluarga pastinya menjadi aktiviti yang cukup menggembirakan. Apatah lagi raya kali ini tiada amalan kunjung berkunjung. Semua antara kita disarankan untuk kekal berada di rumah memandangkan rumah adalah tempat paling selamat untuk lindungi keluarga daripada bahaya Covid-19.
Mengisi masa sepanjang berada di rumah, pastinya juga dengan menonton televisyen tidak akan pernah berasa bosan sekiranya anda adalah pelanggan NJOI. Seisi keluarga boleh menikmati 16 saluran ala carte dan 3 pek baharu sepanjang Ramadan dan Raya tahun ini.
Pek nilai tambah ini termasuklah Pek Senyuman (Astro Ria dan Astro Warna), Pek Filem (HBO dan Cinemax) dan Pek Gaya Hidup (Asia Food Network, Food Network HD dan TLC), hanya pada harga RM30 untuk 30 hari bagi setiap pek.
Pek Senyuman istimewa hanya boleh diakses dari 1 Mei hingga 1 Julai 2020 sahaja. Terdapat pelbagai program khas bagi Ramadan dan Raya seperti Pung Pang Rizalman, The Cuba Show Edisi Puasa dan Empat Penjuru di Astro Ria, dan Seminggu Sekali, Sembang #DudukRumah bersama Dato’ AC Mizal dan KennotBrain di Astro Warna.
Tidak dengan itu, anda seisi keluarga juga dapat menonton filem yang digemari ramai seperti Ejen Ali, Sangkar dan filem Wira. Bahkan program Meletop Malam Raya (LIVE) yang akan ditayangkan pada 23 Mei pada jam 8.30 malam pastinya akan menjadi program hiburan paling dinanti-nantikan oleh anda sekeluarga.
Meletop Raya, Astro Ria, 23 Mei, Sabtu, 8.30 mlm-10 mlm
Gegar Vaganza, Astro Ria, 24 Mei, Ahad,12 tgh hari
Maharaja Lawak, Astro Warna, 25 Mei, Isnin, 9 mlm
Mega Raya Ria, Astro Ria, 24 Mei – 31 Mei, Setiap Hari, 9 pg & 9 mlm
Selain itu juga, antara program-program yang bakal memberi kepuasan penonton sepanjang tempoh langganan adalah seperti Sembang Raya #dudukrumah (Astro Warna), Warna Raya Mesti Pecah (Astro Warna), MegaRaya (chanel Ria), Omar & Hana Siri 3 (Astro Ceria), Gegar Vaganza : Raya Level Lain (Astro Ria), Maharaja Lawak Mega 2019 Raya (Astro Warna), Dansa & Sing Raya (Astro Ria), Geng Big Stage Beraya (Astro Ria) dan banyak lagi yang pastinya menceriakan lagi aktiviti menonton tv bersama keluarga tercinta.
Terdapat pelbagai saluran prabayar baharu untuk memenuhi pelbagai minat dan genre penonton. Saluran prabayar ini berharga serendah RM7 untuk 3 hari bagi setiap saluran. Senarai saluran termasuklah:
| · Phoenix Chinese Channel (CH 318) | · Crime & Investigation (CH 714) |
| · Phoenix InfoNews (CH 323) | · Comedy Central Asia HD (CH 717) |
| · One HD (CH 393) | · Discovery Asia (CH 533) |
| · Al Jazeera (CH 513) | · HGTV HD (CH 715) |
Pelanggan NJOI boleh menambah dan membeli saluran prabayar dan pek melalui CH200, WhatsApp di talian 03 9543 8100, atas talian di NJOI atau dari peruncit sah NJOI. Untuk maklumat lebih lanjut, sila layari laman sesawang rasmi NJOI.
Kini Masanya Cukup Sempurna, Ibu Ayah Ambil Peluang Untuk Lebih Dekat Dengan Anak-anak!
Melihat senario ketika ini, berlakunya perubahan persekitaran gaya kerja ‘Work From Home’ dan corak pembelajaran anak-anak dilakukan secara online. Ini menjadi suatu pengalaman baharu buat anak-anak kita dan hakikatnya inilah saat terpenting untuk ibu bapa mengambil peluang mengajar anak-anak bagi membantu pemahaman mereka terhadap pelajaran sepanjang berada di rumah. Memandangkan sebelum ini mungkin ada ibu bapa yang sibuk rutin hariannya dan menyebabkan agak terbatas masa yang ada untuk melihat satu persatu tugasan sekolah anak-anak.
Merujuk kajian HP The New Asian Learning Experience 2019 (NALE) yang dibuat oleh HP Malaysia, 56.5% ibu bapa hari ini percaya bahawa bahan bercetak mempunyai kesan positif terhadap pembelajaran anak-anak mereka. Ibu bapa juga percaya bahawa gabungan bahan bercetak dan pembelajaran digital dapat meningkatkan pemahaman subjek matematik dengan lebih baik.
Apa yang pasti, adanya printer di rumah bukan lagi dilihat sebagai satu pilihan, tetapi ianya menjadi alatan terpenting untuk digunakan bukan sahaja boleh memenuhi keperluan anak-anak bersekolah malah untuk kegunaan seisi rumah.
Selain buku teks atau pembelajaran dari ‘zoom’, ada pelbagai pembelajaran interaktif yang boleh digunakan bersama HP Home printer anda.
Apa kata anda sekeluarga turut serta di dalam pertandingan yang dianjurkan oleh HP Malaysia iaitu HP Little Makers Challenge. Melalui cabaran yang diberikan secara tidak langsung memperkenalkan anak-anak berkenaan pembelajaran sejak usia kecil lagi dengan menggabungkan elemen Sains, Teknologi, Kejuruteraan dan Matematik menjadi aktiviti yang dapat dicetak dan cukup menyeronokkan untuk dilakukan bersama-sama.
Dengan menyertai HP Little Makers, ia secara tidak langsung dapat memberi peluang kepada ibu bapa untuk menerokai corak pembelajaran alaf baharu. Ini seiring dengan hashtag kempen ini #HPMY #HPLittleMakers #ReinventingLearning yang bertujuan mencipta semula kegembiraan ketika belajar melalui pembelajaran bahan bercetak.
Jadi tunggu apa lagi, ayuh sertainya untuk anda sekeluarga berpeluang menang hadiah dan baucer bernilai lebih dari RM30,000! Peraduan berakhir pada 7 Mei dan untuk keterangan lanjut sila layari https://www.hpmalaysia.com/littlemakers/
Manakala buat anda yang tercari-cari printer terbaik buat masa kini, HP DeskJet Advantage Ultra 4729 adalah pilihan yang tepat!
Terdapat beberapa keistimewaan printer ini antaranya mampu mencetak hingga 1500 helai bagi cetakan dakwat hitam dan boleh dihubungkan antara telefon pintar atau pun tablet melalui aplikasi HP Smart Apps. Selain itu, Ink cartridge tidak mahal harganya bahkan printer ini juga bersifat borderless printing, di mana fungsi ini membolehkan anda mencetak data dengan membesarkan ukuran sehingga lebih luas sedikit daripada margin kertas.
Ternyata, HP DeskJet Advantage Ultra 4729 adalah pilihan printer paling ideal dan berbaloi untuk dimiliki bagi memenuhi keperluan anda sekeluarga. Bagi anda yang ingin mendapatkannya sila layari https://www8.hp.com/my/en/home.html
Target Hujung Tahun Ada Simpanan 3K, Begini Cara Nak Menabungnya!
Merancang unuk menambung bila dilakukan dengan lebih strategik, itu lebih menyeronokkan kerana kita sudah dapat menjangkakan berapa nilai di penghujung tahun yang akan kita perolehi. Jumlah wang tersebut boleh digunakan untuk pelbagai tujuan, ianya seakan bonus untuk diri sendiri. Malah untuk lebih memberi makna pada sesii keluarga, boleh juga dijadikan sebagaiw ang tabungan untuk bercuti pada hujung tahun ini.
Menyentuh tentang teknik atau trik menabung memang banyak, dan salah satunya sebagaimana yang dikongsikan oleh Nik Nur Alif ini. menurutnya dengan teknik yang disarankan ini, pada tahun ini seseorang itu akan memperolehi RM 3,306. Wow, bukan jumlah yang kecil, memang berbaloilah!
Nyata, menarik bunyinya bukan? Bila kita tahu berapa hasil tabungan yang akan diperolehi pada penghujung tahun, membuatkan kelita lebih berdisiplin.
Pun begitu mungkin ada yang tertanya-tanya, bagaimana perkiraan tabungan yang dipraktikkan olehnya. Jom semak trik yang digunakan ini.
Nak simpan duit setahun RM3,306?
.
Jika tahun 2019 kita terkandas untuk simpan duit, takpa tahun 2020 ni kita pulun sehabis baik sampai jadi.
Bawah ni saya ada tips yang kita boleh ikut untuk simpan duit setahun RM3,306.
RM1 – Setiap hari masuk tabung. Total setahun RM366.
RM5 – Setiap minggu simpan 2 keping. Total setahun RM520.
RM10 – Setiap minggu simpan 2 keping. Total setahun RM1040.
ringgit-malaysia-woman-show.
RM20 – Setiap bulan simpan 2 keping. Total setahun RM480.
RM50 – Simpan ikut bulan ganjil (Jan, Mac, Mei, Jul, Sep, Nov).Total setahun RM300
RM100 – Simpan ikut bulan genap (Feb, Apr, Jun, Ogos, Okt, Dis).Total setahun RM600
Jumlah keseluruhan setahun RM3,306. Banyak benda kita boleh buat dengan duit banyak tu. Plan elok-elok, elakkan pembaziran
Plan tukar kepada aset emas pun boleh, kalau ikut harga hari ni RM214, dah boleh dapat 15 gram. InsyaAllah duit tu akan bertahan lebih lama.
sumber : Nik Nur Alif Faisal
-Suka simpan duit dan emas
