Matlamat utama wanita pastinya mahu sentiasa mengekalkan berat badan ideal dan kekal langsing. Turunkan berat badan adalah misi semua wanita.
Bukan hanya nak cantik dan kurus semata-mata tetapi demi mengekalkan kesihatan dalaman. Itulah yang dimahukan semua wanita.
Pun begitu, berdiet dan menjaga pemakanan adalah satu perkara yang teramatlah sukar untuk dilaksanakan. Tak gitu? Mengambil makanan sihat sahaja masih tak mencukupi jika kalori yang diambil setiap hari melebihi daripada keperluan tenaga setiap hari.
Jadi kalau nak kurus kenalah tahu berapa banyak jumlah kalori sesuatu makanan yang kita ambil.
Itu kisahnya dengan nilai kalori. Bagaimana pula jika anda mengamalkan beberapa petua untuk membantu proses membuang lemak?
Petua yang dikongsikan oleh Kak M atau Maryam Salleh di facebooknya ini boleh juga kita contohi. Menariknya petua daripada tiga bahan ini amatlah jimat. Jom ikut seperti yang disyorkan olehnya.
Kos Tak Sampai RM5
Wow… mesti kalian teruja bila bab nak kurus cepat kan? Hari ni Kak M share petua untuk bakar lemak dengan cara yang pantas dengan guna bajet tak sampai pun RM5. Serius wei, hanya guna 3 bahan sahaja iaitu halia dan lemon serta madu asli.
Bahan-bahan:
Sebiji lemon
Halia
Madu
Caranya:
1. Rebus hirisan halia sampai la mendidih.
2. Kemudian tapis dan tuangkan ke dalam gelas.
3. Lepas tu masukkan hirisan lemon.
4. Tambahkan sedikit madu. Amalkan minum di waktu pagi dan malam.
Lepas 10 hari boleh cuba timbang berat sebelum dan selepas okey. InsyAllah berat turun.
Khasiat 3 Bahan
Kak M kongsikan sedikit kebaikan halia:
-Lancarkan pencernaan
-Turunkan berat badan
-Imun tubuh badan jadi lebih kuat
-Buang angin dalam badan
Manakala kebaikan Lemon pula ialah:
-Kuruskan Badan
-Tingkatkan Hidrasi & Berikan Tenaga
-Cantikkan Kulit
– Bantu Proses Singkirkan Toksin
Yang terakhir ialah khasiat madu adalah :
-Meningkatkan stamina badan
-Kandungan glukosanya yang cukup tinggi dapat membantu meningkatkan stamina tubuh dengan cepat.
-Mengubati batuk @ batuk kering
Selamat mencuba!
Kredit: Maryam Salleh
