Bila isteri sakit atau demam, suami kena ambil peduli. Jangan biarkan isteri buat kerja rumah macam biasa. Ketika ini mereka ini perlu rehat. Isteri ni bukannya robot atau saka, tetapi adalah manusia yang selamanya sihat.
Jadi, apabila isteri sakit, suami perlu berperhatian kepada isteri seperti menjaga anak atau ambil cuti untuk menjaganya. Sementara isteri ada disisi buatlah terbaik untuknya. Pasangan kita hanya pinjama semata!

Ikuti perkongsian Firdaus Shakirin mengenai hal ini. Moga En Suami menghargai penat lelah isteri menguruskan rumahtangga.

_________________________________________________________________

Isteri takkan selamanya sihat…

Ada masanya, dia akan sakit, akan demam, dan ketika itu, dengan keadaannya yang macam tu, adakah kita masih mengharapkan dia melakukan tugas-tugas seorang isteri?

“Ayang, bangun-bangun, tolong sidai baju jap…ayang, dah rasa sihat sikit? Tolong lipat baju jap…ayang, ababg lapar, boleh tolong masak tak?…ayang, tengok anak-anak tu, ayang itu, ayang ini…”

Tapi dia tak sihat kan, dia sakit kan…kenapa masih nak mengharapkan dia buat kerja-kerja tu lagi?

Sebab tu kadang-kadang apa yang kita boleh lihat, isteri ni, dia tengah demam ke, dia tengah sakit kepala ke, dia lemah satu badan ke, dia tengah berpantang ke, dia masih berbakti untuk suaminya, masih lagi buat kerja-kerja rumah, masih lagi jaga anak-anak, buat keje yang selalu dia buat

Sebab kalau bukan dia yang buat semua tu, nak harap siapa lagi yg buat? Digagahkan jugak diri utk buat walaupun tak larat sangat-sangat dikuatkan jugak diri tu…sedih kalau dah sampai tahap macam ni…dah terlebih berkorban jika dia dah tak lagi mementingkan keadaan dirinya

AMBIL CUTI URUSKAN RUMAHTANGGA BILA ISTERI SAKIT

Bila disuarakan , “abg boleh teman ayang kat umh tak, jangan  pergi kerje”…kita balas ”awak jangan manja sangat, jangan ikut sangat sakit tu, jangan mengada-ngaga.”

Ambillah cuti, jagalah isteri dirumah. Jagalah anak-anak untuk dia. Buatlah kerja-kerja rumah untuk dia. Bungkuskan makanan untuk dia makan. Bagi dia berehat, jangan bagi dia buat apa-apa, dia perlukan “cuti” daripada semua pekerjaan yang dia selalu buat. Dia manusia, bukan robot, bukan saka, dia juga tak akan selamanya sihat untuk kita.

Tolak ansur lah dalam rumahtangga. Nanti kita sakit, dia jugak yang akan jaga kita. Tak nak jaga dia pun, kita berkira? Dan kepada semua isteri diluar sana, awak semua kena kuat untuk keluarga awak, awak semua kena sihat untuk keluarga awak. Syurga ganjaran untuk awak semua. InsyaAllah…

Sumber: FB Firdaus Shakirin

Insomnia mampu memberikan kesan buruk pada kesihatan selain menjadikan seseorang itu menjadi tidak fokus, mudah letih dan tertekan. Untuk mendapatkan tidur nyenyak setiap malam, tentu ada beberapa perkara yang perlu anda amalkan. Ibu-ibu yang ada anak menghadapi masalah insomia atau sukar tidur boleh cuba praktikkan ini.

Untuk mendapatkan tidur yang nyenyak faktor ini kena dititikberatkan. Bermula dengan pakaian yang anda pakai semasa tidur, kebersihan tempat tidur, suasana bilik tidur, serta makanan yang anda ambil sebelum masuk tidur. Jadi, untuk menyelesaikan masalah anda itu, terdapat beberapa makanan yang boleh membantu anda untuk tidur lebih nyenyak.

1. Kacang badam

Nutrisi yang terdapat pada kacang badam dipercayai membantu untuk melenturkan otot – otot tubuh dan saraf pada otak punca kepada insomnia. Beberapa kajian mendapati bahawa nutrisi pada almond MAMPU menjaga kestabilan paras gula darah ketika seseorang sedang tidur. Untuk dapatkan tidur nyenyak dan berkualiti, cubalah untuk mengamalkan kacang badam sekurang-kurangnya 5 – 7 butir setiap hari.

2. Buah pisang

Apabila anda ingin tidur nyenyak dan berkualiti setiap malam , amalkan buah pisang 2 atau 3 jam sebelum tidur. Buah pisang kaya dengan kalium, magnesium dan beberapa mineral yang baik untuk otot semasa tidur. Kajian juga mendapati, pisang sangat baik untuk membantu tidur lebih nyenyak.

3. Telur Rebus

Salah satu penyebab gangguan tidur adalah kerana badan anda kekurangan protein. Jadi, untuk mendapatkan tidur nyenyak dan berkualiti, pastikan anda memenuhi nutrisi protein dalam tubuh. Dan salah satu sumber protein tinggi yang paling MUDAH untuk didapati adalah telur. Dengan mengamalkan telur rebus sebelum tidur, ia akan membantu anda mendapatkan tidur nyenyak hingga subuh.

4. Buah Ceri

Siapa yang tidak kenal dengan buah ceri? Buah merah ini mempunyai banyak manfaat untuk kesihatan rupanya. Ia menjadi salah satu buah-buahan yang boleh membantu seseorang untuk mendapatkan tidur nyenyak serta berkualiti. Minum segelas jus ceri sebelum tidur untuk lebih cepat mengantuk dan tidur nyenyak lebih cepat.

Perlu anda ketahui, selain makanan tersebut, anda boleh amalkan hidup yang sihat dengan bersukan, serta pola makanan yang sihat untuk mendapatkan tidur lebih nyenyak.

Perkongsian yang sungguh inspirasi apabila melihat hasil lukisan anak adalah perkembangan positif anak itu. Ikuti pandangan puan, Adlil Rajiah mengenai hal ini.

Benda yang paaaaaaling susah nak buang bila kemas rumah ialah lukisan2 Haikal.
Selalu memang lukisan dia je la pun yang menyepah rumah ni.
.
But I secretly love seeing all stages of his drawing dari dia kecik sampai sekarang– dari sekadar cakar babun sampai lah lukisan dia semakin terperinci.
.
Hampir semua lukisan Haikal saya simpan dalam folder mengikut tahun. So bila tengok balik, saya boleh nampak perkembangan lukisan Haikal mengikut umur dia.
.
Menurut Nicole Avery (pakar perkembangan kanak2), ada 6 fasa perkembangan dalam kemahiran melukis:
.
Fasa 1: Anak menconteng dengan corak jalur memanjang (ke kiri ke kanan atau ke atas ke bawah)
.
Fasa 2: Anak menconteng dengan corak bulat dan bujur. (mula dan habis lukisan pada titik yg sama)
.
Fasa 3: Anak mula mewarna bentuk2 yang dilukis, dan bercerita tentang objek2 yg dilukis. Contohnya kereta, matahari, pokok, ultraman — walaupun mungkin takde rupa langsung.
.
Fasa 4: Anak mula melukis wajah dan anggota badan manusia (mata, mulut, rambut, kaki, tangan) walaupun mungkin sekadar lidi dan bulatan.
.
Fasa 5: Anak mula melukis benda2 disekeliling — pokok, kereta, bangunan, bunga, kucing. Dan kita dah mula nampak rupa dan faham maksud lukisan anak.
.
Fasa 6: Anak mula melibatkan saiz, jarak, perspektif, dan mood dalam lukisannya.
.
Alhamdulillah Haikal capai Fasa 6 ketika dia berumur 4 tahun. And according to his teachers masa tu, he’s a bit advanced dalam bab drawing ni berbanding rakan2 sebayanya, sampai diorang panggil Haikal Picasso
.
Tapi me being me, saya tak ambik pusing pun semua tu. Sebab setiap anak ada kelebihan masing2. Kan?

Saya dah jumpa kelebihan Haikal (pandai melukis), dan saya tak perlu kisah pun anak2 orang lain pandai melukis macam dia ke tak.

Tapi masa tu ramai yg tanya macam mana saya dan suami ajar Haikal melukis. And as usual, kitorang tak tahu nak jawab apa ?.
Sebab kitorang tak ajar pun. Cuma kitorang SEDIAKAN SUASANA yang boleh galakkan Haikal explore bakat dia sendiri.
.
Saya pernah baca somewhere: “Doodling will help kids learn to express emotions.”
So dari dulu memang kitorang encourage Haikal explore pen, crayon, water colour, marker dan bagi je dia doodle around.
.
These are 10 things yang kami buat sejak Haikal umur 1.5 tahun untuk SEDIAKAN SUASANA yang encouraging untuk dia:
.
1. Tampal kertas mahjung banyak banyakkk kat dinding rumah yang anak boleh capai, dan bagi dia conteng guna pensel warna, chalk, or anything yang senang padam (just in case anak terconteng dinding/perabot).
.
2. Kalau pergi kedai makan, bentang kertas mahjung tu jadi alas meja, dan keluarkan pen warna warni. Sementara tunggu makanan sampai, ajak anak lukis sama2. Kalau meja sebelah pandang sinis, pandang dia balik dengan muka camni ?? ?
.
3. Bila balik kampung, bawak kertas mahjung dan tampal kat satu corner. Ajak anak dan sepupu sepapat dia doodle kat situ. Bila nak balik, jangan lupa bukak balik. Kang menyirap pulak neneknya. ?
.
4. Everytime pergi pantai atau kawasan berpasir, beri anak doodle around guna ranting atau jari. Ini salah satu cara effective jugak untuk latih anak menulis alphabet & numbers.
.
5. Bagi anak conteng lantai car porch guna arang atau sidewalk chalk. Don’t worry, simbah air je hilang la. Tak buruk pun rumah kau.
.
6. Beli mug atau mangkuk warna putih plain, beli glass colour marker, dan bagi anak lukis atas mug dan mangkuk tu. Ini paling saya suka, sebab ia beri sentimental value bila tengok balik cawan yang Haikal lukis.
.
7. Beli tshirt plain dan fabric marker, dan bagi anak lukis atas tshirt tu. Ingat lagi tak saya dan Haikal pernah bagi papa Haikal tshirt yang kami lukis dan warna sendiri sempena birthday papa dia beberapa tahun lepas?
.
8. Beli drawing block atau buku lukisan supaya anak bersemangat melukis dan kumpul koleksi lukisan dia.
.
10. Beli Lookisslah Tablet (yang Haikal guna dalam video ni). Since Haikal umur 2 tahun, sampai lah sekarang dah darjah 2, ini lah senjata yang sentiasa ada dalam handbag dan dalam kereta saya. Senang nak bawa, mess-free dan boleh buat anak occupied dalam apa pun keadaan. Boleh dapatkan di www.sogeliga.com
.
.
Thank you for reading.
Dan selamat meraikan kelebihan anak masing2.
.
Kalau kita tak tahu apa kelebihan anak, that means kita belum beri enough exposure dan experience kepada anak.
.
Limit their screen time,
and let them explore the world!
.
Salam sayang,
Adlil Rajiah ❤️
.
#OverpowerScreenAddiction