Menikmati hidangan pengat labu atau masak lemak labu memang enak rasanya. Bahkan kalau dibuat kuih lepat labu umpamanya, pasti tidak kurang ramai menggemarinya.

Pun begitu, tahukah anda tidak semua sesuai untuk makan labu atas masalah kesihatan. Bahkan ada juga yang sering mengaitkan labu sebagai makanan berangin.

Benar atau tidak, jom kita baca perkongsian daripada Dr Zubaidi ini.

LABU MAKANAN BERUNSUR ANGIN

Assalamualaikum doctor. Saya baru melihat post doktor mengenai kebaikan memakan labu. Adakah labu ni berangin? Sebab saya adalah peminat labu. Tetapi saya adalah pesakit anxiety disorder. Ramai yang kata tidak boleh makan sebab berangin. Boleh doctor bagi penjelasan tak? Terima kasih.

Walaikumusalam.

Makanan berangin lazimnya dikaitkan dengan masalah kembung perut. Apabila seseorang itu mengalami sakit perut, selalunya akan dikaitkan dengan sifat pemakanan yang tidak betul.

Selain tidak menjaga masa makan dengan betul, masyarakat Melayu akan mengaitkannya dengan makanan berangin. Pengambilan makanan berangin akan memberikan kesan tidak baik terhadap kesihatan pemakannya. Lebih teruk lagi, jika seseorang itu penghidap penyakit ulu hati yang juga dikaitkan dengan kesalahan dalam memilih makanan.

Salah satu makanan yang dikatakan berangin adalah labu. Labu merupakan sejenis sayuran yang tidak asing bagi masyarakat Melayu. Labu memiliki kandungan antioksidan yang tinggi dan vitamin untuk kesihatan.

Labu juga mengandungi kandungan kalori yang rendah serta diperkaya dengan kandungan vitamin A, flavonoid polifonelik antioksidan seperti leutin, xanthin dan karoten.

Bagi sesetengah orang, labu tidak mendatangkan kekembungan, sementara sesetengah orang yang lain pula memberikan rasa ketidakselesaan seperti kekembungan abdomen.

Secara sainsnya, kembung perut terjadi apabila gas berlebihan di dalam perut dan juga usus. Kembung selalunya terjadi apabila penderita menelan banyak angin.

Di samping itu kembung juga boleh terhasil daripada bakteria usus yang menghasilkan gas karbon dioksida, sulfur dan hidrogen akibat daripada pemecahan karbohidrat dan protein.

Selain kembung perut, pengambilan makanan berangin ini juga turut menyebabkan seseorang itu kerap sendawa, pening dan mual, senak perut dan juga cirit birit.

Apabila berlaku kekembungan abdomen, ini menyebabkan pesakit tidak selesa. Bagi pesakit yang mengalami Anxiety Disorder pula, ia akan menambahkan kerisauan terhadap apa yang berlaku pada tubuh, dan merangsangkan masalah GERD.

Oleh itu jika tidak selesa, elakkan pengambilan makanan seperti ini termasuk labu. Semoga menjawab soalan yang ditanyakan.

Sumber : Dr Zubaidi Hj Ahmad

Nak macam-macam info? Join channel Telegram keluargagader club

Tersentuh hati melihat perkongsian yang dimuat naik oleh Ustaz Hanafi menerusi laman facebooknya baru-baru ini.

Dalam perkongsian tersebut, beliau dilihat mahu menghantar makanan. Rupa-rupanya Ustaz Hanafi kini mencari rezeki sebagai penghantar makanan.

Janji Halal.. Bismillah.. Ayah tak kisah susah.. janji anak anak tersenyum indah. Kepada Allah aku bertawakkal. #kanserfighter

Ustaz Mohamed Hanafiah Abdul Malek sebelum ini sering muncul di kaca televisyen menyampaikan kuliah-kuliah agama. Namun, selepas disahkan menghidap kanser beberapa tahun lalu, perjalanan Ustaz Hanafi dalam dunia dakwah sedikit terkesan, lebih-lebih perlu menjalani rawatan kimoterapi hingga menyebabkan fizikalnya berubah.

Bagaimanapun, kesakitan dalaman yang dihidapinya itu tidak menghalangnya untuk terus hidup.

Rata-rata warganet melahirkan rasa terharu dan memberikan kata-kata semangat buat ustaz Hanafiah untuk terus kuat.

Robiah Rosni Saya juga pesakit kanser servick stge 4 selalu nya ini lah nasib canser fighter berjuang mencari kos rawatan utk teruskan kelangsungan hidup ….moga Allah swt memberi kesembuhan dan kekuatan buat kita semua pesakit kanser yg masih lg berjuang dan xputus asa dgn rahmat Allah aamiin … in sya Allah

Noorleha Noorleha As salamuialaikum wbt.UH.ya allah beri kegembiran dan kesihatan yg sihat kpd UH.Semoga segala urusan di permudahkan.sesiapa dpt jumpa UH ni mesti rasa gembira juga tgk UH menjlnkan amalan yg terbaik.in shaa allah aamiin

Wan Wama Allahu Akbar ustaz… Moga Allah limpahkan rezeki y melimpah ruah serta kasih sayangNya seluas Alam buana… Moga Allah Jaga Dan pelihara ustaz sekeluarga.

Ida Aziz hargai la ayah selagi ada …rindu arwah ayah …semoga ustaz terus sihat …

Zareen Abdullah Kehebatan dan kekuatan ustaz belum tentu ada yg sihat mampu galas…. semoga allah permudah kan urusan ustaz dunia akhirat….semoga ketabahan dan kekuatan ustaz menjadi sumber bagi kami utk bangkit…. subahaallah walhamdulillah
Allahu akhbar

Fauziah Halil Semoga Allah mmberi kesihatan n sembuh sepenuhnya Ustaz. Moga usaha Ustaz ni mnjadi inspirasi pada mereka2 yg sihat tapi berat tulang…

Munawaroh Ahmad Othman Ustaz punya cara tersendiri, semoga menjadi inspirasi buat anak2 muda masa kini, sy doakan semoga segala usaha kearah kebaikan ustaz di berkati dan sentiasa didalam lindungan nya. Aamiin

Jusmarni Darwis Saya doakan ustaz di murahkan rezeki..dimudahkan segala urusan..dilindungi Allah dari musibah dan bahaya…yang peling penting semoga Ustaz diberi kesihatan yang baik.

Semoga dipermudahkan buat ustaz Hanafi dalam mencari rezeki buat keluarga.

Jangan tak tahu, cara beri ubat pun boleh memberi kesan pada kesihatan anak-anak. Sebab salah cara menyebabkan demam anak anda tak kebah-kebah. Nak tahu sebabnya, jom baca perkongsian dari Aizah Zarirah

Rupanya SALAH caraku bagi anak makan ubat!
Hari tu ada kawan facebook akak cerita mengenai baby dia. Ceritanya macam ni
Anak dia yang baby tu umur 8 bulan. Dah 2minggu demam dan masih tak kebah-kebah. On off la. Kali kedua, kawan akak bawa balik babynya jumpa doctor di satu klinik swasta ni , di pinggiran batu caves. Kawan akak bgtau la balik doctor yang anak dia demam tak kebah pun.
Lepas tu doctor pun tu tanya. “Berapa kali puan bagi anak makan ubat?”
Lepas tu kawan akak cakap la. Dia bagi makan ubat macam biasa la ikut masa doctor tetapkan.

Then doctor tu tanya balik, “Bagaimana cara puan bagi anak ubat ?”
Kawan akak pun cakap “Saya buat cam biasa la doctor, celup penyedut dalam botol. Sedut la ubat pakai syringe tu, Lepas tu bagi anak. Lepas tu saya bagi ubat lain pulak.”
Doctor tanya lagi “Syringe tu puan guna yang sama?” Kawan akak pun cakap, “Ya, saya masuk balik syringe tu ke botol lain sedut ubat lain dalam ubat lain”.
Doctor tu pun pandang kawan akak ni sambil senyum dan cakap “salah cara puan bagi ubat tu!” Kawan akak pun punya la terkejut bila doctor dah explain panjang lebar, hakak pun baru tau yang selama ni kita memang salah cara bagi anak makan ubat.
Doctor cakap kalau dah mencelup ubat macam. ubat itu dah tak ada fungsi dalam badan anak. Zero. Manfaat ubat dah hilang. Ibarat seperti bagi air gula je pada anak.

Pesan doctor, ubat mana yang sudah dicelup nanti buang. Jangan nak simpan. kalau cara bagi anak makan ubat yang betul boleh tahan selama sembilan bulandalam peti sejuk. Kecuali antibiotik, tempoh singkat.
Contoh yang salah adalah celup dalam botol ubat pertama kemudian bagi pada anak. Selepas itu guna syringe yang sama tanpa basuh bersih, celup pula botol kedua.

Point yang mudah:
1. Nak celup pakai syringe je, lepas itu basuh bersih dan celup lagi. ITU BOLEH.
2. Nak tuang dalam penutup selepas itu bagi pada anak, tak payah pakai syringe. ITU PUN BOLEH.
3. Nak pakai satu ubat, satu syringe. ITU LAGILAH BOLEH.
Faham kan?
Jom ikuti langkah-langkah yang betul cara nak bagi anak kita dengan betul.

Nak macam-macam info? Join channel Telegram keluargagader club