Berdepan dengan masalah bersin kesan daripada masalah resedung, pastinya membuatkan sesiapa pun tidak selesa.
Bukan sahaja bersin berkali-kali malah hidung juga terasa gatal merenyam.
Puas mencari ubat, namun andai tidak juga berjaya dirawat apa kata ikut saranan doktor ini.
Menurutnya, resedung juga boleh dipulih dengan cara semulajadi.
Nak tahu detail, jom baca perkongsian berdasarkan pengalamannya sendiri.
PULIH RESDUNG SINUS CARA NATURAL & SAINTIFIK
Ubat antihistamin untuk resdung tu boleh lah ambil kalau nak tahan bersin sekejap.
Tapi ubat tu tak sembuhkan resdung. Ini kerana ubat tu block kejap je histamin daripada berfungsi.
Ubat first generation tahan histamin dalam 8jam. 2nd& 3rd gen tahan 24jam. Sebab tu kita kena ulang ambil. Lama-lama tak jalan dah guna ubat sama.
Resdung sinus ni terjadi akibat histamin tinggi kawasan hidung dan rongga sinus (belakang dahi dan pipi). Histamin tinggi kat sini lah sebabkan RADANG:
1) Histamin berlebihan akibatkan bengkak dalam hidung: turbin bengkak, polyp, senget sampai sumbat sebelah hidung.
2) Histamin akan keluarkan lendir, hingus dan kahak.
3) Histamin akan jadikan hidung gatal-gatal dan SENSITIF.
4) Bila sensitif, histamin akibatkan bersin-bersin.
5) Kita jadi sensitif bau juga. Bau minyak wangi, asap kereta..boleh bersin.
6) Salur darah hidung boleh bengkak juga. Boleh dapat hidung berdarah walau jarang.
7) Lama kelamaan, bila selalu radang, saraf hidung rosak dan bau pun hilang. Hidung pulak asyik tersumbat je.
Macam mana nak pulih?
Sekat histamin sementara tak berkesan. Kita kena kurangkan histamin dalam badan kita.
SOLUSI RESDUNG SINUS:
1) Kurangkan MAKANAN TINGGI HISTAMIN sementara:
Belacan, buah kering, seafood tertentu terutamanya tak fresh.
2) Dalam usus ada enzim penawar histamin. Enzim ni proses uraikan histamin berlebihan dalam badan. Secara fitrah dah ada penawar resdung dalam usus!
3) Cuma bila kita ada masalah yang rosakkan perut macam angin..refluks dll..penawar jadi kurang.
Jadi kita kena banyakkan dengan elakkan sementara makanan rosakkan perut seperti gluten, susu lembu, gula dan makanan proses.
4) Cili juga streskan perut. Sebab tu hidung berair dan bersin-bersin bila makan pedas. Puasa pedas dulu lah.
5) Stres emosi akan terukkan sensitif termasuk resdung sinus ini mengikut kajian saintifik..Jadi ambil langkah pelihara emosi positif.
6) Bila hidung sensitif tinggi histamin, jangan lah usik tempat tu..Nanti histamin jadi lebih tinggi dan hidung jadi lebih gatal merenyam..sensitif jadi lebih teruk.
7) Puasa membantu kuatkan perut..pulihkan enzim penawar histamin..dan mencegah berulang penyakit ni insha Allah.
8) Ambil vitamin C. Vitamin C membantu meningkatkan enzim pengurai histamin berlebihan ni.
Terdapat juga bahan penstabil histamin..Ia mencegah daripada histamin keluar secara berlebihan. Pada pengalaman saya, ia membantu mencegah dan sakit ni berulang.
Alhamdulillah, saya sendiri dari kanak-kanak sampai dewasa menderita..lepas lebih 25tahun bersin setiap hari..Hidung akhirnya tidak sensitif lagi.
Saya harap moga perkongsian ni bermanfaat..
SHARE pada ahli keluarga dan rakan ada resdung.. Bantu mereka pulih secara semulajadi.
Insha Allah setiap penyakit ada ubat, cepat-cepat rawat supaya tak melarat. Cegah jadi mudarat.
Sumber : Hafiz Sulaiman,
-Pejuang Kesihatan.
Anak-anak Akan Lebih Teruja Makan Buah, Bila Mak-mak Buat Aiskrim Macam Ni! Cubalah & Pasti Puas Hati.
Beberapa bulan yang lalu Bernama ada melaporkan, masyarakat di negara ini semakin kurang makan buah-buahan, malah ada golongan muda yang masih tidak mengenali buah-buahan atau sayur-sayuran tempatan.
Ia didedahkan oleh Pengarah Lembaga Pemasaran Pertanian Persekutuan (Fama) Melaka, Che Samudin Hassan yang menyatakan, pada masa ini, masyarakat negara ini didapati makan buah-buahan dengan jumlah perkapita hanya 63 kilogram (kg) setahun ataupun kira-kira 5kg sebulan.
Jumlah tersebut adalah lapan kali ganda jauh lebih rendah berbanding saranan Pertubuhan Kesihatan Sedunia dengan jumlah perkapita 400kg setahun.
Justeru itu, apa kata kita buat teknik begini untuk pancing selera anak-anak agar lebih berminat untuk makan buah-buahan, iaitu dengan jadikannya aiskrim!
Ianya nampak begitu cantik dan pastinya mempunyai rasa yang menyelerakan. Malah bila aiskrim ini terhidang di depan mata, bukan sahaja anak-anak yang teruja menjamahnya malah kita orang dewasa pun teringin juga mencuba rasa.
Jadi usah tunggu lagi, jom kita buat sekarang aiskrim buah-buahan sebagaimana yang dikongsikan oleh Zuria Zubir ini.
“Aiskrim buah-buahan . . Teringin punya pasal gigih buat sendiri”
Bahan-bahan:
– Kiwi
– Strawberry
– Blueberry
– Sunkist epal
– Bekas aiskrim
– Batang aiskrim
Cara penyediaan :
- Letak buah2 dalam bekas , sunkist epal , cucuk batang aiskrim . . Tunggu beku lebih kurang 7 jam / semalaman .
Sumber : Zuria Zubir
Selain mencuba resipi tersebut, ada juga cara lain untuk menghasilkan aiskrim buah-buahan ini iaitu dengan menggunakan jelly dan resipinya telah dikongsikan oleh Puan Haslina Hamid via MAHN.
“Nie resepi saya cara saya..”
Aiskrim Mix Fruit Jelly
Bahan-bahan:
1 kotak jelly
Pelbagai jenis buah (kiwi, strawberry, tembikai, mangga, dragon fruit, dan anggur)
Cara Penyediaan :
1. Masak jelly mengikut sukatan pada kotak terpulang nak buat berapa byk.
kalau nak makan sendiri sekotak cukup.
2. Masuk dlm periuk gaul dgn air supaya tak berketul, masak sampai mendidih, kalau rasa kurang manis letak gula satu senduk.
3. Potong buah-buahan, ikut lah nak buah apa pastu tuang jelly yang dah sejuk ke dalam plastik aiskrim itu jer.
4. Susun ikut citarasa sendiri.
5. Bekukan dan sedia untuk dinikmati.
Wanita Ni Kongsi Resipi Nasi Ayam Thai. Mudah Jer Nak Buat, Jimat Masa & Sedap Pula Tu. Patutlah Viral Sampai 23K ‘Shared’!
Rupanya nasi ayam ni ada macam-macam jenis. Kalau ibu-ibu dah bosan dengan menu yang selalu buat, apa kata cuba pula resipi Nasi Ayam Thai ni. Bahan yang digunakan cukup mudah dan cara masaknya pun simple je. Yang penting sedap.
Jom admin kongsikan resipi air tangan dari Khas Fena ini.
Kalau korang rasa nak masak benda yang menjimatkan masa, nasi ayam thai ni memang sesuai sangat. Sebab ayam tu campak sekali beras, masak, siap!
Kalau nak tahu cara masak, boleh tengok resepi kat setiap gambar okeh.
Resepi ni sesuai untuk dua orang makan. Selamat mencuba!
RESIPI NASI AYAM THAI
Bahan A:
– 2 inci halia dihiris
– Akar ketumbar
– Bawang besar selabu dihiris
– Kiub ayam seketul
– 2 Cawan Beras
– 1 ekor ayam
Bahan Sos:
– 4ulas bawang putih ditumbuk halus
– 3 biji cili padi ditumbuk halus (takde dalam gambar) kalau taknak pedas satu biji je dah cukup
– 3 biji cili padi dipotong
– Daun ketumbar hiris halus
– 2 SB sos cili thai
– 1 Sudu teh kicap pekat
– 2 senduk air rebusan ayam
– 2 biji limau kasturi
– garam secubit
Bahan Sup:
– Air rebusan ayam
– 2 sudu teh serbuk lada hitam
– 1 sudu teh garam
Cara-caranya:
1. Masuk air dalam periuk, masukkan ayam, masuk garam sikit lebih kurang 1 sdt, lepastu masuk bahan A yang kita prepare (jangan masukkan beras lagi). Biarkan mendidih. Kejap je didihkan, tak payah tunggu ayam masak sebab nanti nak masukkan dalam rice cooker lagi kan.
2. Lepas ayam tadi dah mendidih, ambil 3 cawan air rebusan tu masukkan dalam rice cooker berisi beras tadi. Lepastu susun ayam kat atas macamni. Masak nasi macam biasa.
Simpan sikit air rebusan tu untuk buat sup nanti.
Cara buat sos:
1. Masuk 2 sdm sos cili thai. I pakai brand life.2. 1 sdt kicap manis. Memang sikit je tau. Kalau banyak kang tak cantik sos kita nampak gelap.
3. 2 senduk air rebusan ayam tadi.
4. Jus limau kasturi, 2 biji.
5. Garam sikit, dalam secubit. Gula tak perlu letak sebab sos thai tu memang dah manis.
6. Last tabur sesame seed. Ni nak cantik je. Tak letak pun takpe. Okay, siap!
Cara buat sup:
1. Lebihan air rebusan ayam tadi letak sikit serbuk lada hitam
2. Garam sikit. Biarkan mendidih kejap. Siap sudah.
Tabur daun sup sikit. Dah boleh makan dengan nasik.
Senang je kan? Jom cuba buat mommy hehe
Demam Virus Tak Kebah-kebah Lebih Seminggu, Lelaki Ini Kongsi Penawarnya
Demam virus tak kebah-kebah lebih seminggu, lelaki ini kongsi penawarnya. Demam virus atau dikenali sebagai viral fever adalah sejenis keadaan kesihatan yang disebabkan oleh jangkitan virus.
Demam Virus Tak Kebah-kebah Lebih Seminggu, Lelaki Ini Kongsi Penawarnya
Penyakit ini sering berlaku apabila tubuh diserang oleh pelbagai jenis virus yang menjejaskan sistem imun. Walaupun ia bukan penyakit yang jarang berlaku, gejalanya boleh mengganggu kehidupan harian seseorang.
Punca Demam Virus
Demam virus biasanya disebabkan oleh virus yang menyerang sistem pernafasan atau organ lain dalam badan. Penyebaran virus boleh berlaku melalui:
*Sentuhan langsung dengan individu yang dijangkiti.
*Udara, seperti melalui batuk atau bersin.
*Kontaminasi permukaan atau objek.
Gejala Demam Virus
Beberapa gejala biasa demam virus termasuk:
*Demam tinggi: Suhu badan yang meningkat mendadak.
*Sakit kepala: Rasa berdenyut atau sakit di kepala.
*Sakit badan: Ketidakselesaan dan keletihan di seluruh tubuh.
*Sensasi terbakar di mata: Rasa pedih atau panas di mata.
*Loya dan muntah: Sesetengah individu mungkin mengalami gangguan perut.
Gejala-gejala ini mungkin berbeza bergantung kepada jenis virus yang menjangkiti tubuh.
Rawatan Dan Ikhtiar Alternatif
Walaupun rawatan perubatan adalah kaedah utama untuk mengawal demam virus, beberapa kaedah alternatif boleh dijadikan ikhtiar tambahan. Salah satu petua tradisional yang popular adalah menggunakan bahan semula jadi seperti garam kasar, lada hitam, dan limau nipis.
Berikut perkongsian daripada Tok Janggut’s
Bahan-bahan yang diperlukan:
Garam kasar – secukupnya untuk merendam kaki.
Lada hitam – tiga genggam (sebaiknya gunakan yang berkualiti).
Limau nipis – tujuh atau sembilan biji.
Cara-cara penyediaan dan penggunaan:
- Campurkan semua bahan tanpa menambah air.
2. Perah limau nipis dan masukkan kulitnya sekali ke dalam campuran tersebut.
3. Rendam kaki ke dalam campuran ini.
4. Gosokkan kaki sehingga garam hancur dan sebati dengan air perahan limau.
5. Baca surah Al-Fatihah sebanyak tiga kali dan ayat Kursi sebanyak sembilan atau sebelas kali.
Dengan izin Allah, perubahan ketara boleh dirasai selepas mencuba kaedah ini. Sekiranya anda merasakan sensasi seperti kaki melecur akibat terkena api, segera dapatkan bantuan daripada perawat rawatan Islam. Jika tiada masalah, Alhamdulillah, ia dipercayai mampu membantu mengeluarkan toksin dalam tubuh badan.
Amalan Tambahan
Untuk hasil yang lebih berkesan, amalkan meminum air kelapa muda tanpa gula dan ais selama tiga hari berturut-turut. Minumlah sebanyak dua hingga tiga biji air kelapa muda sehari.
Usaha ini adalah sebahagian daripada ikhtiar, manakala penyembuhan sebenar datangnya daripada Allah SWT. Semoga petua ini bermanfaat dan dapat membantu mereka yang mengalami demam virus. Sama-samalah kita berkongsi kebaikan ini untuk manfaat bersama.
Sumber: Tok Janggut’s
Baca artikel lain juga: Bila Suhu Badan Anak Demam Makin Tinggi. Ini Antara Tanda Jangkitan Influenza Yang Kena Tahu. Doktor Ini Jelaskan Cara Nak Elak Virus Ini
Nak macam-macam info? Klik channel Telegram KELUARGA atau join keluargagader club
Dapatkan perkongsian lebih menarik dari Tik Tok Keluarga @keluarga.my
